昨日も眠れなかった。

21時半に寝たのだが、全く眠気が来なかった。２回起きて牛乳を飲んだりたい焼きを食べたりみかんゼリーを食べたりした。夜中に食べたら太るっちゅーのに。０時くらいまで眠れなかったのは覚えているが、その後は眠れたのだろうか？スマートウォッチの睡眠状況では23時29分に眠れたことになっているのだが、ちょっとこのデータは怪しい。

朝はなんとか７時半に起きれた。めっちゃ眠いが気合で起きた。ここの一瞬で気合を入れないと起きれなくなる。この時間に起きれば朝は少し余裕がある。支度をして職場へ。ちょっと泥臭い仕事をやった。

帰ってきたらえらく疲れた。そういや昨日は眠れなかったんだ、と帰ってきてから気づく。仕事しているときに、今自分が感じているより自分はもっと疲れているはずだ、と思い出しながらやらんといかんな。