TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

今日は7時50分起床。眠い~。7時40分に目が覚めたがすぐに動けず。すんなり起きれるようにならないか。もう少し頑張って7時30分に起きるように頑張ろうか。作業所には遠くから来ている人も多い。私のように徒歩25分というわけにはいかないのに、みんな朝早く起きてるんだなあ。

午前中からずっと読書。あまりにも眠いので濃い目のコーヒーを淹れて飲む。せっかくの連休(なんて自分には関係ないが)なのでどこかに行きたいなあ、どうしようかと妻に言うと、「イングリッシュガーデンに行ってみたい」との返事。横浜イングリッシュガーデンとはバラを中心としてたくさんの花でいっぱいの広大な庭園で、わりと有名らしく自分たちの家からは歩いて20分くらいで行けるのだが、今まで行ったことはなかった。入場料を調べてみたらシーズンによって変動するようだ。こういうところは障害者割引があることが多いので、それも調べてみた。そうすると、

お身体の不自由なお客様 半額
※ご本人お一人につき1名様まで同伴の介護者も同じ料金にてご入園いただけます。
(身体障がい者手帳または療育手帳をお持ちください)

とのこと。

「身体障がい者手帳または療育手帳」と明記されている。つまり身体障害者と知的障害者は割引きで、精神障害者は対象でないというわけか。

解せん。

「お身体の不自由なお客様」であれば、身体障害者だけが対象でいいだろう。知的障害者は別に体が不自由ではない。障害者というくくりで割引き対象にするのなら、精神障害者も含めて然るべきなのに、除外されている。

またである。

こういう精神障害者差別はいろんなところに残っている。身体障害者と知的障害者だけが対象で、精神障害者は蚊帳の外。これは精神障害者という制度ができてまだ20年余りという歴史の浅さも理由のひとつである。単に「障害者手帳」と書かれていたらいいのだが、ご丁寧に「身体障害者手帳」「療育手帳」と明記されているが故に、自動的に精神障害者が除外されるケースが多い。精神障害者の制度ができる前からそういう決まりになっていて、今でもそれがそのままということだ。私が障害者手帳を取得してから15年。その間に少しずつ変わりつつはあるが、まだまだこういう「意図せぬ精神障害者差別」はまだまだ残っている。「意図した差別」もあるのかもしれないが。

別に私は「オレたちも障害者なんだから優遇しろ」と歪んだ権利意識を振りかざすつもりはない。ただ、身体障害者、知的障害者、精神障害者の3つの種別がある中で、精神障害者だけが合理的な理由もなく排除されているというのが悲しいのだ。まだ世間の認識は自分にとって残念な状態だ。それは自分たちが声を上げて変えていかなければならない。

と書いたところで、本当は精神障害者手帳でも行けるんちゃうかな、と思って電話して聞いてみた。すると「障害者手帳をお持ちなら大丈夫ですよ」とのこと。ああ、そういうことになってるのね。つまり「身体障がい者手帳または療育手帳をお持ちの方」というのは、おそらく20年以上前からその文言が変わってないだけなんだろう。それはそれで何か悲しい。

とかなんとか書いたけど、結局今日は天気が悪いのと、私がちょっと疲れているのでまた今度にした。明日はいよいよ正式に作業所デビューで、その後に通院もある。疲れをためないようにしなければ。

ただどこにも行かないのもちょっと、と思って妻が買い物に行くのでついていった。商店街へ行ってうろうろ。これくらいの散歩ならいいだろう。本当かな。「これくらいはいいだろう」「これ以上はやばい」という予測というか見積もりの精度を上げていきたい。

お買い物以外はずっと本を読んで過ごした。夕方に道尾秀介「骸の爪」読了。ホラーテイストのミステリーという感じだなあと思っていたが、最後はきっちり名探偵の謎解き物語。読み始めてすぐにわかったが、これはシリーズの続編で、Wikipediaで調べたら「ミステリー作家道尾秀介シリーズ」の第2弾らしい。なぜか主人公が作者本人なのだが、それはさておき「10ヶ月前の事件のときにほにゃらら」などと何度か出てきて、主人公や他の登場人物の人間関係や特殊能力の辺りは、そっちを先に読んでいた方が背景がわかりやすかったかなあ。まあ、読んでなくても当然ストーリーには支障はないのだが。

小耳に挟んだのだが、どうやらもうすぐ平成が終わるらしい。近現代では改元というのは天皇の崩御とセットなので普通は厳粛なムードなんだろうけど、今回はちょっとお祭り騒ぎのようだ。というわけで今日の動画。go!go!vanillas「平成ペイン」。

今日は8時45分起床。いつもより1時間遅い。7時45分には目が覚めたのだが、まだ眠い、起きるのが辛い、日曜日だからいいだろう思ってまた寝た。自分は日曜日とかあまり関係ないのだが、作業所に週に何日も通うようになったら関係してくるだろう。どこまで勤務日を増やせるだろうか。

朝からずっと読書。昼過ぎに昨日から読んでいた池井戸潤「銀翼のイカロス」読了。今回は航空会社の再建の話。今度は政治家まで出てきた。政治とカネのからみの話がおもしろくて、半沢直樹が政治家をとっちめるのが痛快だった。

今日は天気も良くて暖かくなったので、お散歩しようと14時半ごろ家を出た。まず図書館に行って読んだ本2冊を返し、2冊借りた。

借りた本

道尾秀介「ラットマン」
適当に借りてみた。

一田和樹「御社のデータが流出しています」
たまたま見つけた本。「IT連作ミステリ」らしい。

そのままイセザキモールまで歩いてユニクロへ。シャツを一枚買った。

ユニクロのシャツ

普段は別にどこに通うというわけでもないので、必要最小限の服ですませている。シャツなんて5年以上同じ2枚を着回している。しかし作業所に通うとなると、そういうわけにもいかんなあと思って買ってきた。ユニクロのサイズは自分はXXLだったが、おなか周りが最近少しへこんだような気がするので、XLのシャツもぎりぎり着れるだろうと思って買ってみた。なんとかぎりぎり着れた。XXL以上になるとネットでないと買えないのだが、そうすると送料がかかるのだ。太っているというのはなにかと不経済である。

帰りは別の道を歩こうと思って、イセザキモールを通り抜けて吉田町の方へ歩いていくと、なにやら人だかり。なんかイベントをやっているようだ。出店がいっぱいある。ハンドメイドのものとか雑貨とか小物とか衣類とか売ってる店が連なっていた。

カラフルな服。

出店

小物を売ってる店。ペイペイが使えるらしい。思わず使ってみたくなったが、私が買うようなものはなかった。

出店

帽子とか。その向こうのはなんだろう。なぜベビーカーに犬を乗せる。

出店

カバン。

出店

鉄のインテリア

出店

ガラス製品

ガラス製品

ジャズのライブもやっていた。ボーカルにサックスにエレキギター、ベース、キーボード、ドラム。サックスがなかったらロックバンドかと思うような編成だが、しっかりジャズだった。生の音楽はやっぱりいい。

ジャズバンド

そして吉田町を通り抜けたら、今度はものすごい人だかり。

人だかり

なんだろうと思ってみたら、なんと!大道芸祭りではないか。しまった~チェックしてなかった~。毎年このエリアで大きな大道芸イベントをやっているのだ。この辺りを封鎖して、6ヶ所くらいの会場で2日間にわたって午前中から夕方までたくさんのパフォーマーが大道芸を披露する。以前はネットでプログラムを調べて見に行ったこともあったのになあ。お目当てのパフォーマンスを見るには、開演の20分くらい前には行って場所取りをしなければならない。そうでないと人だかりでとても見れない。今日はもう終わりそうな時間で、この写真の状態だったのでとてもじゃないが見れなかった。

帰ってきてから調べたら、思ったとおり昨日と今日だよ。せめて昨日に知ってたら、今日は確実に見に行ったのになあ。

小耳に挟んだのだが、どうやらもうすぐ平成が終わるらしい。近現代では改元というのは天皇の崩御とセットなので普通は厳粛なムードなんだろうけど、今回はちょっとお祭り騒ぎのようだ。というわけで今日の動画。SASUKE「平成終わるってよ」。

今日は7時45分起床。起きてもしんどくない。ようやく疲れが抜けたようだ。夜中の3時半にトイレに行きたくなって目が覚めたのだが、眠剤がめちゃめちゃ効いていて難儀した。そのまま眠りたいのに尿意の方は容赦なく、しかたがなくふらふらのままトイレに行ったが、用を足しながらそのまま立って寝てしまいそうだった。

朝の雑事をこなしてから、10時頃から読書を始めた。昨日の夜から読んでいる「カウンセラー」だが、読んでいるうちにまた疲れが出てきた。朝起きたときには疲れが取れていると思ったのに、少し経っただけでなぜ疲れが出るのだろうか。PCに向かってると体が凝り固まってくるのだろうか。でもそれは毎日のことなんだけどな。

なんだかんだやっているうちにいつの間にか疲れも抜け、松岡圭祐「カウンセラー」読了。まあ面白いのだが、自分自身がカウンセリングというものを何度も体験しているためか、「こんなわずかなことで、いくらなんでもこんな細かいところまで見通すことはできないだろう」とか「カウンセラーが仕事でもなく、こんなところまで首を突っ込んでくるかな」とか余計なことを考えてしまう。まあフィクションなのは当然ではあるが。私にはカウンセラーが3人いたが、カウンセリングで何か改善したかというと問われると何も答えられない。自分は何か変わったのだろうか。

16時からは某福祉施設で面談。おとといもやったのだが、それは私一人での面談。今まで妻とふたりで一緒に面談していたのだが、これからは担当職員も別々になり、面談も別々にやることになった。3ヶ月に1回くらいはふたりとも同席して、という予定である。今日は一応ふたり一緒での最後の面談で、私の担当職員と妻の担当職員が同席して四者面談となった。私の方は一人での最初の面談はおととい済ませてあるので、主に妻の話になった。妻の方もいろいろ問題があるのだが、一番の問題は「妻の問題を主治医がちゃんと把握していない」という点で、これに関しては職員が診察に同行することも視野に入れて話をした。

それにしても今日はめちゃめちゃ寒かった。インナーのTシャツを半袖から長袖に着替えようとしたら、既に長袖は衣替えのときに全部しまってしまっていた。またこんなに寒くなるとは思わなかったよ。厚手のハーフコートを着て行ったがそれでも寒い。ダウンでもよかったかもしれない。

今日の動画。今日も冷たい雨だったので、BONNIE PINK「冷たい雨」。

今日は8時40分起床。最近にしては遅い。7時40分に目が覚めたのだが、今日もまだ疲れが残っていた。もう少し休もうと思ってまた寝た。しつこい疲れだ。本当に作業所に通えるのかな。9時過ぎに作業所に電話して、来週の火曜日から通うことにしたけど作業所側は大丈夫ですか、と確認したら大丈夫だそうなので、これで確定かな。体調回復に努めなければ。

午前中はしばらくPCをいじっていたが、やはりしんどくて2時間くらい横になった。まだまだ本調子にはならない。午後からは妻と皮膚科へ通院。月に1回通っていて、いつも第一週に行くので本来なら次は5月上旬の予定なのだが、なぜか知らんが10日くらい休みらしく、今日行った。今月は2回皮膚科に行くことになったから家計簿上は少しおかしなことになるが、まあいいや、備考に書いておこう。疲れているので妻に診察券を預けて薬だけもらってきてもらおうかとも思ったが、神経からの疲れは体を動かした方がいい場合が多い。昨日は一日家で体を休めたので、今日は外出することにした。

連休前なので皮膚科ではかなり待つだろうと予想し、受け付けしてから待ち時間に図書館に行こうと思った。しかし図書館は病院とは反対方向なので、診察券を妻に預けて受け付けをしてもらうことにして、先に図書館に行った。図書館に着くちょっと前に妻からLINEが入り、30分待ちくらいで済むとのこと。おりょりょ?予想外にすいていた。こんな時に限って。雨だし急に寒くなったからかな。急げばぎりぎり間に合わなくもないが、妻にキャンセルしてもらってから改めて受け付けしなおしてもらい、本を返して借りてから皮膚科へ。

皮膚科が終わったあと、利用している福祉施設にちょっと顔を出した。明日もふたりで面談なのだが、私の担当職員がいたら少し話をしたかった。ちょうどいたので、昨日は疲れて作業所を休んでしまったことや、来週から第2作業所に毎週火曜日に通うことになったことを報告。所長さんに「目が輝いていますね」と言われた。妻にも言われるのだが、調子のいいときの私は目が輝いているらしい。そのかわり調子が悪い時は死んだ魚のような目をしている。

今日借りてきた本。

借りてきた本

借りてきた本

道尾秀介「骸の爪」
適当に借りてみた。

松岡圭祐「カウンセラー」
「催眠」「後催眠」に続く第3弾。

池井戸潤「銀翼のイカロス」
半沢直樹シリーズ第4弾。

ここからまたせこい話。ローソンの前を通りかかったので、LINE Payアプリのローソンくじを引いたら3ポイント当たった。

LINEPayのローソンくじで3ポイント当たった

そして皮膚科の前にローソンストア100に寄ってPayPayでお買い物。

PayPay支払い

PayPayでは支払い完了の画面に、「43円相当のPayPay残高をGET」と出してくれる。これは20%還元のキャンペーン中だからだが、LINE Payではこの数字を出してくれないので不親切。

PayPay残高付与の処理中

こういう風にいつ頃いくら戻ってくるかわかるので、その辺はPayPayの方が親切だな。LINE Payも改善してほしいところだ。

今日の動画。今日は寒かったし雨も降っていたので、aiko「4月の雨」。

今日は7時45分起床。あまり辛くなかった。作業所もないのにこの時間に起きれた。この調子はずっと続いてくれるだろうか。良くなるのにはもの凄く時間がかかるのに、悪くなるのはあっという間だから、いつもびくびくしている。早く起きれたはいいが、疲れがまだ残っている。まだまだ要注意だ。

午前中は読書。「ペテロの葬列」読了。685ページと分厚かったが、するすると読み進められた。バスジャックから始まり、マルチ商法詐欺の話に発展する。マルチの詐欺には自分も巻き込まれたことがあるので他人事ではない。長い物語は寂しく終わっていった。このシリーズはこれで完結。ますます寂しい。

13時から利用している福祉施設で面談。今まで自分を担当してくれていた職員が異動になってしまったので、今日から相談員が変わった。と言っても以前からいる知った顔だし、しっかり引継ぎもされているようだった。作業所の体験をやってみての振り返りの話と、今後の課題やらの話で1時間20分くらいかかった。

作業所の話は、両方の作業所の体験が終わってからどちらに通うか決めることになっていたが、自分の中では昨日行ったところ、昨日書いた第2作業所にほぼ決めていることを話した。活気もあるし、作業の種類が豊富そうでおもしろそうだったからである。明日の体験でよっぽどのことがない限りそうなるだろう。それからの手続きは私の方には特にないという話だったが、作業所側での受け入れ準備はどれくらいでできるのかがわからない。福祉施設の職員は、作業所の方でも振り返りがあるかもしれないと言っていたが、昨日作業所の所長さんと話した感じでは、決まったら来週でも、という感触だった。明日の体験が終わってから、その場でそちらに決めた旨を話して、どうすればいいか相談しよう。

その他にもいろいろ話をした。今までの自分、そしれこれからの自分を考えると、重要なキーワードとなるのは「意識的に休む」こと。とりあえず作業所は週に1回から始めることにしたので、作業所の次の日は休むとか、そういうふうに計画的に休むことも必要だし、自分は疲れが遅れて出るということをちゃんと頭に置いて、意識的に休むことも必要だということが今後の課題か。何年も就労できない状態が続いてきて、ようやくここまで安定したのだ。これからも調子を崩さないようにキープする、というのが目標である。

そして14時半からリカバリー系のプログラム。連チャンで疲れた。今回のテーマは「恋愛・結婚」。へ~こんなテーマもあるんだ、てな感じ。どういう話になるんだろうと思ったら、けっこう盛り上がった。恋愛や結婚において、どれだけ障害が障害になるのか、という一般的な話から個人的な話まで。2時間だったがあっという間に終わった。

ミーティングは16時半に終わり、そのまま図書館に行こうと歩いていった。途中から雨がぱらついてきた。風も吹いてきた。折りたたみ傘をさしながら急な坂を登り終えて歩いていたときに、ふと「休まなきゃ」と思って回れ右して家に帰ってきた。さっき話をしたばっかりなのに、もう自分の体調を顧みずに飛ばそうとしていた。疲れたら休め。疲れる前に休め。明日も作業所なのだから。いや、作業所ではなくても、だ。

今日の動画。今日読み終えた「ペテロの葬列」のドラマ版主題歌、近藤晃央「心情呼吸」。