昨日も眠れなかった。あほみたいに眠れなかった。

21時半に寝たが眠れずに起きてきてココアを飲んでまた寝た。それでも眠れないのでまた起きてきてりんごジュースを飲んでまた寝た。あまりにも眠れないので開き直ってYouTubeを見ていた。最近２組のYouTuberにはまっている。ぜんぜん眠気が来ないので諦めてまた寝た。１時半くらいだったと思う。それからも眠れなかった。結局何時に寝たのだろう？２時半くらいか、３時を過ぎていたか。

朝はつらいながら、なんとか８時に起きた。ギリギリのラインである。眠たくて頭がアッポーペンである。なんとか出勤して仕事。寝不足だけど頭は回った。こういうことを調べてほしいと急遽依頼されていろいろ調べた。う～、こんなところにこういう影響が、てな感じだ。

定時になったので終了。帰ってきたらやはり疲れている。今夜は眠れるだろうか。

最近知ったYouTuberのMELOGAPPA。デュオのシンガーで普通に歌がうまいのだが、２つの曲を同時に歌ってマッシュアップしてみたとか、短調の曲を長調に、またその逆にとか歌で遊んでいてけっこうツボにはまった。昨日の夜中には彼らの動画を見ていたのだった。これはCMソングをつなげて歌にしてみたという動画。CMソングってキャッチーだよなあ。

昨日は寝付きはよかったと思う。久しぶりによく眠れたのだが、朝になっても動けない。ワクチンの副反応ではない。熱はないし体のだるさではないが、しんどい。どうやらいつものメンタルからくる不調のようだ。動けないので職場に連絡。午前中様子を見て午後から出勤するが、午後になっても無理そうだったらまた連絡すると書いたのだが、午後になっても無理そうだったから連絡した。

そして横になって１日過ごしたのだ。平日からごろごろしていたら、えらい罪悪感を感じる。ちゃんと働いている証拠である。それでよし。明日から気合を入れて。入らなければそれでよし。