昨日は寝付きは良かったものの、23:30頃にいったん目が覚めた。その後も2:00くらいまで眠れたが、頻繁に目が覚めるようになったので追加眠剤をもらって飲んだところ、4:30くらいまで眠れて、それから断続的な眠りに移行した。相変わらず寝起きは頭の中が曇っている。

 週末は外泊している人が多く、病棟は閑散としている。プログラムもないし、まだ外出もできない自分は暇でしかたがない。一日中ニコリをやっていた。ニコリとはペンシルパズルの老舗の本である。こういうのができるほど頭のもやもやは改善した。

明日もまた暇なんだろうな・・・。またパズルな一日か。