昨日からまた調子がよろしくない。
今日は昨日よりも低く、寝てばかり。何をやる気も起きない。
またまたがまんである。
カテゴリー：メンタルヘルス
調子悪化
とりあえず第一手
いかん、今日はゲームにはまってしまった。仕事もせずに何をやっているのだ自分は。
まあ、今はまだ焦らずに体調が安定するのを待つのだ。
と言いつつ、安定してから動き出すのでは遅い。あらゆる可能性を視野に入れて、今のうちから布石は打っておくべきだろう。
とりあえず、今日は障害者向けの就職支援サイトに登録し、５月に予定されている障害者向けの合同面接会にエントリーした。おいおい書いていこうとは思っているが、実は障害者というのは就職が絶対的に不利というわけでもない。「同じ能力の人間を雇うのだったら、障害者の方が企業にとって有利」という類のニーズもあるのだ。その鍵となるものは何か。「法定雇用率」という言葉だけここに書いておこう。
今日は調子はいまいち
起きたのは８時頃。やっぱり本調子ではない。
毎日の調子に一喜一憂していてはいかん。
でも、区役所に行って障害者手帳の更新手続きはしたし、PCの周りのケーブルとかこんがらがっているのを綺麗にしたり、ちょっとは仕事をした気分。
明日から天気が崩れるのかあ。なんか晴れの日って今年は続かないなあ。散歩に行きたいよう。ちょっと体重がリバウンドしているのだ。気を緩めてはいかん。気を緩めるとベルトを緩める羽目になるのだ。
自分のことはわからない
朝も早く起きることができているし、日中も眠たくなったりしんどくなったりしないし、夜も眠れているし、ここ数日間は割と調子はいい。しかし、やはり少し躁状態が入っているような気もするが、元々の性格がせっかちだったから、今の状態が普通なのだろうか。発病してから１３年も経つと自分でもわからなくなる。
明日は障害者手帳の更新に行かなくては。障害者になってから６年になるのか。早いものだ。
明日はコンサートに行きたいのだが・・・
ここしばらくは睡眠障害はなかったのだが、今日は布団に入って１時間経っても眠れないので、さっき起きて追加眠剤を飲んだ。果たして眠気は来るだろうか。
明日は友人が企画しているアマチュア音楽家たちのコンサートに行こうと思っているのだが、今日寝られなかったら、体調面で無理かもしれないな。できる限り家にこもらないで外に出ようと思っているのだが、無理もできない。明日も今日ほどではないがかなり寒いらしく、しかもまた雨。そして今、外には雪が降っている。４月１７日ですよ、今日は。
気候がめちゃくちゃだし、また中国で地震が起きたし、火山が噴火したし、地球が怒っているのだろうか。