今日はメンタルクリニックへの通院日だった。ちょっとしんどかったが、なんとか行った。

診察では、調子が少し上向きかけたが先週の中頃から鬱が強くなってしまったことや、睡眠も少し不安定なことを話した。「なかなか安定しませんねえ。春先は調子を崩しやすいから」と主治医は言う。冬は冬で「寒いからねえ」だったが、今度は春先である。一年中こんな感じだ。

しかし今日は変化があった。新薬を試すことになった。今飲んでいるセロクエルという抗精神薬があるのだが、成分は同じだがその徐放剤のビプレッソという薬に変わった。効き目が長いタイプで、双極性障害のうつ状態の改善に効果があるという。治験の結果も良かったらしい。調べてみたら去年の秋に発売されている。

とは言え、この薬は自分に効くのだろうか、という疑問は拭えない。今までまともに薬が効いた試しがないのだ。眠剤は効くので全く薬が効かない、というわけではないのだろうが。

この薬は新薬ゆえ、２週間までしか処方できない。今まで３週間おきの通院だったのだが、２週間おきになってしまった。祝日が入ったら１週間後になるな、これは。ちょっとめんどくさいなあ。月曜日は祝日が多いのだ。

うつ状態から抜け出せない。

朝からずっと布団をかぶって横になっている。寝ているわけではない。ただ何もできずにうずくまってるだけ。

頭の中には、次から次へと過去の嫌な出来事が浮かんでくる。思い出したくもないのに、考えたくもないのに、なぜか鬱のときに現れる。

何もやる気が起きない。困った。トイレットペーパーホルダーが壊れてしまって、妻が代わりのものを買ってきたから付け替えないといけないのに、そんなことすら手につかない。

夕方、ちょっと調子がましになったのでテレビを観てみた。自分の好きな番組なのにちょっと観たら頭が痛くなった。腰も肩も痛いし、さんざんだ。

今日は某福祉施設で面談だったが、行けなかった。昨日から調子は悪かった。嫌な鬱の感じが抜けなかった。昨日はなんとか歯医者へ行ったのだが、今日は動けなかった。

朝起きたのは10時過ぎ。もっと早くから目は覚めていたが動けなかった。朝食を食べてからすぐにまた横になってしまった。14時前に起きて昼食を食べたが、また横になってしまった。15時を過ぎて、そろそろ支度をしなければ、そう思ったが体が動かない。そういう時、自分は眉間にシワを寄せ、目をぎゅっとつぶっているらしい。妻は自分のそういう様子を「男梅」と呼んでいる。

結局時間になっても動くことができず、施設へは妻一人で行った。調子悪いながらも何か予約や約束があれば行けていたのに、動けずにドタキャンしたのは久しぶりかもしれない。

なんとかならんかなあ。あさってはメンタルクリニックだ。這ってでも行かなくては。

昨日は23時半に寝たのだが、中途覚醒がひどかった。目が覚めただいたいの時間は以下の通り。

1:10、2:10、2:50、3:10、3:50

それ以降は眠れず、4:30頃トイレに行きたくなって起きてきた。あくびが出るのに眠れない。なぜあくびが出るのだろう。以前も書いたが、あくびって脳を覚醒させるために出るんじゃないのか？これから寝ようとするときには普通あくびなんて出ない。何かが狂ってる。

と書きつつ、５時半頃もう一度横になったら９時半まで眠れたのであった。いったん起きずにずっと布団の中にいたら、眠れていただろうか？

昨日の夜中は目が覚めたっけな。覚えてない。覚えてないということは多分よく眠れたのだろう。

起きると８時過ぎ。隣を見ると妻はまだ眠っている。やばい、木曜日はゴミの収集が早いのだ。なんとか体が動いたのでダッシュでゴミ袋を持って集積所へ。こういうときに４階だとしんどい。エレベーターがあればいいのにな。でも４階ならエレベーターよりも階段を下りたほうが早いだろう。

戻ってきて朝食を食べた。その後はしんどかったのでまた横になったら、11時過ぎまで寝てしまった。

いったん起きたのだが、どうにもしんどい。いや、しんどいというより気力がない。何をする気にもなれない。しかもなんだか腰が痛い。結局また布団の中へ。今度は眠ることはなかったが、そのまま13時過ぎになった。

いったん起きて昼食を食べたのだが、気力のなさは変わらずに、すぐにまた横になってしまった。そして16時過ぎになった。今日はいったいどうしたんだろう。眠いわけではない。何をどうしたらいいかわからない。無気力というのは鬱の典型的な症状だからどうしようもないのか。

ようやく体が動いたので、少し外出して帰ってきた。これで精一杯。