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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

昨日はさっさと寝ようと21時半に布団に潜り込んだが、彼女となんだかんだ喋っていて眠れないので、いったん起きて牛乳を飲んだっけな。その後眠れたが、夜中何度も目が覚めた。朝は5時過ぎと最近にしては珍しく早く起きた。

それから何をしていたか。今日は妙に頭が回る。躁転したという感じではないが、調子がいい。昨日やり残した仕事を朝からずっと2時間近くやっていた。そして8時過ぎには会社に行った。このまま一息ついて横にでもなったら、また動けなくなってしまいそうだったから。

8時半から仕事をする。今日は16時半からミーティングがあって、水曜日は10時〜18時半勤務とさせてもらっているのに、勝手に朝早くから仕事を始めてしまった。でも10時から打ち合わせが入っているし、15時半からの打ち合わせのために昨日中にヒアリングしたい事項をまとめて相手に送るはずだったのが、時間切れだったので、その続きをやりたかったから、朝早く行った。続き、と言っても会社に行くまでに今朝あらかた片づけてしまったのだが。

そして怒濤のように一日が過ぎた。18時過ぎに会社を出て帰ってきた。打ち合わせが続いて、しかも自分がメインとなって進めていくものばかりで、仕事中は疲れをあまり感じなかったのだが、帰ってきてから疲れがどっと出た。今日も早く寝よう。

朝、起きた。動けなかった。それとも動かなかったのか。動きたくなかったのか。何が何だか自分ではさっぱりわからない。9時を過ぎて彼女が携帯を持ってきてくれた。布団の中から会社に電話した。調子が悪いです。動けるようになったら行きます、と。

もう嫌だ。何もかも嫌だ。嫌だ嫌だ。そう、叫んではいないけど言いながら、その後すぐに用意をしてさっさと家を出た。結局10時までには会社に着いた。

何をどうしていいやらさっぱりわからない仕事をわからないままとりあえず進める。このプロジェクトは何が問題かって、全体を見渡して把握している人がいないことだ。だからみんな手探り状態。もう一度「去年の年末から更新されてないけど参考にはなるだろう」という資料を見直して、基盤チームへヒアリングを打診し、アプリチームで勉強会を実施しようと招集した。しかし基盤チームのメンバーは忙しくてヒアリングは明日、アプリチームも現行のシステムで大きなトラブルが発生していてそのフォローで手がいっぱい。結局思いつくだけの課題を課題管理表に書き込んで家に帰ってきた。前が見えないながら、少しずつは進んでいるような気がする。まるでほふく前進だ。

今日も調子はいまいち。夜はちゃんと眠れて朝も割と早く起きたような気がするが、もう一度寝てしまって、起きたら昼頃。その後はずっとソファに横になってテレビを観ていた。明日からまた会社で仕事だが、ちゃんと会社に行けるのだろうか。会社に行って仕事できるのだろうか。調子が悪ければ「行きたくないよ〜」と言いつつ、体が動くうちにさっさと家を出てしまおう。

追加した安定剤が効いたのか、今日はそれほど調子は悪くない。朝もわりと早く起きた。7時過ぎだっけ?

9時前に彼女と近くのスーパーへ日曜朝市へ買い物に行った。以前はアイス・冷凍食品の4割引にものすごく人が群がっていたのに、今日はそうでもない。アイスの需要が減ってきたのか。

昼前くらいから昨日ビデオに撮っておいたフジテレビの4時間の特番「日本の歴史」を観た。途中で昼食を挟んで続きを観ようとしたが、疲れてきて眠たくなったので、ビデオをとめて寝てしまった。「眠たくなるかもしれません」と医者が言っていたので、安定剤のせいかなあ。吸い込まれるように寝てしまったのだ。

その後はテンションはいまいち。まあ、焦らなくともまだ明日も休みだ。ゆっくり体調を整えよう。

今日になっても調子は悪い。鬱が抜けない。

私が通院している病院は土曜日の午前中も診察しているので、急遽病院へ行き、状態を話す。人事部からこういうことを言われてから、ちょっとパニック気味で、と話すと「病気だから社員を解雇するってのは、法的にはだめなはずだけどねえ」と言う。本当かなあ。

とりあえず今日は安定剤を追加された。それを昼食後にデパスと一緒に飲んで、午後過ぎから少し落ち着いた。「眠くなるかもしれません」と言われたが、本当に眠くなって夕方寝てしまった。

これからどうなるのか、相変わらず波瀾万丈。