昨日は疲れていて体を縦にするのもしんどかったので、20時頃にいったん横になった。21時になってから眠剤を飲み、21時半にまた寝た。昨日は良く眠れた。朝は７時半に起床。これだけ寝ても少ししんどい。だが、スマートウォッチの睡眠状況を見ると、深い睡眠が21%、2時間4分といつもより多い。しっかり休めているはずだ。

元気に出勤して仕事。その後は横浜駅まで出て、ジョイナスにあるマジックミシンにこの前セシールで買ったスラックスを持って行って裾直しを頼んで、すぐ近くの病院に通院している妻と落ち合っておそばを食べて帰ってきた。ちょっと遅くなってしまった。

今週はあと１日。半月経ったが今のところ１日も休んでない。気を抜いてはいけない。気をつけよう。そして適度に気を抜こう。