今日は8時半くらいに起きた。ちょっと低調。10時過ぎに家を出て散髪へ行った。昼食を食べて帰ってきた。それくらいしか書くことがない。全体的にやや低め。
カテゴリー:メンタルヘルス
首が痛い
今日も低調。朝は9時過ぎに起きたが、昼過ぎにしんどくなって2時間くらい寝てしまった。夕方はなんとか復活して夕食の豚汁を作ったが、食べた後からまたしんどくなった。そして首がものすごく痛くなった。首から後頭部にかけて痛みが走る。調子が悪いときにときどきこうなるのだが、なんとかならないかなあ。
包丁を研いだ
今日は9時頃起きただろうか。あまりよく覚えていない。調子が悪いと記憶も曖昧になるのだ。
昼に横浜に行ってラーメンを食べ、その後ダイエーで包丁研ぎ機を買った。包丁がちょっと切れにくくなってきているのだ。包丁を研ぐというと普通の砥石くらいしか知らなかったが、今はいろんな研ぎ機が出ているのだ。電動のものもあった。
帰ってからさっそく試してみると、確かに切れ味がよくなった。切れない包丁は、よく切れる包丁より危ないという。これでまた安心して料理ができる。
今日はそれなりに動いたが、実は朝から晩まで調子はあんまりよくなかった。ずっと低空飛行だ。
午前中はつらい
9時半起床。8時には目が覚めて、起きなくては、と思ったのだが起きることができない。その後寝たり目覚めたりを繰り返して、ようやく9時半に体を動かすことができた。少し低い。落ち気味である。午前中はずっとそんな感じだった。昼からはもちなおした。やっぱり基本的に午前中は調子が芳しくない。
カレーときんぴら
昨日はなかなか寝付けなかった。23時前には布団に入ったのだが、眠れなくて0時半くらいに追加で眠剤を飲んで、ホットミルクを飲んで寝た。それでやっと眠れた。
今朝は10時まで寝てしまった。どうもまだ安定しない。朝のスタートは遅かったものの、調子はまあまあだった。今日はカレーときんぴらを作ったのだが、けっこうおいしくできた。

