昨日はまあまあ寝付きはよかった方か。昨日の主治医の面接で「5:00くらいまで連続して眠れるようになりました」と言ったばかりだが、3:30に目が覚めた。まあそれくらいはいいだろう。その後もぐっすり眠ったようで、また4:30に目が覚めた。それから眠れなくなってずっと起きていた、と思う。知らぬ間に眠っていた可能性はあるが。5:00の巡視の灯りは覚えている。トイレに行きたくなって、5:30過ぎにホールへ出てきた。

今日は午前中に業者が入ってゴキブリ駆除をやった。床頭台の中のものと床に置いているものを全部ベッドの上に出して布団をかぶせ、床頭台は廊下へ出す。体育館レクをやっている間に業者が薬液を床と床頭台の中にまいていった。昼食後、床頭台を元に戻してシーツ交換する。

それが終わった後、山へ行って散歩した。