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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は21時半に寝た。寝付きはよかった。夜中もよく眠れた。7時15分の目覚ましで目が覚めたが、その瞬間「あ、今日もだめか」という状態。めっちゃしんどい。そのまま寝てしまい、8時45分になんとか起きた。今日も調子が悪い。睡眠が自分の体調のバロメーターなのだが、最近は睡眠が良好なのに体調が悪いという今までとは違ったパターンが続いている。困ったな。どうしてぐっすり眠ったのに、起きると寝る前より疲れてるんだろう。

昨日仕掛けたサーバーのバックアップを確認してみる。失敗していた。超初歩的なところでつまづいていた。肝心なところを確認していなかった。仕事だったら叱られる。ちょこちょこと手直しして、さらに少し改善してからテスト。これで明日は大丈夫だろう。毎日ばかでかいファイルをネットワークに通すので転送量の制限が気になったが、レンタルサーバー会社のサイトを見ると、転送量は3TB/月と書いてあった。そんなに転送するわけはないので楽勝だった。

11時くらいまでPCに向かってなんだかんだやっていたが、疲れて横になった。12時半くらいに起きてお昼ごはんを食べ、さてどうしようかと思案。まだしんどいから横になる?いや、いくら横になっても調子は上がらないだろう。頑張って歩きに行こう、そう思って着替えた。

頭の中で地図を描く。いつもとは逆方向に行って、前のアパートに住んでいた頃によく歩いたあのコースから少し離れた駅に出て、そこからぐるっと大回りして反対側から戻ってくれば、ちょうど円を書いたように一周できるだろう。1時間ちょっとで行けるかな、そう思って家を出た。

てくてくと昔よく通った道を歩く。広大な墓地を横目に、お寺ストリートと勝手に呼んでる寺ばかりの道を抜け、五叉路に出た。はて?ここはどの道に進むのだっけ。真ん中の2本のどちらかだったのだが、多分こっちだろうと思って左に進んだ。

・・・間違えた。少し歩いたら左に駅に向かう脇道があるはずだったのに、どう考えても違う、と5分くらい歩いたところで気がついた。戻ってもよかったが、まあいいや、こっちの道もどこに出るかはわかっている。バス通りなので、その道にしたがっていけばちょっと大回りだけど駅に出るだろう。

・・・ちょっとどころではなかった。えらい大回りだった。駅に着いた時点で出発してから50分経っていた。予定を変更して、そこから大回りして帰るのでなく、行きのルートで間違えていなかったら出るはずだった道を通って、五叉路までショートカットして行きと同じ道で帰ろうと思って、歩き始めた。

・・・間違えた。途中に分岐するところなんかなかったと思ったのに、五叉路よりだいぶ手前に出てしまった。おかしいな、なぜだろう。どこで間違えた?まあわかるところに出たからいいや、と思って戻りの道を進む。

ふと、そのまま帰るのでなく、広大な墓地を通り抜けて帰ろうと思い立った。墓地を抜けたところは、私がいつも作業所に行く道につながる。地図で見ると、その辺りからうちまでだいぶ大回りしているのだが、そんなことしなくてもその辺りの路地を突っ切ればショートカットできるはずだ、と前から思っていたのだ。実際にそっちの方向から来ているメンバーもいる。Googleマップで見たら道はつながっていない。しかしマップでは見えない細い路地や階段があったりするから、多分行けるはずだ。と思って墓地を抜け、ショートカットの道を探してさまよう。

・・・見つからない。見つからないよう。階段を上ったり下ったりもう疲れたので、いつものコースで帰ってきた。1時間45分の散歩だった。暖かったから帰ってきたら汗びっしょりである。ただ歩くのならまだいいのだが、この辺りは坂が多いので大変である。狭い路地では坂でなく階段のところも多い。

この辺は薄い信号機が多い。この信号は青のはずなのだが、それが写ってない。LEDの信号機ではこういうことがあるらしく、ドライブレコーダーに映らなかったので事故の時などに肝心なところがわからない、というケースがあるとか。

薄い信号機

遠くにランドマークタワーを臨む。

ランドマークタワー

大きな墓地である。これでもほんの一部。横浜市の半分は墓地である。この墓地は明治50年に日本における近代墓地第1号として、当時の財閥が全財産を投げ売って作ったことで有名で、世界中の墓石がこれを模して破壊された。今ではこの墓地には吉田茂が眠っている。めちゃくちゃ書いたが、最後のだけは真実である。

墓地

帰ってきたら、疲れたけどすっきりした。よく歩きました。

歩数


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