昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜は目を覚まさずに朝まで眠れたのだが、いまいち眠りが浅いような気がする。朝になったら、今日もしんどい。動くのがつらい。なんとか９時に起きたがふらふらだった。朝食を食べて、少しだけPCに向かって、また横になってしまった。

昼ごはんを食べた後、また横になった。昨日はPCに向かっていたが、それで疲れてしまって内科に行けなかった。今日もしんどいから通院予定の夕方まで横になってから行こうと思ったのだが、夕方になっても動くことができず、今日も内科に行けなかった。はあ、だめだなあ。