一日中家にこもってネットしてるかオリンピック観てるか。
だめだこりゃ。
カテゴリー：メンタルヘルス
おりんぴっく
今日は朝８時に起こされた。オリンピックの開会式を観るから、と彼女に言っておいたので起こされた。ちょっと眠たかったが今日はわりとすんなり起きることができた。やはりプレッシャーがないと体は軽くなるのか。ようやく薬が手に入って、ちゃんと眠剤を飲んで寝たので、夜中に目が覚めることがなかった。きちんと眠れたため、というのもあるかもしれない。
開会式のダイジェストを観たあと、昼近くまでネットをしていたが、なんとなく眠くなって寝てしまう。14時くらいまで寝てしまった。どうもまだ睡眠が足りなかったみたいで、体のリズムはちょっと狂っている。
昼食をカップ麺で済ませ、テレビでオリンピックのソフトボールをちょっと観ていたが、この競技はあまり興味なかったので再びネットしていた。
夕方からまたテレビを観た。谷亮子の初戦を観たあと、家を出て商店街へ。今日は縁日なので、縁日ご飯にするのだ。彼女のバイトが18時に終わるので商店街で待っていようと思っていたのだが、家を出るとあちこちから消防車の音がした。商店街の交差点に４台ほどの消防車が集まっている。どこか火事か？と思ってやじうまに混じって見ていたのだが、そのうち消防車は引き上げてしまった。誤報かいたずら電話でもあったのだろうか。
彼女に電話したら、今日は17時あがりになって実家にいるという。縁日に行って帰ってきてから女子バレーを観戦。負けてしまった。先行きがちょっと不安。
スパム冤罪
今朝、起きたら動けなかった。今日こそは病院に行かなければいけない。昨日から、一昨日から、３日前からずっとそれである。しかし今日も動けなかった。今日は鬱だった。なぜか、病院に行くことに対して非常にプレッシャーを感じていて、それで体が動かなくなっている気がする。いったいなんなんだ？
今日は彼女も通院なので一緒に行くはずだったのだが、結局彼女１人で行ってもらい、私の薬を代理でもらってきてもらうことになった。彼女は８時半過ぎに家を出た。
私はしばらく横になって「なんでかな〜」と思いつつ寝ていた。10時頃になると、いつの間にかましになっていた。なんとか動けたので、彼女を追いかけて病院に行くことにした。予約外で薬をもらうのでかなり待たされるかもしれない。とりあえず私も行ってみよう、そう思って家を出た。
電車に乗っていると彼女からメールが来た。病院はぜんぜん混んでいなくて、すぐに終わったらしい。彼女はもう病院から戻ってくるところだから、私は病院まで行く必要がなくなった。病院の最寄りの駅で待ち合わせとなった。
そこで食事をしてまた帰ってきた。この時点で私はかなり疲れを感じていた。やはり調子はあまりよくない。動けると思って出てきたものの、かなり体に無理を感じる。彼女は買い物をするというので横浜で別れ、一人だけ先に家に帰ってきた。
昼はネットで調べ物をする。ちょっとやっかいなことになっているのだ。昨日から私あてにエラーメールが何通も来ている。それらは、おそらく出会い系サイトかなにかのスパムメールが宛先不在で返ってきたものなのだ。それで、私に返ってくるということは、つまり私のアドレスで発信されている、ということである。まじ？送信者を詐称するウイルスなら最近はたくさんあるが、出会い系などのスパムメールの送信者が実際のアドレスに詐称されている、ということはあるのか？私あてにも毎日のようにスパムメールは来るが、それらの送信者は適当にでっちあげた架空のアドレスか、業者のフリーメールだと思っていた。何の関係もない第三者のアドレスで偽装することがあるのか？
とにかく情報収集だ。ネットを検索して、実際にそういう「スパム冤罪」の被害を受けている事例がたくさんあることがわかった。自分がスパムメールの送信者にされてしまって、大量のエラーメールや苦情メールを受け取っている、という人がけっこういるのだ。そしてそれらの情報を交換する掲示板で、今日の昼に私と同じ被害にあっている人の書き込みがあった。やはり昨日からエラーメールがたくさん来ていて、そのエラーになったメールの本文に書いてある出会い系サイトのＵＲＬが私に来たものと一致するのだ。どうやらこのスパムは私だけでなく、何人もの実在のアドレスが使われているようだ。
夜になってもまだエラーメールは来る。こういう宛先不達のエラーメールは、通常はメールを送信して届かなかったらすぐ返ってくる。昨日から来ていて今日の夜になってもエラーメールが来るということは、まだスパムメールが送信され続けている、ということか。まだ苦情メールは来ていないのだが、自分の名前で怪しいスパムメールがばらまかれていると思うと気持ち悪くてしかたがない。なんとかしたいところだが、どうしようもないのだ。ああ気分悪い。
悪寒悪寒悪寒
昨日の夜は寝ているときに何度も目が覚めて、そして悪寒を感じた。
何度も目が覚めるのは眠剤が足りないためだ。そう、病院に行けずにいるので薬がないのだ。全くないわけではなく、ストックしている眠剤はあるのでそれを飲んだのだが、それだけでは足りない。量が足りないというわけでなく、いつもはそれプラスもう３種の類眠剤を飲んでいるのだ。それがないので眠りが浅い。今は４種類の眠剤を処方されているのに、余りがあるのは１種類だけなのだ。何でそんなに何種類も飲むかというと、微妙に作用が違うのだ。寝付きをよくする作用、眠りを持続させる作用、眠りを深くする作用などなど。
そして朝起きたら、がくがくぶるぶる、なんか悪寒がするのだ。そして首が異様に凝っている。私はこの症状が出たら風邪の前触れだ。今日こそ病院に行かなくては、と思っていたのに朝からずっとこの状態だったので、バファリンを飲んでおとなしく寝ていた。今日も病院へは行けなかった。
一日おとなしくしていたらどうやらよくなったようだ。明日こそ、明日こそ病院に行かなくては週末になってしまう。でも今夜もあまり眠れないかもしれない。寝るのが憂鬱だ。
夢の中で
今日も動けなかった。病院へ行けなかった。あいかわらずひきこもっている。
昼頃起きるまでは、また夢を見ていた。まだ８時だから十分間に合う。今から病院に行こう。そう思ったら実は12時だった。そんな夢を見ていた。他にも夢を見た。大阪の実家に帰って、彼女とそに住まわせてもらう。そんな内容だったと思う。未来に絶望している証か。