昨日は21時半に寝た。かなり早く寝付けたのではないだろうか。朝方まで目が覚めることなく、７時半起床。昨日循環器内科で遅くなった影響はなさそうだ。デエビゴはそろそろ１錠に戻してみようか。でもそうやって戻すと眠れなくなる。まあやってみよう。
出勤して仕事。定時になったので帰ってきた。
ふ～やっと水曜日だ。今週はあと２日、頑張ろう。暑いけど夏バテはしていないし、調子も悪くない。「梅雨に弱く、夏に強い」という毎年のパターンが今年も繰り返されている。
まだ不整脈
昨日は21時半に寝た。デエビゴは２錠にしておいたが、なかなか眠れない。いつも１時間くらい経ってからいったん起きるが、昨日は40分くらい経ったところで起きて牛乳を飲んで寝た。その後は眠れたようだった。眠れないと思ったら１時間も待たずに、早めに仕切り直したほうがいいかもしれない。朝は７時半に起床。体調は大丈夫そうだ。
元気に出勤して定時まで仕事をした。
終業後は10分ちょい歩いて循環器内科の病院へ。近い職場でよかった。行ってみるとめちゃめちゃ混んでいた。はあ、平日の夜に通院の予定は入れたくないのだが、この病院に私の主治医は火曜日の午後しか来ないのだ。めちゃめちゃ待つかも、と思って覚悟していたが、15分くらいで心電図検査で呼ばれ、検査の後は５分くらいで診察に呼ばれた。
診察では、今では全く自覚症状はないが不整脈は時々あることを話した。今日の検査でも不整脈は出ていたが、心房細動などの危ないものではなく、期外収縮という単に脈が飛ぶというものとのこと。手術からちょうど１ヶ月経ったが、今後落ち着いていくでしょうと。３ヶ月をめどにして、今の薬も中止できるらしい。よかった。薬が増えてめんどくさかったし、めっちゃお金もかかってたのだ。薬代だけで月７千円は痛すぎる。
お腹が空いたのでポルタの一風堂で夕ご飯。とんこつは裏切らない。
もっと遅くなるかと思っていたが、なんとか18時40分には帰還。でもかなり疲れた。明日は大丈夫かな。
肩がこる仕事
昨日は21時半に寝た。デエビゴは２錠にしておいた。次の日からまた仕事なので、確実に眠れなければいけない。わりと早く寝付けたようで、朝は６時頃から断続的に目が覚めた。起きてもよかったのだが、できるだけ体を休めるために７時半になるまで待って起床。
わりと元気にてくてくと出勤して、先週の続きの仕事をした。なぜか今日は首と肩がえらくこった。やっぱり単純な作業をひたすら続けていると体がこわばるのか。
そして元気に帰ってきた。明日は仕事の後に循環器内科に通院なのだが、これがかなり遅くまでかかる。明後日に響かないといいのだが。
うっかりWindows11にしてみた
昨日は21時半に寝た。デエビゴは１錠にしてみた。案の定眠れない。１時間ちょっと経ってからいったん起きて、追加でデエビゴを飲み、牛乳を飲んで、PCを立ち上げて何かやっていた。妻としばらく話をしていたっけ。話の途中だったが急に眠気が来たので寝た。23時半頃だったか。朝はなかなか起きれなくて、９時にやっと起きた。仕事が休みの日でももう少し早く起きたい。
午前中からかなりリスキーなことにチャレンジ。Windows10をWindows11にアップグレードしていた。まだリリースは先なのに、なぜWindows11をインストールできるのか。それは私のミスから始まる。
WSLという機能がある。Windows Subsystem for Linuxというもので、Windows10でLinuxを、VMWareなどの仮想環境ではなく、ネイティブなコードとして走らせるということができる機能。去年あたりのWindows Updateで追加された機能である。デフォルトでは入ってなくて、使用するには自分で設定しないといけない。何ヶ月か前に設定しようとしたら、どうやらこの機能は「Windows Insider Preview」というのに登録しないと使えないようだ、とわかり、とりあえず登録してWSLをインストールしてみた。無事UbuntuがWindows上で動いた。
しかしその後に、私が勘違いしていてWSLを動かすのにWindows Insider Previewの登録は必須ではなかった、とわかり、登録は解除した。Windows Insider Previewに登録するというのはベータテストユーザになるようなもので、Windows Updateが他の人より早く来たりするが、不具合があるかもしれなく人柱になってしまうので、リスクがある。
・・・と思っていたのだが、ちゃんと解除できていなかった。そしてタスクバーに「更新をインストールしてシャットダウン」のアイコンが出てきて、ああなにか更新があったのか、と思ってWindows Updateの画面を見ると
Windows11 Insider Preview 10.0.22000.100(co_release)
とあるではないか。なんですと？Windows11にアップグレード？ちょい待ち、これはキャンセルできないの？と思ったが既にダウンロードされて、あとは再起動するだけになっている。う～ん、動かなくなるアプリとか出てくるかもしれないし、そもそもまだ安定しているかわからない正式リリース前のバージョンのOSにアップグレードするのは怖いのだ。
とりあえずWindows Updateを７日間延期したのだが、これってキャンセルできるのかな？とちょいと調べたが、既にインストールした更新プログラムを削除する方法は載っているが、この状態から引き返す方法は見つからない。再起動のマークが付いてしまったら、もう再起動してインストールするしかないのか。更新の延期はできるが、そうするとWindows10自体のアップデートも受け取れない。Windows10は2025年までサポートは続くのだ。困った。
対策前進することにした。すべてのデータのフルバックアップを取り、ソフトウェアのインストールファイルやメディア、シリアル番号などがあるか確認し、Windows10のインストールメディアを作成し、いざとなったらWindows10をクリーンインストールして環境を再構築できるように手順書も作成し、Windows11へのアップグレードを強行。
ということで、無事Windows11が起動して、今のところ普通に使えている。
見た目もいろいろ変わったが、中身もいろいろ変わってるんだろう。タスクバーのアイコンが中央寄りになったり、ウィンドウの角が丸くなったりと、見た目は少しマックに寄せてきたような感じがする。スタートメニューも左端でなく真ん中に出てくるようになった。
私はウィンドウの切り替えにAlt+Tabをしょっちゅう使うのだが、それが使いやすくなったな。エクスプローラーのファイル名の上下の間隔が広くなったのは、同時に表示されるファイル数が減ってちょっと使いづらい。いや、間違えて上下のファイルをクリックしてしまうミスを防げるから使いやすいのか？
メニューも一新。「すべてのアプリ」で、以前は「Windowsアクセサリ」の中にメモ帳とかいろいろ入っていたが、それらのアプリがそのフォルダから出されて独立した。メモ帳は「ま」にある。
Webの表示が速くなったような気がするが、Microsoftのサイトで確認すると、たしかにその辺りを高速化したとある。体感でほんの少し、ではある。
あと何が変わったのか、今更だがネットで調べよう。見た目より中の処理が重要である。今のところ不具合はない。
ということを午前中はやっていて、12時半くらいにお昼ごはんを食べたら疲れが出てきた。やはり疲れが溜まっている。ちょっと横になっていた。疲れを明日に持ち越してはいかん。まだまだ先は長い。
どこもすいていた
昨日は21時半に寝た。寝付きはよかったと思う。海水浴に行こうと東京行きの電車に乗っていたら、ズボンとパンツを履いてなくて困った夢を見ていた。また別の夢では、自分を含めて３人の人がいて、自分が適当に手にとった本をパラパラと拾い読みして、その本の紹介というかおすすめをするというなんか高度な遊びをやっていた。朝は８時起床。休みの日にしては早いか。順調である。
11時過ぎに家を出て横浜駅へ。スカイビルにある眼科へ通院。この前スカイビルの壱八家へ行って担々麺を食べたが、ちょっと自分の好みと違ったので次は普通のラーメンを食べようという算段だった。眼科の後に行こうかと思っていたが、週末の昼はめちゃくちゃ混む。11時45分くらいに店の前に行ってみると、ひーふーみー、６人くらいしか並んでない。20人を超えることもあるし、おなか空いたので先に食べようと思って並んだ。さくさく進んでネギチャーシュー麺にありつく。
食べかけの写真にて失礼。食べる前の写真はネギしか見えないので。
その後眼科に行ったのだが、めっちゃすいていた。土曜日なのにWhy?すぐに眼圧測定に呼ばれ、それが終わったらすぐに診察に呼ばれた。混んでる時は平日でも１時間以上待つのに、不思議なものだ。眼圧がなんと今日は19の16。高い！やばいではないですか。おかしいな毎日目薬さしているのに。やはりモヘンジョダロの呪いなのか。
ここに来たらこれもルーティーンの御座候。いつも行列しているのに、今日は誰も並んでなかった。なんで今日はどこもすいているんだろう。暑くて溶けたのか？
その後バスで帰ってきた。あっち～。疲れたのでしばらく横になった。やはり１週間働いたら疲れが溜まっている。用心しなければ。