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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかった。夜中トイレに行きたくなって、眠剤が効いてふらふらだけど頑張って行った。5時半くらいだったか。朝は今日も妻に9時に起こされて起きた。だるさが少しましなような気がするが、気のせいかもしれない。

朝食後、今日はしばらく起きていようとがんばっていたが、10時半くらいにやはりしんどくて寝てしまった。いつもの通り12時半に起きてお昼ご飯。

今日は昼間はしばらく起きていた。ABEMAでめぞん一刻を見ていた。6話くらい見ただろうか。16時前にしんどくなって横になってしまった。1時間半くらいその状態。

自分の体調がよくわからんが、今日は少しはましなのだろうか。


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