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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中も目を覚ますことなく眠れたのだが、眠りが浅いような気がする。9時になったがしんどくて起きあがれず。10分くらい過ぎてなんとか起きて朝食を食べた。その後少しPCに向かって、また横になってしまった。

昼はご飯を食べてから、また寝てしまわないように録画してあったテレビ番組を見ていたが、1時間半くらい見て疲れてしまった。ちょっとのつもりで横になったら、そのまま夜になった。ちょっと寝てしまったか。だめだなあ。


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