鬱るんです

昨日は21時半に寝た。１時間経っても眠れないのでいったん起きて何か食べ、その後何かやって、23時頃に寝た。夜中は眠れたような気がするが、朝方から何回も目が覚めたものの、７時半に目覚ましが鳴っても起きれなかった。10分経ってやっとのろのろと起き上がったが、つらい。もっと寝ていたい。少し鬱。しんどいから朝食を食べたあと、また30分くらい横になった。どうしてもしんどかったら休まないといけないか。そう思ったが、ぎりぎり動けそうだったのでなんとか支度をする。

なんとか出勤してなんとか仕事のようなものをして、定時になったので職場を後にし、今日は内科に通院。月イチの通院で、基礎疾患があるからコロナのワクチンを予約できるので予約した。今から１ヶ月以上あとの8月21日になった。待合室で待っているときに、事務のお姉さんが電話で「ワクチンの供給が予定より少ないから予約はお電話ではなく来ていただかないと」ということを話していたのが聞こえたので、順番が回ってくるまで待つしかないのだろうか、とその時は思ったが、家に帰ってきてよくよく思い出すと「夏休みが入るので今から５週間後でいいですか？」という聞かれ方をしたので、「次の診察のときでいいですか？」ということだったのかもしれない。「いやもっと早く」と言えば早くできたのかな。まあいいや。

帰ってきたらもうへろへろ。風呂に入って夕飯を食べて、20時過ぎまで横になっていた。こんな調子で続けられる自信がない。ちょっと無理ゲーという気がしてきた。いやけっこう前からしているのだが、じわじわと追い詰められてくるようだ。

明日は横浜に出てマジックミシンでズボンの裾上げをお願いし、眼科に行って帰ってくる予定なのだが、果たしてこんな調子で動けるのか？

昨日は21時半に寝た。１時間くらいで眠れたか。朝起きたが、まるで体が動かない。鉛のような鉄のような。今日はもう無理だと諦めてまた寝る。８時半くらいに職場にメールして、その時点では「午後からなら行けるかもしれません」と書いた。日内変動で上がってくるのを期待して。

しかし、今日はここ数ヶ月で一番調子が悪く、10時になっても11時になっても上がってこない。ずっとしんどくて横になっていた。12時を過ぎて、「すみません、やっぱり無理です」とメールをする。12時半くらいにやっと起きた。しんどい。この状態がもう少し続くと、もうこの仕事を続けるのは無理かもしれない。これで休暇の残りは11日だ。やはり昨日無理をしたか。

そして、ずっと寝ていた。15時半くらいに起きておやつ。

先日通販で買ったズボンが小さかったので、返品交換することにしたのだが、その集荷に今日の14時～16時を指定しているのに来ない。妻がお買い物に行きたいのに～と言っているのだが、16時になっても来ないので私がお留守番して妻は買い物に行ってしまった。

私は横になりたかったが、寝室に行ったらチャイムが聞こえなくなるのでリビングで待機。この団地、いまいちな作りだなあ。郵便屋さんも、遅れるなら何時くらいになるのか連絡してほしい。なんとか起きてたら、16時25分にポニーテールのギャルがやっと来た。やれやれ。私が箱を渡したら、「ね～このセシールのやつって控えだけ渡せばいいんでしょう」とタメ口で喋りだすからびっくりした。どうやらハンズフリーでどこかへ確認していたらしい。よく見ると右手にスマホを持っていた。その確認はチャイムを鳴らす前にしなさい。

その後もしんどくて横になっていた。こんな調子で、今後どうなるんだろうか。

昨日は21時半に寝た。寝付きはよかったと思う。朝７時半に目覚ましで起きたが、しんどくて止めただけ。10分おきくらいに目が覚めたが、どうにもしんどい。昨日の疲れが取れてない。今日も休みたいよう、しんどいよう、と思っていたが休暇は大事に使わないといけないので、８時になんとか起きた。体も心もしんどい。しんどいのを我慢して動く。我慢して準備する。

しんどいまま出勤してしんどいのを我慢して仕事をし、しんどいまま帰ってきた。作業所に通っていた頃だったら普通に休んでいたくらいの体調だが、休暇の数も限られているから頑張らなければ。そうやって無理してぶっ倒れることが今まで多かったが、ぶっ倒れてから無理をしていることに気がつくのだ。

それにしてもしんどいなあ。この体調が続いたらやばいかもな。でも体調不良で休めるのは、つまり年休の残りはあと12日なのだ。あと８ヶ月半で12日。使い切っても制度上なんとかなるとは言え、あまり使いたくない。だましだまし行くしかないか。