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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日寝る直前にユニクロさんからメールが来た。ユニクロオンラインストアに不正ログインされたことを確認したのでパスワードをリセットした。再設定してくれという。最近よくあるフィッシュングのパターンかと思ったが、どうも本物っぽいな。メールの本文中にあるURLでなくブラウザのブックマークからユニクロのサイトにアクセス。ログインしようとしたら、できない。確かにパスワードがリセットされている。手順に従ってパスワードを再設定した。個人情報は閲覧された可能性があるが、カード番号は一部しか表示されていない、セキュリティコードは表示していないとのこと。見に覚えのない注文はなかった。嫌だなあ、こういうの。リスト型攻撃でやられているっぽい。

PayPayの「100億円あげちゃうキャンペーン」が100億円に達したので終了とのこと。う~ん、残念。これからはLINE PayとPayPayのどっち使おうかな。やたら当たるくじはまだやってるのかな。

金田一春彦「ホンモノの日本語を話していますか?」読了。おもしろかった。ふーん日本語ってそうだったんだ。そう言われるとそうだなあ、と腑に落ちることがたくさん書いてあるが、国粋主義的な感じもする。日本語はすばらしい、それは日本がこんなにすばらしいから、なんてことを繰り返し書いているのはいいのだが、他の国ではこうはいくまいなどとさりげなく(もなく)他の国や言葉をdisっているところが笑える。「孫がアメリカの幼稚園に通っていたが、日本に戻ってきたら幼稚園でやたら自己主張して困った。小学校にあがってからはそのようなこともなく普通の日本人になってほっとした」なんて書いているのを読むと、なんだかなあと思ってしまう。日本人は曖昧な言い方、ぼかした言い方が好きだ、というよく聞く話もたびたび出てくるが、ある種の障害者にとってはわかりづらい言語なのかもしれないなあ。

今日は8時起床。7時半に目覚ましで起こされたが、そこから何度も起きようとしては気を失って、30分かかってようやく起きれた。どうしても7時半に起きれない。明日は作業所だ。大丈夫だろうか。8時でも間に合うのだが、SNS巡回とかいろんなことを端折らないといけない。昨日は夜になってからどっと疲れが出てきたのだが、それがまだ残っているような感じがする。

昨日Amazonで注文したキャップが発送されたというメールが来た。配送業者が「other」となっている。はて、otherとはなんぞや。デリバリープロバイダならそう書いているはずである。ちょっと調べてみたら、これは海外からの発送だということらしい。このキャップを買ったAmazonマーケットプレイスに出店していたストアを調べると、中国のお店だった。330円の帽子を配送料無料で国際郵便で送ってくるとは、どこで儲けているのだろう。ところでトラッキングIDが書かれているのだが、どこでトラッキングできるかわからん。

午前中は読書をしていたのだが、疲労感が抜けずに10時半に横になってしまった。そのまま12時過ぎまで寝ていたのだが、なぜ朝から疲れているのだろう。昨日は近くの商店街まで買い物に行ったくらいで、あとは読書をしていただけなのに。

しんどいながらも15時くらいまで本を読んでいて、その後はメンタルクリニックに通院。診察では体調にアップダウンがあって慢性疲労が続いていることを話した。そうですね、疲れが取れないですね、といつもどおり「知ってたんか」と思うような返答。特に作業所の後は2~3日ずっと疲れていると話して、今は週に1回行ってます、と言うと「そうですね、それだけ疲れるのであれば焦らずにそれくらいから様子を見たらいいですね」と珍しく慎重なお言葉。言われなくても慎重にいくのだ。

いつもの調剤薬局に行って、ふと受付のところをみると見慣れたカード読み取り装置があるのを発見した。よく見るとSuicaや楽天Edyなどの電子マネーやクレジットカードが使えると書いてあるではないか。知らんかった。と言うわけで今日のお会計をLINE Payカードで払ってみた。別にキャンペーンをやっているわけではないのでキャッシュバックはないのだが、LINEのポイントが入る。1,640円のお会計で13ポイントついた。相変わらずせこい。

個人的に受け取る書類でははじめての令和である。

令和はじめ

途中で水がなくなってしまった。いつも500mlのペットボトルに水道水を詰めていくのだが、この季節では、それにこんなしんどい時は1本じゃ足りないな。悔しいがドリンクをコンビニで買った。

カルピスソーダ

カルピスソーダまろやか微発泡かなり、濃いめ。ファミマで安くなっていた。118円だったがPayPayで払ったので実質20%オフの95円。ちょっとイマイチだった。普通のカルピスウォーターが一番うまい。

そしてルーティーンとなっているカレー屋で今週のおすすめメニュー「チキン生姜焼きカレー」を食べて帰ってきた。ちょっと元気になった。好きなものを食うのが一番である。

チキン生姜焼きカレー

明日は作業所だ。朝起きれるかな。起きたけどへとへとだったらどうしよう。

今日の動画。カルピスとチキンにかけて、BUMP OF CHICKEN「宝石になった日」。2016年「カルピスウォーター」CMソング。

今日は8時45分起床。今日は7時半から団地のうちの棟の清掃だったのだが、見事に起きれなかった。もう1年くらい出てないよ。それにしても少しずつ起きるのが遅くなる。困ったな、作業所にちゃんと通えるかな。今のところ作業所の日はなんとか起きれているが、いつ寝過ごすかわからん。やはりあと1時間早く寝るか。22時半就寝というのは夜の時間をゆっくり楽しめないからつまんないのだが、背に腹は代えられない。

午前中はサンデー・ジャポンをちらちら見ながら夏川草介の「神様のカルテ3」を読んでいた。そしてお昼すぎに読了。味わい深い。毎回書いているが味わい深い。暖かくて優しい。この物語の独特な世界、和洋折衷ならぬ今昔折衷な文体には引き込まれっぱなしである。じわることこの上ない。

夕方ちょっと前だったか、妻と商店街までお買い物。中くらいのスーパーに行って、激安衣料品店に寄ってから小さなスーパー、ドラッグストアに行って帰ってきた。衣料品店ではキャップ、いわゆる野球帽を探したのだが、安いのがなかった。夏になると私はキャップをかぶるのだが、今持っているのはかなりくたびれてしまっている。これは2007年6月14日に妻と日帰りバス旅行に行った時に、市原サービスエリアで気に入って買ったものだ。うむ、我ながら細かいところまで記録してある。それが735円だったのでそれくらいの値段で探していたのだが、置いてあるのはどれも1,599円+税とちょっと予算オーバーだった。帰ってきてからネットで探したら、良さげなものがAmazonで330円で配送料無料だったので注文した。なんでこんなに安いんだろう。

スーパーで赤いたぬきが売っていたので買った。「赤いきつね」でも「緑のたぬき」でもない。期間限定の「赤いたぬき 天うどん」である。なんでも「赤いきつね」と「緑のたぬき」のどっち派?というキャンペーンをやっていたらしく、それで赤いきつねが勝利したのでこいつが発売になったとか。シャア専用たぬきである。古いネタだな。

赤いたぬき

今日の動画。映画「神様のカルテ2」の主題歌、サラ・ブライトマン「Keep the light」。サラ・ブライトマンの歌声は癒やされる~。

今日も8時半起床。7時半の目覚ましで起きた。今日こそと思って気合を入れて起きようとした記憶があるが、いつの間にか落ちていた。8時前にまた目覚め、今度こそ、と思ったがまた寝ていた。結局8時25分に目が覚めて、少しうだうだして動けるようになった。はあ、早く起きたい。

10時半頃、妻と一緒にお出かけ。義母のために母の日の花を買いに桜木町駅のCIALへ。毎年ここの花屋で花束を買っている。なぜ桜木町まで行くかというと、ここの花屋では水分と養分がゲル状になっているお手入れいらずの鉢が売っているからである。他の店でも売っているとは思うが、探し回るのが面倒なので毎年同じ店で買っている。去年も全く同じことを書いた記憶がある。

花屋さんは母の日セールで賑わっていた。母の日用のブーケでいっぱい。ひょっとして一年で一番の書き入れ時なのだろうか。

花屋

花屋

CIALで売ってた令和ハーバー。みんな乗っかるなあ。ハーバーとは横浜の人が全国的に知られていると思い込んでいる横浜の定番お菓子だが、一般にはほとんど知られていないだろうと密かに思っている。

令和ハーバー

妻の実家に寄って義母に花を届けてきた。義母は風邪を引いているようなのですぐに退散。ちょっと最近弱っているようなので心配だ。

花束

その後、食事をしてからちょこっとだけ利用している福祉施設に顔を出し、スーパーに寄って帰ってきた。今日はかなり暑いので、思わずアイスを買ってしまった。アイスがうまい季節になっていく。今年はあまり暑くならないといいのだが。作業所までの延々と続く坂道は夏場にはこたえそうだ。「みんな着替えを持ってきてますよ」と体験実習の時に言われた。覚悟しておかなくては。

アイス

今日の動画はSuperfly「愛をこめて花束を」。Superflyの代表曲。越智志帆はベリーショートになってしまったが、前のヒッピーぽい長髪のほうが良かったなあ。

今日は8時半起床。4日連続7時半起床とはいかなかった。7時半に目覚ましで起きた時はめちゃくちゃ辛くて、それでもなんとか頑張って起きようとしてサナギになっていたのだが、どうにも辛くて、きょうはもういいや~と思ってまた寝た。作業所がないときは多少遅くてもいいや。いいのか?

作業所を利用するに当たって、福祉施設の利用計画書というものを区役所に提出しないといけない。急ぐ必要はないが、さっさとやってしまいたい。昨日利用している福祉施設に行った時にちょうど担当職員がいたので、その件について話をした。「セルフプラン」というやり方で作ることになっている。まずは自分で作ってみるやり方である。計画書の用紙が横浜市のウェブサイトにあるというので、さっそく所定の用紙と記入例をダウンロードして記入。ワードのファイルとエクセルのファイルの2種類。適当に埋めていくが、どう書いていいのやら、というところもある。「希望する暮らしをするために、困っていることや気になること、これから取り組んでみたいことは何ですか?」という質問の回答欄は30文字くらいしか入らない。どないせえっちゅうねん。「困っていることや気になること」と「これから取り組んでみたいこと」は別々に答えさせろ。

その後定常業務となっているアンケートとSNS巡回を片付けた後は、ずっと読書。昨日から読んでいる宮部みゆき「理由」を読み続け、夜にやっと読み終えた。分厚かった。「占有屋」という言葉ははじめて聞いた。いろんな世界があるものだ。競売とか執行妨害とかよく知らないのでいろいろと勉強になる。自分とは無縁の世界だけど。いろんな家族が出てくるが、うまくいっていない家族ばっかり。そういう歪みが重なっていき、事件となる。あまりに長いので、読んでいて「この人だれだっけ?」となることがしばしばある。これは1冊の本なので、ちょこっと前の方を読み返してああそうだったと確認できるのだが、もともとこの小説は朝日新聞の夕刊に1年にわたって連載されていたらしい。毎日読んでいても、途中でわからなくなる人が多いのではないかな、なんて思ってしまう。

夕方に内科クリニックに通院。血圧を計っておしまい。124の76と優秀だった。その後は行きつけのカレー屋に30分くらい歩いて行くつもりだったが、なんだか疲れてしまったので帰ってきた。なんで本を読んでるだけなのに疲れてるんだろう。肩に力が入っているのかな。

今日は妻が折り紙教室だった。今月はチューリップ。

折り紙のチューリップ

先月はかぶとだったが、4月がかぶとで5月がチューリップというのは逆ではないだろうか?と首をひねる毎日である。

今日の動画。チューリップの歌・・・大塚愛のは以前に載せたな。チューリップからの連想で、THE YELLOW MONKEY「球根」。