今朝は妻の目覚ましで７時半に一瞬目が覚め、次に目が覚めたら８時20分。そして次は８時40分。その後も布団の中でグズグズしていて、「え～ん起きたくないよう」と泣きべそを書きながらなんとか９時起床。この時点ではしんどくない。

しかし、PCに向かってるとまたもやしんどくなってきて、少し横になってしまった。なぜだろう。昼くらいにはまた起きてなんだかんだやっていたが、しばらくしてまた横になってしまった。体中がだるい。今日は昼の時点で外に出る気がまるでなかった。こんなに体が疲れてるのでは、それどころではない。横になると、隠れていた疲れがじわ～っと体から滲み出てくる感じなのだ。

明日はかかりつけの内科クリニックで肺がん検診。大腸がん検診も予約してあるので今日と昨日に採便した何かを持っていかなくてはならない。最近便秘気味だったが、無事に出てよかった。トレールペーパーの下に大量にトイレットペーパーを敷かないと沈んでしまう、というのは大きく書いておいてほしいものだ。

昨日は寝付くのに少し時間がかかった記憶があるが、夜中はぐっすり眠れ、目が覚めたら８時。そこでどうしても起きれない。次に目が覚めたら９時前で、そこでなんとか起きた。９時が精一杯だなあ。今日は朝から頭がモヤモヤしている。少しだるい。

なんとか起きていたが、昼くらいに少し横になってしまった。妻が「お昼ご飯何時頃にする？」と聞いてきた。お昼ご飯かあ。どうしよう。思考能力がない。ふと「中華料理が食べたい」と思った。今日も外に出るのはしんどいなあ、と思っていたが、調子の悪さよりも食い意地が勝って、中華料理屋へ行って夏野菜とホルモンのオイスター炒めを食べて帰ってきた。

美味しいものを食べて元気になったかと思ったが、しんどさは抜けず、14時頃から２時間くらい横になってしまった。はあ、まだトンネルの中。出口は見えない。

昨日もよく眠れて、朝目覚めたら８時。そのまままた寝て目が覚めたら、９時50分。ひょえ～寝すぎ寝すぎ寝すぎ～。久々に10時くらいまで寝てしまった。今日はあまりしんどさを感じない。

しかし、午前中PCに向かっていたら、だんだんしんどさを感じてきた。昼間１時間くらいテレビを見たが、しんどさは抜けない。しんどかったら休んだほうがいいのか、それとも頑張って起きていたほうがいいのか、いつもわからなくなる。14時前くらいだっただろうか、たまらず布団に横になったら２時間くらい寝てしまった。朝10時まで寝てたのによく眠れるもんだ。起きてからも頭がぼ～っとしている。これからどうしよう。

妻が買い物に行くというので、自分もノロノロと準備をしてついていった。商店街まで行って激安衣料品店、スーパー、また別のスーパー、ドラッグストアに行って帰ってきた。荷物持ちにちょうど良かった。なんとか体は動いたが、なんとなく全体的にスローモーだ。

同窓会は１ヶ月後なのになあ。こんな調子で大丈夫なのだろうか。いや、まだ１ヶ月もあるのだ。まだまだなんとかなる。調子の波に一喜一憂してはいかん。日々ベストを尽くすのみ。

昨日もよく眠れて、朝目覚めたら７時前。もう一度寝て、目が覚めた。９時くらいかなと思ったら８時前。そのまま起きる・・・ことはできず、また寝たら次は９時。もういい加減起きないと、と思ったが全身がだるい。精神的にしんどい、のではなく肉体疲労っぽい。昨日あちこち歩き回ったからか？と言うほど歩いたわけではないのだが。結局９時半を過ぎたところでやっと起床。

今日は生協を待つ。14時15分に到着し、次に頼むものをカタログから選び、さてどうしよう。今日はそんなに暑くない。家の中も冷房を入れてないくらいだ。どこかに行こうか。しかし、朝からのだるさは続いている。昨日、一昨日と同じく「鬱の芽」が顔を覗かしているのだろうか。しばし悩む。どこかへ行くべきか。ここで頑張るのは、「無理をする」ことなのか。

夕方くらいに気分が上がってくれば散歩でも行こう、そう思っていた。しかし、16時を過ぎてもなんだかやる気がしない。体のだるさが抜けない。今外に出るのは「無理をする」の第一歩のような気がした。

郵便受けを見に４階から１階へ階段を降りて行った。階段を降りて団地を出た目の前にあるベンチに座ってしばらく目を閉じていた。吹き抜けていく風が涼しくて心地良い。そうやってると、想像以上に自分が疲れていることに気づく。今日はここまで出たからいい。歩いてないけど、外には出た。それでいい。そういうことにしよう。