昨日は21時半に寝た。よく眠れた方だと思う。今日も７時半の目覚ましでは動けず、９時を過ぎてから職場に連絡。今日はめっちゃしんどいというほどでもないが、起きて出勤できるほどの元気もない。でも今日は15時からジョブコーチと面談だから、行けたら行けたい。とりあえず午前中はおとなしく寝てた。

昼になってもしんどい。なんとか動けなくもないか、と思ってスーツに着替えたのだが、そこで疲れ果てた。結局出勤はできず、リモートでの面談となった。薬を変えたりしていろいろやっているが、効果が出ないとか、ずっと休んでいるから収入がなく、生活面が心配などの話をしたが、あまり実りある話はできなかった感じ。なかなかここまで行き詰っているのを打開するのは難しい。

終わったら疲れてしまって、夕方に風呂に入れなかった。前は人と話したら元気になったのにな。これも悪化している証拠か。