TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

昨日は22時半くらいに寝たと思う。朝は5時に目が覚め、しばらく布団の中にいた。やはり早朝覚醒か?眠れなくても、体を横にしてできるだけ疲れないようにしていようと、せめて6時くらいまで寝ていようと思ったが、5時45分に起きてきた。夜中に地震があったようだが全く気がつかなかった。眠剤が効いてよく寝ていた証拠だ。て、震度3だったからよかったものの、もっと大きかったらやばいんだけど。

今日はいよいよ人事部と復職面談。結果は「条件つきで7月1日より復職」ということになった。条件とは、「3ヶ月間は仮出社期間と同様に裁量労働の適用を除外し、定時勤務とする」ということだ。これは復職判断のために主治医が書いた人事部指定フォーマットの診断書の「復職させるにあたって制限する事項があれば記入してください」という項目に「3ヶ月は残業禁止」と書かれていたからだ。

復職が確定したのは嬉しいが、3ヶ月の定時勤務というのは、喜ぶには実は微妙なところである。体調は順調なことは主治医に話しているのだが、診断書を書いてもらうように依頼するときには自分の仕事や職場環境について主治医にきちんと説明してください、と言われていたのできちんと説明した。「システムエンジニアです」と言った瞬間に主治医の顔つきは険しくなって「それは大変でしょう」と言われた。うつ病のSEが今増えていて、この業界が大変だというのは耳にタコができるくらい聞かされているらしい。それに、今の現場はとにかくむちゃくちゃ忙しくて、夜の11時とか12時とかまでみんな仕事をしている、という話をしたからだと思うが、今残業を解禁するのはまだ危ない、という主治医の判断なのだろう。

まあそれはそれで自分の身を守るという意味では、自分だけで守るのでなく会社が守ってくれるから、堂々と早帰りすればいい、焦らずにゆっくり回復を待てばいい、という点でありがたい。しかし、毎日17時半に帰らないというのは実はそれはそれでやりにくい。自分一人で仕事をしているわけではなく、とにかく打ち合わせが多い仕事なのだ。みんな夜中まで当たり前に仕事をしているので、ミーティングを夜とかに平気で設定する。しかし私がからんでくると、どうしても私がいる時間帯でないと困るのでスケジュール調整が難航する。いろいろな面で周りに迷惑をかけたり気を遣わせたりしていて、仕事をしていて実はそれがけっこう心苦しい。裁量労働に戻れば、最初から飛ばして仕事をしないように気をつけながら、必要であれば多少遅くまで残るのも可能で、ある程度融通も利かせられると思っていたのだが、まだこの状況が3ヶ月続くのだ。まあそこは割り切るしかないのだが。

昨日は23時過ぎに就寝。今朝は6時10分起床。途中、夜中に2回くらい目が覚めただろうか。ノンストップでちょうどいい時間まで眠るのはなかなか難しい。休みなんだからもっとゆっくり寝ていたらいいのに、なぜか早く起きてしまう。早朝覚醒というほど早くないのだが、まあ別にいいやと思ってメールをチェックしたり新聞を読んだり朝飯を食べたりする。

そうしているうちに、また眠たくなってくるのだ。会社に行くときもそうで、ソファでうとうとしてうっかり寝過ごすこともある。今日も8時過ぎにもう一度布団に潜り込んだが、30分くらい寝たらすっきりした。

最近、毎週日曜日は近所のスーパーの朝市に行っているのだが、今日は出遅れた。9時開店で、いつも開店10分くらい前から並んでいるのに、今日は9時半くらいになってしまった。お目当てのセール品の牛乳は売り切れ。インスタントラーメンはまだあったので大量に買い込む。大根とナスもチラシに載っていたのだが、大根は買えたもののナスは売り切れていた。5箱200円のティッシュ(エルモア)を2つ買って、両手に荷物をぶら下げて帰ってきた。

昼前に宅配便で何か送られてきた。だいぶ前に応募した懸賞が当たったようだ。「当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます」というやつだ。朝食は毎日ハムエッグかベーコンエッグなのだが、キャンペーンでそのハムについているシールをはがきに貼って送れば何か当たる、というので一度だけ応募した。でもたいしてほしくないものなので、応募したのはそれっきりだった。それが当たったのだ。懸賞好きの私だが、応募したことを忘れていた物とか、知らないうちに応募していたことになっていたものに限って当たるのだ。

当たったのは「ハムリンズ」という日本ハムのキャラクターのレジャーセット。キャラクターの絵が入った、
・ビーチボール
・水筒(ケース付き)
・バッグに早がわり特製レジャーシート
・フリスビー
・スポーツタオル
のセットである。別に必要というわけではないが、あったらあったで別にいいかという程度の物。売れそうだったらヤフオクで売ろうかと思ってちょっと検索してみたが、同じ物が1000円で出品されているが残り1日で入札はゼロ。人気のあるキャラクターというわけでもないし(というかかなりいまいち)、まあそんなものだろう。売るにも売れないし、海に行ったときにでも使うとするか。

ところで私はくじ運がけっこういいのかもしれない。今まで懸賞で当たったもので一番でかいのは、ノートPC(VAIO)20万円相当だ。実はこれが「知らないうちに応募していたもの」なのである。一時期ちょこっと転職を考えていた時期があり、とりあえず転職サイトに登録した。そしてある日「VAIOノートが当たりました」というメールが来た。なんだこりゃ?新手の詐欺か?と思ってよく読むと、ちょうど私がその転職サイトに登録したときが、その期間に登録した人3名にVAIOノートが当たるというキャンペーン期間だったらしい。当選のメールが来てはじめてそのことを知り、「ほんまかいな、そうかいな」とか「VAIOノートとか言って、紙のノートじゃあるまいな」とか思っていたが、本当にノートPCが送られてきた。あれはたまげた。

その他では、ワイン(値段不明。けっこうおいしかった)とかBOSSレインボーミニカーセット(けっこうかわいい)とかが当たったっけ。他にもちょこちょこ小さな物が当たったと思うが忘れた。あと懸賞じゃないけど何年か前にドリームジャンボで5万円当てた。今回のドリームジャンボは残念ながらはずれた。毎週欠かさず応募している週刊アスキーのパズルを解いて答えを書いてアンケートを書いて送るやつは当たらないなあ。

昨日は23時頃寝たが、1時半くらいに目を覚まし、その後もたびたび目が覚めて、4時過ぎにはもう眠れなくなり、5時に起きてきてしまった。睡眠の質があまりよろしくない。もう一度寝ようかな。というわけで5時半から7時半くらいまでもう一度寝た。

朝しんどいかなと思っても、会社へ行ったらもう平気。自動的にモードが切り替わるのか、会社までてくてく歩いていくのがいいのか。とりあえず仕事は夢中でこなす、という感じである。今日こそ間違いなく本番機からデータを取得して抽出したものの、打ち合わせが入って、そこで終わってしまった。本当はこれを新サーバへ持って行ってジョブを流し、旧サーバの開発機で流したジョブのアウトプットとコンペアしないといけないのだが、今週はそこまでできなかった。一応それを終わらせるのが今週の目標だったのだが、むむむやはり17時半というのは帰るには早いわ。

帰りにTSUTAYAへ寄ってDEPAPEPEのCDと、ちょっと昔はやったけどまだ観てなかった映画を借りてきた。帰ったらAmazonで予約注文していたアンダーグラフのファーストアルバムが届いていた。DEPAPEPEは、なんだか古くて新しいような新感覚のインストゥルメンタルで、なにげにいい。アンダーグラフはDVDつきで、「ツバサ」と「君の声」のPV、そしてメイキングの映像がついている。実はこのPVが観たかったのだ。これからも活躍してほしいグループの一つである。今日Mステに出ていた椿屋四重奏もなかなかよかった。これから売れるかもしれない。

昨日は23時就寝、今朝は6時起床。夜中3時頃目が覚めた。その後5時頃目が覚めてから、浅い眠りに入って寝たり起きたりを繰り返していた。ここまで昨日と全く同じ文章だ。いいペースをキープできているということか。

朝のミーティングの後、仕事をちょいとしてから会社を出て丸の内までひとっ飛び。嘱託医と面接をして横浜に戻った。風邪で一日早退した以外は、早退、遅刻、欠勤は全くなく、仕事中にしんどくなることもない、と話すと、復職させるのに医者として何の問題はないと判断する、と嘱託医は言った。ただ、職場自体がものすごく忙しくて大変な状況を考え、復職して裁量労働も可能だが、しばらくは定時で様子を見た方がよいかも、と玉虫色の表現で人事部には伝えるとのこと。あとは来週の月曜日に人事部と面接し、最終的に復職の判断が下る。

今日になって、昨日に本番サーバから拾ってきたファイルに漏れがあることが発覚してがっかりした。改めてジョブフローを見直し、データファイルのリストアップをして、今度こそ間違いないようにデータをコピーする。と言っても、16時くらいに終わる日中のバッチ処理のデータが夜間のバッチにつながるのだが、そのデータを取ってきて、移行中の新サーバでテストジョブを流す、ということをやろうとしているので、16時まで待たなくてはならなかった。

ようやくデータをコピーして、そしてそこからデータを抽出しようとしたが、なぜかその処理がアベンドする。UNIXサーバ上でうちの会社独自のジョブ実行環境でジョブを流しているのだが、なぜか実行をうけつけてくれない。よくわからずに何だかんだやっているうちに17時半になって、しかたがなく会社を後にした。本番データは大きすぎるので、本番機上で検証データを絞って開発機に取り込もうとしているのだが、ディスクの空き容量を確認して、とりあえず開発機に持って行くか、あるいはジョブの実行環境ではなくてシェルスクリプトを組んで無理やりジョブを流すか思案中。明日の仕事が気になるのは、もう仕事依存症なのだろうか。みんなそんなものなのだろうか。

昨日は23時就寝、今朝は6時起床。夜中3時頃目が覚めた。その後5時頃目が覚めてから、浅い眠りに入って寝たり起きたりを繰り返していた。ちょうどよい時間までぐっすり、というわけにはなかなかいかない。でもまあ、朝の目覚めはいい方だ。

今日は18時半過ぎまで仕事をしてしまった。1時間オーバーだ。勤務時間がずるずると伸びないように気をつけなくては、と昨日書いたところなのだが、なかなかきりのいいところで終わらなくて時間がかかってしまった。今日中に本番サーバから検証用データを吸い上げたいのに、ジョブフローを追いかけて、どのファイルを吸い上げて、その中からどの条件でレコードを抽出したらいいのか検討しているうちに時間が経ってしまった。とりあえず今日の昼に流れたバッチ処理のデータの吸い上げを今日中にやってしまいたかったので、ちょっと遅くなってしまった。まあ、今のところ特に疲れたとかいうことはない。でも用心しなければ。

明日は遠路はるばる(というほど遠くはないが)東京は丸の内まで行って嘱託医と面接である。いつもは横浜だったのだが、嘱託医は東京と横浜にそれぞれ隔週で来ている。明日は嘱託医が復職のための判断をするための面接なのだが、タイミング的にここの日付しかなかったので、勤務地の横浜でなく東京での面接となった。横浜の自社ビルではカジュアルウェアOKなのでラフな格好で行っているのだが、明日は丸の内なのでスーツを来ていかなければならない。梅雨に入って鬱陶しい季節になったのに、スーツを着込んでネクタイを締めるのはますます鬱陶しい。丸の内はクールビズではないだろうなあ。