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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

今日も調子はだめだめ。

朝、職場と派遣会社に休むことを連絡する。派遣社員は派遣先と派遣元の両方に連絡を入れないといけないのだ。

しかしながら、まだ8月のタイムシートを出せていない。先週の金曜日に、タクシーで乗り付けてでも出社して上司のサインをもらってタイムシートをFAXしようと思ったが、その日はあまりにしんどくて、結局出せなかった。

今日、電話で派遣の営業さんと話していて、しんどいとは思いますが今日辺りに出していただかないと、と言われ、午後過ぎからなんとか出社。ほんと、タイムシートを出しただけで帰ってきた。先月の出勤日数は10日だった。

しんどいよ。この状態、いつまで続くの?

この土日もあまり調子は上がらなかった。今日は行きたいコンサートがあったが、そんなことできる状態ではなかった。

昨日も今日も起きたのは9時くらいだったか。金曜日はかなり不調だったが、昨日今日はそれほどでもなかった。しかし、朝6時台に自然に眼が覚めないと私のコンディションはいいとは言えない。

午前中は起きてテレビを観てたりしてたのだが、午後から横になって、夕方まで寝てしまった。焦ってもしかたがないが、そろそろ上がってきてもらわないと困る。

今年はゲリラ豪雨が多い。さっきもいきなり土砂降りで、神奈川県全域に大雨洪水警報が出た。いつどこで激しい雨が降るかわからない。私の病状のようだ。先が読めないというのは、予定を立てて行動できない、ということ。ほんと、困ったものだ。明日晴れるかな。

いかん。

今週は月曜からまた落ちている。

ずっと会社は休んだまま。

じっと我慢の子。

昨日の土曜日は朝から横浜へお出かけ。ヨドバシへ行ってビブレへ行って、昼食を食べて、そしてしんどくなった。そのまま帰ってきて、昼頃だったか夕方だったか忘れたが、2時間ほど寝てしまった。

今日は朝、ヤフオクで出品した物が落札されて入金確認ができたので、Yahoo!ゆうパックで商品を発送するためにファミマまで行って帰ってきた。そしてお昼頃、しんどくなってまた寝てしまった。

昼寝をするとすっきりするのだが、罪悪感を感じるのはなぜだろう。

明日からまた会社だ。明日、朝ちゃんと起きれるだろうか。毎週毎週、日曜日の夜には不安が募る。

ちょっとずつ上がってきた。

一昨日は7時に起きて、頭もクリアで今までみたいにもやがかかってはいなかった。仕事も楽々こなして帰ってきた。フォールスポジティブが多いIDSのalertから怪しい通信をしているPCを見抜き、ウイルスに感染していることを突き止めた。ちょっとお手柄だった。日に日に調子があがっているようだった。

昨日は、4時過ぎに目が覚めてから眠れなくなり、横になるのも退屈なので5時前に起きてきた。会社へ行って仕事をルンルンとこなした。あがってきたはいいが、突っ走らないように注意。通院日で予約が17時台だったので早退しないといけなかったが、ヨドバシで買いたい物があったので早めに早退し、買い物をして病院に行って帰ってきた。

帰ってきたら疲れがどっと出てきた。やはり油断はできない。この土日はゆっくり体を休めよう。と言いつつこれを書いているのは朝の5時だったりするのだが。