今日は鼻水が止まらなかった。どうも鼻風邪をひいたようだ。急に涼しくなったのに、パジャマは半袖、布団も夏がけなのだ。しかも寝相が悪いのでいつも布団をけっ飛ばしてねている。今日は長袖で寝よう。
カテゴリー：健康
最悪の日
今日は最悪だった。
朝起きたら、またやっぱり調子が悪かった。彼女に起こされ、朝食のフレンチトーストをなんとか食べたが、また横になってしまった。今日こそ病院に行かないといかないのだが動けない。またまたバイトが休みの彼女に代わりに行ってもらった。
しかし、今日はそれだけではなかった。頭が痛い。頭ががんがん痛いのだ。頭痛に耐えながら寝ていたら、今度は吐き気をもよおしてきて、トイレで吐いてしまった。多分夏風邪をひいたのだと思うが、えらくしんどかった。普通は一度吐いたらすっきりして落ち着くものだが、今日は気分がなかなかよくならず、何回も吐き気が襲ってきて、結局午前中で３回吐いてしまった。
午後は吐き気は治まったものの、頭痛はよくならずにずっと我慢して寝ていた。夜になるまで何も食べず、水分もほとんどとれなかった。夜になったらまた気持ちが悪くなってきて、また吐いてしまったが、ようやく食欲が出てきて少し食事をとることができた。頭痛もやっと治まった。つらい一日だった。明日はよくなっているといいが。
満身創痍
今日も昼過ぎまで寝ていたが、３時前に起きて、なんとか近くの整形外科へ行った。腰の痛みはあいかわらず変わらない。
レントゲンを５枚撮ったが、骨などには異常なし。いわゆる「ぎっくり腰」ですね、と言われた。いわゆる「ぎっくり腰」というのは、実は名前はよく聞くがどういうものかよく知らなかった。医者からもらった紙を見たところ、
「重い物を持ち上げようとしたときや、中腰になったときに、急に腰が痛くなり動けなくなってしまう状態をぎっくり腰と呼んでいます。脊柱を支えている筋肉、椎骨、椎間板を痛めた状態です。」
と書かれていた。重い物を持ち上げようとしたりしたわけではないのだがなあ、と腰が痛くなったときのことを改めて思い出すと、そうそうソファに寝転がっていて、起きようとしたときに腰に痛みが走ったのだった。つまり、寝てばっかりいるので筋肉が弱ってしまい、自分の体重さえも支えられなくなってしまったというわけか。とほほ。
10日くらい腰に負担をかけないように安静にしていれば治るでしょう、ということだった。そしてまた「腰痛体操」の冊子をもらったのだった。痛みが取れたらちゃんと体操して筋肉を強化しないと、腰痛が癖になってしまうかもしれない。それは嫌だなあ。治るまでは湿布を貼ってコルセットをはめることになった。生まれて初めてコルセットをはめた。確かにぎゅっと締め付けられて楽なのだが、ずっとはめていると筋肉がそれに頼ってますます衰えていくらしい。
乾燥して肌もぼろぼろだし、満身創痍だ。早く人間に戻りたい、という感じである。
肌もぼろぼろ
今日も１日中寝ていた。腰が痛いので近くの整形外科に行こうと思っていたのに、結局行けなかった。明日行けたら行こう。
乾燥しているので肌がぼろぼろだ。皮膚科にも行こうと思ったが、そもそも皮膚科でもらった薬をちゃんと言われたとおりに塗ってない。だから皮膚科に行っても同じことを言われるだけだ。朝晩、何種類もの薬をいろいろな部位に塗っていくのはとてもめんどくさいのだ。でもひどくならないうちに症状を抑えないと、悪化が止まらなくなる。早く抑えておかなければ。今晩からまじめに塗ろう。
腰はあいかわらず痛い。このせいでますます動くのがおっくうになる。悪循環だ。
腰も痛いよ
今日も何もできずに１日中寝ていた。
しかも、何もしていないのに腰が痛くなってきた。
どういうわけだ？
体重がまた増えたからだろうか？
私の背骨は横にＳ字に曲がっている。それで首が痛くなったりするのだ。それは以前、首の痛みで整形外科に行ってレントゲンをとってわかったのだ。そのとき、「このまま放っておくと腰痛になる」と言われ、「腰痛体操」という冊子をくれた。10何種類かの体操が載っており、それらを毎日やって腰痛を予防するというか、背骨をまっすぐにする必要があるのだ。でも３日で挫折した。
また悩みの種が増えそうだ。