昨日は21時半に寝た。よく眠れたと思う。最近睡眠がいいのは幸い。９時になって妻に起こされ、欠勤連絡をしてなんとか朝食を食べる。そして午前中は寝る。昼食を食べて、午後も寝る。なんと今日は16時くらいまで横になっていた。だめでしょう。
寒いからかなあ。活動量が少なすぎる。
夕方、上司からメールが来た。来年度に関しての話をしなければならない。そして来年度も再度任用を希望するかしないか、という紙を出す必要がある。希望したからといって通るとは限らなく、この勤怠状況では無理な気がするが、それ以前に私は今年度いっぱいで辞めた方がいいのかなあと思っている。毎日毎日欠勤連絡をしているが、一度仕事を辞めてゆっくりした方がいいのではないだろうか、という気がする。
一応明日の通院で主治医と相談してみるつもりだが、来年度の話をするたびに主治医は「もったいない」と言う。「だめもとで希望を出しておけば」と言いそうだ。
どうしたものか。
昨日は21時半に寝た。よく眠れた方ではあるが、何回か一瞬目を覚ました記憶もある。いつの間にか靴下が片方脱げてどこかへいってしまったので、どこへ行ったやら、と思ってまた寝た。朝は９時をだいぶ過ぎてしまった。欠勤連絡をして、なんとか朝食を食べる。しんどい。また横になる。13時くらいに起きて昼食。
それからしばらくぼんやりしていて何をやっていたか覚えてないが、15時くらいに家を出て今日こそ皮膚科へ。てくてくと歩いて遠いバス停まで行ってバスに乗ってそこからまたてくてくと歩いて、はあ一番アクセスが悪い。でも行ったらすいていて１人しか待ってない。あっという間に呼ばれて診察。ダンジョンの一室みたいな隣の薬局で薬をたくさんもらって終了。なんとか毎日風呂に入らないとなあ。
帰りにはルーティーンと化しているマックへGO。あまりしんどいとマックへも行けないから、今日はまだましな方だったようだ。
昨日は21時半に寝た。よく眠れた。朝になった。今日もしんどい。ちょっといつもよりしんどいような気がする。９時を過ぎて妻が起こしに来た。う～ん、いつもよりしんどいのに～、と思ったがなんとか起きて朝食を食べることができた。もっとしんどい時はキッチンまで行けずにｉｎゼリーを吸ってそのまままた寝る。昼まで寝る。
昼を過ぎてから昼食を食べて、暖かいお昼のうちにお風呂に入る。ここ最近の作戦。しかしながら昼でも寒い。寒いなあ。
そして体中が痒い。風呂に入る前も入った後も痒い。薬を塗るが、塗っても痒い。か～ゆ～い～（涙）。
明日こそ皮膚科に行くのだ。
昨日は21時半に寝た。夜はよく眠れた。朝になったら今日も動けない。９時を過ぎてから欠勤連絡をして朝食を食べてまた寝て。もはや毎日のルーティーンとなっている。
今日はめちゃくちゃ寒い。夕方から皮膚科に行こうと思っていたのに、寒さに負けて外に出られなかった。ただ寒いだけでなく、鬱のため気力が出ないせいでもある。
天気予報によると今日の最高気温は８℃だったようだ。明日も９℃と寒い。明後日は13℃と少し暖かくなるので、水曜日にリベンジだ。
昨日は22時に寝た。少し遅くなった。夜はまあまあよく眠れた。朝はいつもどおり９時を過ぎてからもぞもぞと動き出し、朝食を食べてからまた寝てしまった。13時くらいまで横になっていた。
今日も寒い。このままでは夜になるとまた風呂に入れなくなる。昼のうちに沸かして入った。アトピーがひどくなっている。皮膚科に行かなくては。明日の夕方にでも行けたら行こう。
その後はABEMAでめぞん一刻を見ていた。この間から美味しんぼやら北斗の拳やらめぞん一刻やら、古いアニメばかり見ている。懐かしい。最近のアニメはさっぱりわからない。