昨日は21時半に寝た。１時間経っても眠れなかった。どうにも安定しないな。いったん起きて牛乳を飲みながらピーナッツをポリポリと食べてしまった。そのまま寝ればいいのに、PCを立ち上げてしばらく何かやっていた。何をやっていたのか覚えてないのだが、なぜそのまま寝ないのだろう。いつも朝になってから自分で不思議に思う。その後はよく眠れて、朝は７時半にわりと元気に起床。疲れは残ってない。
元気に出勤して元気に仕事をして元気に帰ってきた。明日はあと１日だ。いや違った。今週はあと１日だ。来週は水曜日に休暇を入れている。
昨日は21時半に寝た。寝付くのに20分くらいかかったか。夜はよく眠れて、朝７時半にわりと普通に起きれた。あまり疲れは残ってない。昨日は終業後に循環器内科で遅くなったから、かなり疲れていた。その疲れが残っていると嫌だなあと思っていたが、大丈夫そうだ。
今日はのんびり仕事をした。なぜか休んでいる人が多かった。
定時になって、そんなに疲れずに帰ってきた。今週も折り返しだが、気を抜かずに注意しよう。
昨日は21時45分に寝た。１時間のタイマーをセットして音楽を聴きながら寝た。気がつくと音楽が終わっていた。わりと早く寝付けたようだが、目が覚めてしまった。時計を見ると23時。それから眠れなかった。30分くらい布団の中にいたが、いったん起きてココアを飲んで、また寝た。その後もぜんぜん眠れない。眠気が来ない。なんか身体感覚が変だ。暑いのか寒いのかわからない。毛布をかぶって扇風機をかけていた。１時を過ぎて、「明日起きれるだろうか、体が動くだろうか」と不安でたまらなくなった。
いつの間にか眠っていて、朝は7時40分に起きれた。ちょっとしんどい。なんとか準備をして出勤。行ってみたらそんなに疲労感もなく１日仕事ができた。
終業後は循環器内科に通院。今日はすいていてすぐに心電図の検査をしてすぐに診察。７月２日に手術の予定になっているが、その前にまた前回と同様に心臓のCTなどの検査を受けないといけない。6月22日に総合病院の方で受けることになった。詳細は今週中にそっちの病院から連絡があるらしい。その日は１日休暇かな。入院予約もするはずだ。
夕飯を食べて帰ってきたらくたくた。まだ今週は２日終わっただけ。あと３日ある。無理しないように気をつけなくては。
Facebookにときどき「知り合いかも」とぜんぜん知り合いではないけど知ってる人が出てくるのだが。
今まで安倍晋三氏とか、なんで出てくるねーん！というのが多かったが、この方はどうやら知り合いの知り合いらしい。学生時代の後輩が知り合いなのだが、彼はネットで有名なインフルエンサーとも繋がってるし、顔広いな。
昨日は21時40分に寝た。寝付きは良かった。スマートウォッチの記録を見ると10分もかかってない。夜もよく眠れた。最近寝る前は、一晩寝てまだ調子が悪かったらどうしようと恐怖である。今日は起きた瞬間、「ああ、疲れてない」と安堵。とりあえず体は動きそうである。
出勤したらメールがたくさん溜まっていた。金曜日に休んだからだ。必死に読んでいた。自分に関係あるメールは少しだけなのだが。メールの優先順位をわかりやすくするために、仕分けルールをいくつか作った。これで少しは効率的にメール処理ができるか。