昨日は21時半に寝た。昨日も１時間経っても眠れなかったのでいったん起きた。そしてまた「永訣の朝」を聴いていたら眠たくなったので寝た。23時をだいぶまわってしまったか。夜はよく眠れた。

７時半の目覚ましで起きたがとても動けない。そのまままた寝てしまった。９時を過ぎても動けない。とりあえず様子を見ると職場に連絡し、そのまま寝る。しんどいというようり無気力で何もやる気が起こらないが、昨日までより若干落ち込みはましな気がした。今日は午後からなら行けるのでは？う～ん、微妙、と思って横になっていた。

しかし12時前にお昼ご飯を食べたら、どっとしんどくなった。ああ、今度はこのパターン。食べると体がだるくなるのだ。どうもうまくいかんな。結局動けなくなって今日も仕事を休んでしまった。はあ、だめだなあ。もう２週間仕事を休んでいるよ。気候はいいのになあ。