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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日別アーカイブ:2026年10月18日(日)

昨日も19時ご飯にして、寝る前にホットミルクを飲んでみた。

ころっと眠れた。夜中も目を覚まさなかった。

一昨日眠れなかったのはなんでだろう。今夜も同じ作戦を試してみるか。


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