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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

今朝もしんどかった。朝、目が覚めてもぜんぜん動けない。起きなくては、会社に行かなくては、そう思いつつ動かない自分の体と戦っているうちにまた寝てしまい、起きてはまた自分と戦い、それを繰り返してようやく起きて会社に行った。今日も遅刻である。

と今日のスタートはしんどかったが、行ってみれば割と楽だった。朝は昨日の暖かさが残っていたのとバスの時間が中途半端だったので、久しぶりに駅まで早足でウォーキング。昨日よりは頭は動いた。

会社を出て帰ろうとしたら、う~寒い寒い。予報どおりなのだが、霧雨だけならまだしも、風が少し強くて冷たい。この気温の変化はなんとかならんのか。日本や外国のあちこちで大雪の被害が出ているというのに、オリンピック開催地のバンクーバーは雪不足だなんて、神様は意地悪だなあ。

今日はまた派遣会社の担当者が来るかと思ったが、来なかった。先日の話では、うちの会社から派遣会社向けの「とある説明会」がある予定だったのだが、それに来なかったのかな?よく考えたら派遣社員はたくさんいるし、私の担当者はうちの会社に来たら必ず私のところに顔を出すので、彼が出席したわけではないのだろう。詳しい話はまた後日ということか。

この先どうなるかわからない状況で、それは私が病気を抱えていて休んでばかりだとかいうのとは関係なく、他のメンバーも私と同じ状況なはずなのだが、みんな何ごとも起こらないかのごとく、普通に仕事している。このまま普通に仕事していていいのだろうか。

あいかわらず朝はつらい。

でもなんとか遅れながらも会社に行って仕事をした。暖かったから体が楽だった。そして今日は行ったら割と調子はよかった。雨の予報だったからなが~い傘を持っていったが、結局降らずじまい。ま、逆よりはいいんだけどね。逆というのは傘が降るという意味ではないぞよ。(意味不明)

明日行ったら一日お休み。明日もなんとかなってくれるかな。

今朝も起きるのがとてもつらかった。目は覚めているが体は動かない。体が動いてやっと着替えたが、そこから動くことができない。そうやって1時間くらいつらい状態をさまよっていただろうか。なんとか体を起こし、大きく遅刻して会社へ行った。

行ったらなんとかなるかと思ったが、今日は行ってもしんどい。昼食を食べたらさっさと帰ろうかと思っていたが、ミーティングもないし、自分のペースで定時過ぎまで仕事をして帰ってきた。1時間でも2時間でもいい。会社に行って仕事をして帰ってくる。「休まない」それが大事であり、少しずつでも積み重ねになるだろう、と最近は思っている。

明日もなんとかなるだろうか。今まで「なんともならない」と思っていた状態でも、これからは「なんとかなった」という結果にもっていけるように変えていきたいと思っている。

「なんとかする」のは、最終的には自分自身にしかできない。

なんか今日はしんどかった。寒いのも影響があるのか。

妻の体調がよくないので、お昼ごはんは私がコンビニに行って買ってきた。私もあまり調子はよくないが、天気がよいのでコンビニに行くくらいはできた。この病気は天気にもかなり左右される。

とても寒くて寒くて、今日は7枚も服を着込んでいたのだが、コンビニに行って帰ってきたら、暑い暑い。3枚で大丈夫になった。でも体を冷やさないように4枚着ていた。そしてそのまま夜まで寒さを感じることなしに過ごすことができた。どうやら自分で体を動かすことによって自分の体を温めると、その温かさは持続するようだ。

それにしてもこの部屋は寒い。エアコンの吹き出し口のすぐ真下にタンスがあるから、暖房効率が悪いことはわかっているのだが、狭い部屋である故、如何ともしがたい。

夜、録画しておいたドラマ「ブラッディ・マンデイ」を観る。「ハッカー」なる人が出てくるドラマなのだが、短時間のうちにロシアの人工衛星にハッキングしてGPSを誤動作させたり、ガス会社のシステムにハッキングしてガスの圧力をコントロールしたりだとか、「いくらなんでも、んなあほな」みたいな突っ込みどころ満載なところを私は楽しんでいる。そして番組の最後にはかならずこう画面に表示される。

「ハッキングは不正アクセス禁止法によって法律で禁止されています。真似しないでください」

ロシアの人工衛星にハッキング、私には到底真似できません。

ちなみに「ハッカー」ではなく、それは「クラッカー」だと私は主張したい人の一人である。本来、「ハッカー」というのは誉め言葉なんだけどなあ。

今日も朝しんどかったが、なんとか会社に行って仕事をして、病院に行って帰ってきた。なんとかなった。

しかし、仕事中に派遣会社の担当の方が職場に来て、かなりやばい話をしていった。実のところ、その内容はまだここには書けない。果たしてなんとかなるのだろうか?

なんとかならなかったとき、真実をここで語ることにする。今はまだその時期ではない。