昨日の睡眠はいまいちだった。最近は寝つきは良かったのに、昨日は１時間半経っても眠れなかった。23時頃だったろうか、追加眠剤を飲んだら３時前まで眠れた。その時点でもう一度追加眠剤をもらおうか迷っているうちに３時を過ぎてしまった。追加眠剤は３時までしかもらえない。その後、ずっと眠れずに朝まで過ごした。

寝不足のためしんどかったが、今日はどうしても外出しないといけない用事があったので、いったん自宅に戻って妻に預けるものを預け、足りないものを持って帰ってきた。

外出許可が出てから３日連続で外出したら、今日の夕方どっと疲れが出てきた。飛ばしすぎだ。また自分の悪い癖が出た。もっとのんびりしなければ。ん？「のんびりしなければ」てなんだ？なぜ「のんびりしたい」ではないのか？自分にのんびりすることを強いる、というのはおかしな話ではないか。そもそも「のんびり」ってなんだ？

自分の思考が超自我に支配されている。自分が本当にするべきことは何で、したいことは何なのかが相変わらずわからない。

とりあえず今夜はゆっくり眠りたい。眠れるだろうか・・・