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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2023年10月

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は夢を見て何度か目を覚ました記憶がある。朝になって目が覚めた。それから寝たり起きたりを繰り返して、結局今日も9時起床。もう少し早く起きれそうだったが、だらだらと布団の中にいた。動く気力が出なかった。朝食後、また横になってしまった。

昼食を食べた後、ネットで買った服が届いていたので試着してみた。ずっと寝てるからだろうか、体重がどんどん増えてしまい、お腹が超ポッコリになってしまって今まで持っていた服が着れなくなった。ずっと3Lを買っていたのについに4Lになってしまった。それでお腹周りはちょうどよかった。お腹だけポッコリと出ているいびつな体型なので、4Lだと他の部分はだぼだぼに近い。でも仕方がないのだ。

その後は昨日よりも調子が悪くて、午後もずっと寝ていた。しんどくてしんどくて動けない。なぜこんなにしんどいんだろう。いつまで続くのだろうか。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中も目を覚まさなかったし夢も覚えていない。

朝になって目が覚めてだらだら寝て耳浴をやったりしているうちに9時になってなんとか起きた。今日もしんどい。朝食を食べて、少しだけPCに向かっていたが、しんどくなって横になってしまった。

午後もあまり調子はよくない。昼食後しばらく動画を見ていたが、しんどくなってまた横になってしまった。そのまま夕方になり夜になった。

今日は何もできなかった。

明日は何かできるだろうか。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中何回か目が覚めた気がする。朝は8時前から寝たり起きたりを繰り返して、今日も9時起床。朝食を食べてからしばらくPCに向かっていたが、今日もまた横になってしまった。

15時ごろ家を出て今日は耳鼻科へ。先週の火曜日に左耳の奥が痛くて通院し、点耳薬と飲み薬を1週間分出されて、「1週間経ったらまた来てください」と言われていたので行った。とっくに痛みはひいていたので行かなくてもいいかなと思ったが、それでまた悪くなったりしたら嫌だからおとなしく通院した。

先週の診察では左耳の中を見て「赤いですね~」と言われたのだが、今日の診察では「まだ赤いですね~」と言われた。まだ治ってないのか。痛みが引いたからと言って炎症が治まったというわけではなかったようだ。「あと1週間経って特に何もなかったら来なくてもいいです」と言われたので、あと1週間で逃げ切ろう。

徒歩10分の病院に行くのもつらいなあ。帰りは上りだし。せめてずっと平地だったらいいのに。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は何回か一瞬目を覚ました。夢を見ていて、いいところで目が覚め「ああ、目が覚めちった」と残念に思った記憶がある。なぜか最近このパターンが多い。朝は8時前から目を覚ましていたのだが、耳浴をやったりしてうだうだ横になっていたら9時になってしまった。朝食を食べてから少しPCに向かって、そしてまた横になってしまった。

今日は午後から皮膚科へ通院。先月まで3ヶ月連続タクシー通院という殿様出勤だったが、今日はしんどい中なんとか遠い方のバス停まで歩き、なんとかバスで行ってバスで帰ってきた。帰りは上りなのでバス停から家まで20分以上かかった。疲れたよう。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中たくさん夢を見た。見るたびに目が覚めて、なんか寝た気がしない。朝は早くに目を覚ましていたのだが、それからまた寝たり起きたりという状態で、結局9時前に起きた。朝食後、しばらく起きていたが今日もしんどくてまた横になってしまった。

うちの団地の裏に学童があるのだが、今日はそこのバザーがあって、模擬店がいろいろ出ていたので行ってみた。焼きそばとフランクフルトが食べたかったのだが、12時半に行った時点で売り切れていた。「今日は出足が早くて」と食券売り場の人が言っていた。しかたがないのでカレーと焼きとうもろこしを買って、家に持って帰ってきて食べた。

カレー

焼きとうもろこし

焼きとうもろこしって久しぶりに食べたけど、たまに食べるとうまいな。焼くと甘みが増すのだろうか。

実はそのバザーに行く前から少し体がおかしかった。なんとなくしんどい。しんどいのは毎日のことだが、いつもはメンタル面からくる疲労感なのに、今日は何か違う。純粋に体がおかしい気がした。風邪だろうか。熱はなかったが念のため葛根湯を飲んで寝ていた。午後いっぱいずっと横になっていた。

夜になって少し落ち着いたが、なんなんだろうな、これ。