昨日は合唱団の練習の後、飲み会に行って帰ってきたら２２時半。速攻で風呂に入って寝るつもりだったのだが、結局寝たのは０時。やっぱり速攻で、というのはなかなか難しい。風呂からあがってもしばらくは体がほてってるし、妻といろいろ話もするし。

それでも夜は熟睡できて、６時４０分頃目を覚ました。一応すぐには起きずに横になって、７時に起きた。昨日と同じである。今日はゆっくりしよう。

それにしても先週の１週間は改めて振り返ってみて、ちょっと飛ばしすぎであった。昨日の飲み会で私のブログを読んでくれている人からも「飛ばしすぎですよ〜」と言われた。

いろんなことをアドバイスしてくれたのだが、自分でも痛いほどわかっている。わかっているのだが、職場に行ってやり始めると、「時間が来たから途中で作業を中断してやめる」というのがなかなかできないのだ。そこを割り切ってすぱっと定時で帰れるようにならなければ。

しかし、たくさん仕事があってさばききれない、とか言うのではなく、アプリのインストールとか新しい技術についての勉強とか、正直「やっていて楽しい」のだ。だからついつい長居してしまう。そう話したら、

「楽しみは明日に取っておけばいいんですよ」

と言われた。おお、目から鱗。なるほど名言である。これからそう思って、きちんと定時に帰ろう。

昨日は卓球の練習が終わったら速攻で帰ってきて、２２時半には家に着いたのだが、なんだかんだやっているうちに、結局０時に就寝。しかし卓球で疲れていたのもあって、すぐに眠れた。

夜中は熟睡。朝は７時に起床。いいペースだ。練習後の飲み会に参加できないのは寂しいが、自分の体を守るためだからしかたがない。慣れてきた頃が危ないので、常に自分に「無理をしない」ことを言い聞かせよう。

そういうわけで、昨日は２２時４０分に就寝。しかし、風呂からあがって体がほてっていて、すぐには眠れなかった。実際に眠れたのは２３時を過ぎてからだっただろうか。

夜中は熟睡できて、５時半ごろ目を覚ました。その後も少し寝て、６時に起床。ふぅ、なんとか疲れを持ち越さずにすんだかな。やはり昨日くらいがきりぎりの線だろう。

昨日は自分の歓迎会で遅くなってしまった。２１時に研究所を出て２２時過ぎに帰ってきて、急いで風呂に入ってその他のことをちょこっとやって、何とか２２時４０分に寝た。体調をキープするためには、これがぎりぎりの線だろう。

しかし、気をつけなくてはいけないのが、

「自分の嘘に自分がだまされている」

状態になっていたこと。

私は「妻が病気で、その面倒をみるために早く帰らないといけない」ということになっている。しかし、月曜日に出社した時に「木曜日に歓送迎会がありますけど、出られますか？」と聞かれたとき

「妻の実家が近くなので、あらかじめわかっていたらそっちにフォローを頼めるので大丈夫です」

ととっさに答えてしまったのだ。いや、実際に妻の実家は近くだが、別に妻１人でも全然大丈夫な状態ではあって、別にフォローなんて頼んでいない。

しかし、昨日の歓迎会（送られる人はこなかったので、私の歓迎会オンリーになった）で他のメンバーに「今日は大丈夫ですか？」と聞かれて、上と同じ答えをしてしまったのだが、いつの間にか自分もその言葉にだまされていた。

「今日は大丈夫なんですよ」

うん、今日は大丈夫だから、みんなにつきあおう。しかし、何かがおかしい。

「違うだろ、自分の体調を崩さないために早く帰らないといけないのではなかったのか！」

自分のついた嘘に自分がだまされている。これは気をつけないといけない。嘘をつき通すのは難しい。自分で自分をだますのはいいが、しかしそれで自分が犠牲になっては本末転倒である。

う〜ん、とは言え、なんとかこれからも切り抜けていかなくては…。

昨日は２２時半に就寝。できるだけ２２時に寝ようというマイルールにしているのだが、昨日は残業してしまい、帰ってきたのが２０時過ぎ。なんだかんだやっているうちに２２時を過ぎてしまった。遅くとも２２時半には寝よう。自己管理を徹底すべし。

夜中は、例のごとく４時頃いったん目が覚めたがもう一度寝て、６時に起床。睡眠時間は７時間半。よし、この調子だ。この状態がずっと続いてくれればいいが。

昨日６月２９日のブログで書いた「採用証明書」が送られてきたので、今日は朝イチでハローワークに行って最後の失業認定の手続き。これで手続き関連は終わり、のはずだ。

それにしても仕事が始まってから来い、てのはなんだかなあ。私みたいに時間の融通が利く職場ならいいけど（それでも仕事に遅れる分の時給がぁ〜）、そうでない人はどうするんだ？郵送はだめ、代理人もだめ、平日の日中に来てください。なんかその辺がいまいちである。