昨日は21時半に寝た。よく眠れた。朝になったら、今日も動けない。今日はちょっといつもよりしんどい。12時過ぎまで横になっていた。
昼過ぎに風呂を沸かして入ったあと、ABEMAでアニメを見ていた。しんどいなあと思いつつ、横になるよりましだろうと思ってぼ～っとアニメを見ていた。美味しんぼとか金色のガッシュベルとか。他に有意義なことはできないのか。
最近まんねりだなあ。
カテゴリー：メンタルヘルス
寒波到来
昨日は21時半に寝た。よく眠れた。夜中夢を見た。自分が医者になって、チームを組んでいた。女医のリーダーがいた。医者物のドラマに出ていたような気分だ。
朝目が覚めると今日もしんどい。午前中は横になっていた。
12時半頃に昼食を食べた後、しばらく起きていたが、なんだかしんどくなってまた横に。17時半近くまで横になっていた。眠ってはいないのだが、もうちょっとしゃっきりしないといかん。
大きな寒波が来ているという。嫌だなあ。今年はいつもの年より寒い寒いと思っていたのだが、追い打ちをかけられるようだ。これでは風呂に入れないではないか。ちなみにうちでは寒波のことをカンパネルラと呼んでいる。どうでもいいが。
先に済ますと後が楽
昨日は21時半に寝た。夜中何回か目が覚めた。布団がくしゃくしゃになっている。寝相が悪いのか。寝返りが多いのか。朝は９時頃になんとか起きて朝食を食べる。昨日お風呂に入れなかったので体や頭が痒い。
今日も明日も寒い予報。今日は昼に風呂に入った。最近この手を使うことが多いが、一番暖かい時間帯なのにそれでも寒くて死にそうだ。頭を洗うのが地獄。
夕方はちょこっと録画したテレビ番組を見ていて、あとはぼ～っとネットを眺めていた。いつもなら「あああああ、お風呂に入らなくては」と憂鬱になる時間帯である。先にお風呂に入ってしまったら気が楽なのだ。
夢にまで出てきた
昨日は21時半に寝た。いつもタイマーを60分に設定している音楽が40分くらいで切れた。あれ？なんでだ？時々こういうことがある。そのまま横になっていたら眠れた。
夜中夢を見た。どんな夢かは覚えてないのだが、目が覚めた時に「辞めることになって悔しい」という夢だったと思った記憶がある。夢にまで出てきたか。
朝はいつもどおり９時過ぎにのろのろと起きて朝食。その後昼まで寝ていた。その後、今日も寝たり起きたりで１日が過ぎた。気力が出ない。いつまで続くのだろうか。
来年度はなくなった
昨日は21時半に寝た。珍しく夜中に２回トイレに起きた。ふだんは朝までトイレには行かないのに、なぜだろう？朝になったが、今日も動けない。いつもよりちょっとしんどい。起きることなく12時くらいまで寝ていた。
今日はメンタルクリニックに通院。相変わらず調子が悪い話をしたら主治医は渋い顔。困ったなあ、よくならないよ。薬はそのままで様子見。
通院後、職場に顔を出した。取りに行かないといけない書類があったのと、昨日の日記に書いた来年度のことについて上司と話をするためだった。上司が人事部と相談したらしいのだが、人事部の話では、「今までの状況で、４月から週30時間コンスタントに働けるというのを本人が示すのは難しいだろう」ということだった。つまり「来年度の再度任用を希望する」を選択しても、それは人事部の方で通らないということが確定しているという話だった。
それではしかたがないので、まあ半分覚悟していたことではあるが、書類は書類で出さないといけないので「希望しない」を選択した書類をその場で書いて提出した。はあ、これでまた４月から無職なのだ。世の中厳しいなあ。いやまあこんな勤怠状況なら当然なのだが。それにしても、なんで調子よくならないんだろう。