昨日は21時半に寝た。なかなか寝付けないなあ、今日もいったん起きてココアを飲んだりしようか、とぼんやり思っていたが、その後の記憶がない。タイマーで音楽をかけていたが、それが切れるのを覚えていないから１時間以内で眠れたのだろう。朝はなかなか起きれず、7時50分になんとか起床。疲れが残っている。要注意。

出勤して仕事。先週から引き続き進めている調査が、遅々として進んでいる。「進まない」ではない。え～と、あれをこうしてこれをこうして、あそこを調べて、あ、ちょっと進んだ。しかしまた壁が。そんな感じである。

15時前になって「はまーさん、○○さんが来たよ」と言われて、「え？もうそんな時間？」とびっくり。15時からジョブコーチと面談だったのだが、仕事に没頭していてそんなに時間が経っていると気が付かなかった。あまりのめり込みすぎてもいかんな。面談をしてたら、16時までの予定だったのが16時半近くまでかかったので、終わってからそのまま今日の勤務終了。

家に帰ってきてから風呂に入りながら「あれはどうやったらいいんだろう」とぼんやり考えていたら、ふっと「ああ、こうすればいいのではないか」とひらめいた。お風呂の中やトイレの中、寝ているときにはリラックスしているのでアイデアが浮かびやすいのかもしれない。一生懸命考えた結果、そのときにはわからなくても後からふっと降りてくる、ということが昔から時々ある。明日行って試そう。

昨日は21時半に寝た。昨日も寝付きが悪く、１時間経っても眠れないからいったん起きてココアを飲み、しばらく動画を見て寝た。前日と全く同じパターン。夜はよく眠れて９時までたっぷり寝た。まだ少し疲れが残っている。朝食を食べて、さっさと衆議院選挙の投票に行ってきた。今日のノルマ終わり。

というわけで今日はぬるぬる家で遊んで終わった。これから１週間頑張ろう。２日行ったら１日休みだ。

昨日は21時半に寝たが、眠気が来ないので40分くらい経ってからいったん起きてココアを飲んで、少しだけ動画を見ていた。その後は眠れた。よく眠れた。そして朝は８時起床。疲れが少し残っている。

午前中はあるおもちゃで遊んでいた。そのおもちゃは３週間くらい前に買ったのだが、まだここにはアップしてなかったな。え～と、まあもうちょっと後で遊んだあとで載せよう。

遊んでて楽しいのだが、ちょっと集中してしまって神経が疲れてしまうという難点があり、疲れが残っているのによけい疲れてしまうという事態に。昼過ぎからずっと横になっていた。

これではいかんと思って、15時過ぎに着替えて外へ出た。そのまま散歩していつもの公園へ行き、５周して帰ってきた。こんなに歩いたのは久しぶりだ。スマートウォッチの記録によると、1時間16分で5.47km歩いたらしい。

公園は家族連れで賑わっていた。仮装した子どももいた。そう言えば明日はハロウィンだ。若者は投票所へ行ってから渋谷へ繰り出すのか、それとも直行か。

昨日は21時半に寝た。よく眠れた。６時くらいに目が覚めてから寝たり起きたりを繰り返して、今日も細かい夢を見ていた。昨日仕事で行き詰まったところをどうにか四苦八苦して調べていた。寝ている間も仕事をしているのはやる気がある証拠である。たまに夢の中でも働くなんて損をした気分だという人もいるが、その人は仕事が楽しくないのかもしれない。今の自分はめっちゃおもしろい仕事をさせてもらっているので、それは幸いである。そして７時半に起床。爽やかである。先週までの不調が嘘のようだ。

出勤して仕事。今の仕事は調査と開発がメインなのだが、なかなか進まない。どうしても調べてあれこれやっても、思ったようにいかない。う～なんでや～と思って調査していると、はあこれが原因か、というのを見つけて、これでいけるやろうと思ったら、少しだけ前に進んでまた壁にぶち当たるというのの繰り返し。今週中には解決せずに終わってしまったので来週まで持ち越し。牛歩戦術だなあ。

そしててくてくと歩いて帰ってきた。余裕があったら内科クリニックに寄ってインフルエンザのワクチンを打ってこようと思ったが、疲れていたからそのまま帰ってきた。毎年インフルエンザのワクチンは入手困難で、クリニックでは闇ルートから仕入れているらしいが（嘘）、去年までは予約が必要だったのに、今年は余っているのか予約は必要ないとのこと。なんでだろう？

とりあえず今週は乗り切った。明日は水曜日が祝日でお休み。ちょっと一息つけるかな。

昨日は21時半に寝たが、寝付きが悪かったのでいったん起きてココアを飲んだ。その後眠れる動画を探して見ようとしたが、他の動画を見てしまっていた。それでも眠くなったので寝たが、23時頃になてしまっただろうか。よく眠れたが、朝方頻繁に目を覚まして、もう起きてしまおうかと思ったがやはりまだ眠いや、と思ったので７時半まで寝ていた。けっこう爽やか。

職場へ行って仕事。昨日の続きで、これでうまくいくだろうかと思っていたことが思い通りにいかない。いろいろやってるうちに前に進んだのだが、その後また壁にぶつかる。今日はその壁にずっとぶつかり続けたまま定時になったので帰ってきた。

今日は昼過ぎから少ししんどくなったのだが、なんとか水をがぶ飲みしてストレッチをして乗り切る。帰ってきたら若干疲れは残っているものの、だいぶ余裕が出てきた。頑張れ今週はあと１日だ。