昨日は２２時半頃に寝ようとしたのだが、全然寝つけない。寝つけないので、アレクサンダー・テクニックについて自分なりにいろいろ考えていた。レッスンを３回受け、かわかみ先生ご推薦の本を半分くらい読み、日常生活でいろいろ試行錯誤したり今の時点で、自分なりにＡＴに関して考察してみた。頭を使ったらますます寝つけなくなった。

眠れないのと、眠って起きたら忘れそうなので、０時頃に布団を出てＰＣに向かい、考察したことをメモしてみた。もう少し考えがまとまって、先生にいろいろ質問してみてから、またこのブログに載っけようと思っている。

結局寝たのは１時半頃。起きたのは８時。かわかみ先生からメールの返事が来て、次のレッスンが金曜日になった。楽しみだ。

そして今日も「逆転裁判４」の続き。ますますおもしろくなってきた。結局今日１日はそれで潰れた。合唱とゲーム漬けの３連休だった。

さて、明日から仕事……………に行けるかなあ。ちゃんと朝起きて活動できますように。

朝４時に目が覚めた。そのまま眠れなくなった。我慢して布団の中にいたが、眠れないので５時に起きてきた。頭の中は仕事のことでいっぱい。４月からの大幅な組織改変に向けて、ネットワーク的には何がどう変わる可能性があるか、それに伴って何をどういうタイミングでどう修正していったらいいか、そんなことが頭の中をぐるぐる駆けめぐるので、忘れないうちにPCに向かってメモしておいた。こんなに頭がフル回転するのは、躁状態の兆候だ。これはこれで気をつけなければ。

しかし、思ったほど体が動き回って止まらない、ということはなかった。４時に目が覚めて眠れなくなるというのは、自分のパターンでは躁転のサインで、いつもなら

「誰か俺を止めてくで〜」

状態になるのだが、前に躁転したときに追加したバレリンが効いているのか、今日は比較的落ち着いている。

そして、慎重に飛ばしすぎないように過ごす。昨日撮っておいた「エンタの神様」を観た後、禁断のゲームに手をつけてしまった。それは「年末年始の暇つぶし用」と去年の暮れに買っておいた「逆転裁判４」。やり始めたらどっぷりはまってしまって、そのまま夕方までどっぷどっぷりり。う〜ん、おもろい。

そしてふと気がついた。なんだか画面がぼやける。文字が読みにくい。左目をつぶってみる。DS画面の文字がかすれて、しかも二重に見える。右をつぶってみる。正常に見える。顔を上げて時計を見てみる。右目で、左目で。

おかしい。右目がおかしい。いや、左目も以前に比べて若干見えにくくなっているような気もするが、いつの間にこんなに右目だけおかしくなった？急激に近視と乱視が進んだのか？

昔々、学生時代に同じ研究室だった人が、やはり急に目が悪くなったことがあった。でも試験期間だったのと、とりあえず見えるから、となかなか病院に行かなかったら、なんと網膜剥離だった、ということがあったのを思い出した。もしかして？うわ、何か怖い。どうしよう。

とりあえずは病院だ。先週も視野検査に行ったばかりだが、「スカイビル眼科」に行った。ここは休診日もなければ朝から晩までやっているのでありがたい。とりあえず症状を告げて、実際に検眼。確かに今の眼鏡で右目は0.6くらいしか見えてない。しかし、先週視野検査をしたときにも検眼したのだが、そのときは1.0見えていたとカルテにはある。

そして診察の結果、アレルギー性結膜炎になってますね、とのこと。そして

「アトピーですね」

と言われた。

「あ、はいアトピーです。首とかかゆいです」

と答えると、

「そうじゃなくて、目がアトピーです。黒目がアトピーで傷ついています」

と言われてびっくり。なななななんと、目までアトピーになるのか？

その後、念のため網膜剥離や白内障などになってないか検査し、それはそれで無事だったのだが、「目までアトピー」になんとなくショックを受けてしまった。私のアトピーがひどかったときの姿と今の私の姿知っている人は、あの全身真っ赤な状態から、よくここまで肌が綺麗になったなあと思うかもしれない。アトピーはほぼ一部を除いてほぼ克服したつもりだったのに。

そのうち歯までアトピーになるかもしれない。とほほ。

今日は７時前に起床。起きるのがちょっとつらいが、それは鬱ではなくまだ少し眠いのと寒いせい。状態は回復傾向にある。よしよし。あ〜昨日バスの中にマフラーを忘れてきてしまった。でも今日は暖かかったからあまり気にならなかった。明日からまた寒いのかなあ。

会社へ行って仕事仕事。しかし、１４時頃に猛烈に眠くなった。なんだ？睡眠が足りてないのか？眠りが浅いのか？薬の副作用か？あまりの眠気に、ちょっと外へ出て深呼吸したりしたが、やはり眠い。「眠いので」はちょっとあまりにあまりだから「調子が悪いので」と言って帰ってしまおうかと思った。

しかし、そこで別の場所へ移動しての作業が入り、それから戻ってきたら眠気が消えていた。よかった、復活したよ。そのまま仕事を続けて帰ってきたけど、これってひょっとして体からの「休め」のサインだったのかな。それを無視して突っ走っているのだろうか。

わからないから、とりあえず早く寝よう。

私がアレクサンダー・テクニックのレッスンを受けているかわかみ先生お薦めの本。
 

レッスンも楽しみだけど、この本を読むのも楽しみ。楽しみがまた１つ増えた。
あと、解剖図と骨格模型がほしいんだけどなあ。

今日も早く起きることができなかった。しかし、昨日と違って７時半になんとか自力で起きた。慌てて支度をし、８時前にトーストを口にくわえながら「遅刻、遅刻」と言いながらカバンを持って外に飛び出す。そうするといきなり誰かにぶつかって、その相手は「どこに目をつけてるんだよ」と捨て台詞を放って行ってしまう。なんだ〜あいつ？と思って会社に行ったら、そいつは今日から新しくうちの部署に入った転職者だった。

以上、まんがの初回でよくあるパターンでした。

えっと、それでは改めて。

行きのバスで運良く座れたが、少し軽い鬱を感じる。しかし電車、バスを乗り継いで会社に行ったら、状態は回復していた。そして１日、つつがなく仕事をこなし、きりが悪いので定時は無理だったが、１５分オーバーくらいで会社を出て帰って来れた。この時間に帰れば余裕もあって体も楽だ。調子が悪いときでも、今日くらいのレベルならなんとかなる。これくらいで下げ止まりしてほしいところだ。

明日は早く起きれるかなあ。