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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は21時半に寝た。まあまあ眠れたと思ったが、朝がつらかった。7時くらいに目は覚めていたが動けず、7時半の目覚ましを止めてもなかなか動けず、やっと8時に起きた。調子が悪い。体がしんどいのではなく、精神的な不調。少し鬱が入っている。離人感がする。気持ち悪い。

頑張って出勤した。しんどいから帰ろうかと思ったが、とりあえずちょっと頑張ることにした。お昼になったら帰ろう。そう思ってのろのろと仕事をしていたが、お昼になったらお腹がすいて、いつもどおり隣のスーパーでお弁当を買ってきて食べた。そのまま午後になって、あーだるいーと思いながら結局定時まで仕事をして帰ってきた。疲労困憊。

明日は出勤できるかなあ。


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