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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

今日も9時半起床。珍しく朝5時頃にトイレに行ったのだが、眠剤が効いていてふらふらだった。あれはちょっと危なかった。

夜中にまた夢を見た。最初は高校時代の友達と車に乗って何かしていたのだが、場面が変わって会社になった。人事部の人が私に辞めろと言ってくる。「やめません」と言うと「アトピーがひどいじゃないか」と言われた。「腕だけです」と答えるがそれでも辞めろと言う。秘書の女の子が出てきて「辞める必要ないわよ」とか言ってくれていた。そこまでしか覚えていないが、また会社の夢だ。アトピーだから辞めろというのは無茶苦茶だが、これは要するに「病気だから辞めろと会社から(社会から)爪弾きにされている」という心理の現れか。

午前中から動画収集。収集と言ってもダウンロードするわけではなく、ミュージックビデオやその他ライブ映像などを視聴してはアーティスト名、曲名、URLをメモっている。知っている曲から初めて聞く曲までいろいろ。最近は懐かしい曲を集めている。できるだけ公式の動画をチョイスしているが、古い曲やアーティストでは誰かが勝手にアップしたものを選ばざるを得ない。たくさん動画をストックしておいて、その日の気分とかできごとにまつわる曲をタイトルとかアーティスト名でピックアップできるようにしてあるのだが、適当な曲がない時はランダムである。

お昼前からは筒井康隆「陰悩録」を読み出した。「リビドー短編集」と副題がついているが、まあそういう話でおもしろい。エロ小説というか下ネタ小説というか。いかにも筒井康隆らしいドタバタである。女性はちょっと読めないだろうな。本格的なミステリーもいいが、たまにはこういうのもいい。

昼食後、某科へ通院。徒歩20分ちょい。いつも長時間待たされるので、待ち時間に本を読もうと思っていたのに肝心の本を忘れてしまった。最近忘れ物が多いので家を出る前に妻が「忘れものない?」と聞いてきたのに。どうも頭がぼけている。幸い今日は記録的にすいていて15分で呼ばれた。今までの最短記録である。

診察の結果は異常なし。便秘と下痢を繰り返すという話をしたら、薬の調節のしかたを指導された。今は毎食後に散剤を飲んでいて、さらに寝る前に錠剤を3つ飲んでいる。いずれも軟便剤である。下痢になったと思ったら一度薬を全てストップして様子を見るのだが、そうしたら便秘になってしまい、また薬を再開すると下痢になって、を繰り返しているのだ。そう話すと完全にストップするのでなく朝と晩だけとか、錠剤は2錠だけとか間引いて調節してみてください、と言われた。1日お通じがないくらいでは気にしなくてもいいとのこと。寝る前の薬は結構強くて、飲み続けていると腸が黒くなると言われてびびった。そんな薬飲んでて大丈夫か?

それにしても今日はものすごい突風でまるで春の嵐である。あ、いや今は春ではないが。今日の動画は「嵐」にちなんで昨日活動休止を発表したばかりの嵐の曲を、と思ったのだが、見事にYouTubeにはない。ジャニーズは権利関係にうるさいので、さすがこの辺は徹底している。なので今日は真野恵里菜「春の嵐」。ハロプロの元メンバーで、サッカー選手の柴崎岳の奥さん。

今日も9時半起床。起きた時はしんどさはあまりなかったのだが、音楽を聴いているうちになんだかだるくなってきた。なんでだろう。

昨晩「チルドレン」読了。今回の本もおもしろかった。伊坂幸太郎は今の所ハズレ無し。家庭裁判所の調査官の話は始めてかも。それ以外の話もあったけど、新鮮だった。非行に走った少年と向き合ったり、調停離婚の仲裁をする。こういうのはいろいろ取材を重ねて書いているんだろうな。最後はなんか微笑ましかった。

午後から気分も上がってきたし天気もいいのでお散歩。今日はちょっと足を伸ばして関内方面へ行った。最近友達とメールをやり取りしていて横浜公園が話題に出てきたので、久しぶりにあの辺りに行ってみようか、と思ったのだ。横浜公園とは横浜スタジアムに隣接した公園である。というか公園の中に横浜スタジアムがあるのだが。

憩いの広場。

憩いの広場

噴水。

噴水

リチャード・ヘンリー・ブラントンの像。何をした人か見てくるのを忘れた。

リチャード・ヘンリー・ブラントンの像

横浜公園案内図。

横浜公園案内図

公園内の小径。

横浜公園内の小径

横浜公園内の小径

横浜スタジアムは工事中でした。

横浜スタジアム

関内は官公庁街である。神奈川県庁舎、横浜市庁舎、中区役所、横浜税関、神奈川県警察本部、横浜地方検察庁、横浜地方裁判所、横浜中年金事務所、横浜中税務署、ハローワーク横浜なんかがあり、横浜の霞ヶ関である。官公庁の他には証券会社もたくさんあり、横浜の兜町といったところか。そしてこの辺りには歴史の古い建造物が多く、中でも神奈川県庁、横浜税関、横浜開港記念会館はそれぞれ「キング」「クイーン」「ジャック」と呼ばれて、まとめて横浜三塔という名前がつけられている。3つとも塔があるのだ。せっかくだからあの辺りをぶらぶらしてきた。

神奈川県庁(キング)。工事中だった。

神奈川県庁

横浜税関(クイーン)。

横浜税関

横浜開港記念会館(ジャック)。

横浜開港記念会館

なんと!馬車道の近くに馬車が歩いていた。

馬車

日本大通りのタイルアート。

タイルアート

日本大通りを歩いていると、地下アイドル的な何かが路上ライブをしていた。そういうと今日は日曜日だった。日本大通りでは毎週末にいろんなイベントをしているのだ。

ポニカロード

「馬車道発横浜アイドル ポニカロード」らしい。

ポニカロード

その近くで、今度はギターを持った5人組が演奏をしていた。

ジプシーグルーヴ

「ジプシーグルーヴ」というグループで、「ジョビジョバ」とか南米の曲を演奏していた。めちゃめちゃかっこよかったし、楽しかったのでいつの間にかみんなと一緒に手拍子をしていた。ラテンの曲は嫌なことを全て吹き飛ばしてくれそうなほど明るくていい。海岸通りのすぐ近くで風が強く吹いてむちゃくちゃ寒く、途中で帰ろうかとも思ったのだが、あまりにも楽しくて最後まで聴いてしまった。手が凍えそうに冷たくなった。それはそうとギャラリーの中にひとりでフラメンコを踊っている女性がいた。すごく上手だったが、仲間だろうか?

「マグカル解放区」。そうそう、それが日本大通りで毎週やっているイベント名だった。

マグカル解放区

横浜開港資料館。この建物も古い。

横浜開港資料館

日米和親条約締結の地。

日本和親条約締結の地

横浜海岸教会。

横浜海岸教会

横浜情報文化センター。この建物もけっこう古い。

横浜情報文化センター

あかいくつバス乗り場。

赤いくつバス停

おまけ。ダイワロイネットホテル。友達が勤めてる会社が所有しているビルだとか。歴史が古いのかな?

ダイワロイネットホテル

いろいろ歩き回ってライブ音楽も堪能したあと、関内まで来たらここに寄らない訳にはいかない、ということでラーメン天下一品に寄って、そしてまた歩いて帰ってきた。今日はけっこう歩いたのだ。

歩数計

今日の動画。「クイーン」が出てきたので、当然この曲を。Queen「Bohemian Rhapsody」。もはや説明不要のボヘミアン・ラプソディ。映画おもしろいらしいから観に行こうかなあ。以前だったら2時間もじっと動かずに集中して映画を観るなんて無理!と思っていたが、最近の調子だと大丈夫かもしれない。

今日は9時半起床。早く起きれない。夜中に夢を見た。どこかの会社で働いていた。3月までで雇用契約が切れたのだが、なんとかその後も雇ってもらってそれまでの職場で別の仕事をしていた。自分の契約形態が正社員なのか派遣なのかバイトなのかよくわからないが、ここでこの仕事をしていていいのだろうか?自分は本来なら別の部署で別の仕事をしないといけないのでは、と戸惑っていた。そうしたら誰か(多分その会社の頼れる人)が出てきて「とりあえずそこでいいです」とかなんとか言われた。また仕事の夢を見た。仕事したい。仕事したい。仕事したい。

清水義範「ターゲット」読了。ホラー短編集だが恐ろしかったというより面白かった。パロディ云々でなく文句なしに面白かった。と言うか、パロディなのか?と思ったら、巻末の解説を読むと「そういう意味でのパロディだったのね」と納得できて、改めて清水義範はこういう素材で面白い料理を作るなあと感心してしまう。ある意味非常に現代的なホラーだったり、日常生活の中の他愛のないことでも「怖い」と思えるものは視点を変えると何でもホラーに料理できるんだな、と感心してしまった。

夕方からは福祉施設で面談。外に出たら寒い上に風が吹いていて空気がとても冷たい。手袋をはめた両手で頬をおおっていたら妻に「ぶりっ子みたい」と言われたが寒いのでその状態で歩いた。昼間にはちらっと雪も降ったらしい。

面談ではこの1ヶ月の様子を話した後、今年の目標を立てたことを話した。「福祉施設に月2回来る」「たくさん歩く」「たくさん本を読む」「10月の福祉イベントでの朗読の会の発表会に出る」「6月の法事に出る」「できるだけ午前中から動く」という目標である。すると職員が「私のリカバリーゴール」という紙を出してきた。

リカバリーゴール

大きな枠が縦横3×4に並んだシートで、

「実現可能な私のリカバリーゴール(目標)」
「実現可能な小さなステップ(3つ)」
「私が実際に取り組めること」
「私にとって支えになる場所、社会資源、人、等」

とある。それらをそれぞれ3つずつ書けるようになっていて、要は大きな目標を3つ立てて、それをどうすれば実現できるかということを具体的に落とし込んでいくための表だった。これをうまく活用してやっていくのはどうでしょう、ということだった。いろいろ説明を聞いたのでやってみるか、という気になった。抑制的なステップもありとのこと。つまり「本を読む」の目標に対するステップで「週5冊以上は読まない」とかそういうものである。うまくバランスを取っていく必要がある。

家に帰ってきて一息ついた時、悪魔の囁きが外から聞こえてきた。

「い~しや~きいも~」

気がつくと財布を握って玄関を出ていた。私は石焼き芋に目がないのだ。無事焼き芋をゲットして帰ってきた。石焼き芋は久しぶりだ。

石焼き芋

この写真だとナスみたいだな。ほくほくして美味しいお芋だった。熱かったので口の中をやけどしてしまったよ。

今度は伊坂幸太郎「チルドレン」を読んでいる。数ページ読んで「また出てきた」と思ったのはボブ・ディラン。彼の小説にはどこかにボブ・ディランが出てくる。5つの短編集で、主要な登場人物は4人で話ごとに主役が変わる。さりげなく前の話のできごとが昔話として出てきたりするのは伊坂幸太郎らしい。

今日の動画。チルドレンつながりでMr.Children「シーソーゲーム ~勇敢な恋の歌~」。最初は「innocent world」を探して公式MVを見つけたのだが、YouTube Premium会員限定だった。最近いろんなサイトで「有料会員限定」に阻まれることが多い。

今日は9時半起床。本当は8時に起きようと思っていたのだが、目は覚めたものの全く動けず玉砕。午前中に某科へ通院する予定だったが断念。午前中の受け付けは11時までなので、起きて朝食を食べてなんだかんだやっても10時過ぎだったから、そこから準備して30分かけて行ってもなんとか間に合いそうではあったがやめておいた。昼間はお留守番で生協の受け取りのために13時までに帰ってこないと行けないが、混む時はめちゃくちゃ混む病院なので間に合わないかもしれなかったからだ。

というわけでお留守番。生協さんは13時40分にやって来て商品を置いていった。晴れて自由の身になったことだし、午後の受け付けは13時から15時までなのでそれから準備すれば行けそうだったがやめておいた。昨日まで6日連続で外出している。利用している福祉施設の面談でも計画的に休みを入れるように言われているし、来週は何の予定もないので、病院には月曜日にでも行くことにして今日はゆっくり休むことにした。薬はまだもつ。しかしこの病院、午後は15時までと早いのでちょっと不便。会社帰りに通院するということができないではないか。お勤めの人はどうしてるんだろう。

最初に勤めていた会社の入社25周年記念の同期会を6月1日に開催する予定という連絡があった。2014年に20周年をやったのだが、もう5年経つのか。しかし私は今回は行かないことにした。前回行った時は懐かしい顔ぶれに会えて楽しかったのだが、「今どうしてる?」と聞かれるたびに答えに窮する。「ちょっと体調が悪くてしばらく自宅療養中で」と正直に話したら(それでも多少ごまかしてるが)、まず100%微妙な顔をされ、「ああ、そう・・・」みたいに皆リアクションに困るのだ。かと言ってバリバリ働いていると嘘もつきたくない。会社に残っている奴らは偉くなってバリバリ働いているし、転職したり会社を起こしたりしたやつも多く、やはりみんなバリバリ働いている。前回もその場にいて話をしていると楽しいんだけど虚しくなり、仕事の話となるとついて行けない。惨めな自分を確認するために行くのはもうゴメンだ。リア充な奴らとは関わらない。

昼過ぎから清水義範の「ターゲット」を読み始めた。清水義範にしては珍しいホラー短編集。しかしそこは清水義範、やはり普通の小説ではなく、文庫本の裏表紙の紹介文によると「名だたるホラー小説の旗手らが創り出した不気味な悪夢の世界を大胆不敵にパロディ化」と書いてある。つまりパロディなので原作を知らないと面白くないのかもしれない。それはわかっているが借りてみた。読んでみると、まあよくあるホラーで普通に面白い。けれども「こんな言い回し、翻訳本ではよくあるある」とかはわかるがやはりオリジナルがわからんと作品を十分楽しめないのだろう。

今日の動画はスガシカオ「クライマックス」。なぜかというと、稲川淳二がMVに出てくるからである。ホラーつながり。

今日は9時起床。8時台起床は続かなかった。無念。

昨日の夜から伊坂幸太郎「ラッシュライフ」を読み始めた。場面が次々と変わってたくさん登場人物が出てくる。う、これはまたあとになって誰が誰かわからなくなるパターンか?文庫本の裏表紙に書いてある紹介文を読むと「並走する四つの物語、交錯する十以上の人生、その果てに待つ意外な未来」と書いている。ひえ~ついていけるかなあ、と思ったのでついに登場人物一覧を作ってしまった。45ページまでに11人が出てきた。読み進めるたびにエピソードや人物間の関係を追記していく。これが奏功してとても読みやすくなった。こんなことをしないと読み進められないとは情けないことこの上ないが。喋るカカシと会った人がまた出てきたよ。

15時半くらいまでずっと読書をして、その後は歯医者に通院。前回削ったところに銀を詰めた。これで治療はおしまいだと思っていたのに、歯茎が荒れていて歯石もまたつき始めていると言われ、2週間後にまた歯石除去で行かないといけなくなった。また次は半年後かと思っていたが、よく考えたら2本の歯の治療前、前回歯石除去をしたのが11月の初めなので3ヶ月近く経っていたのだった。ああお金がかかるよう。

妻に頼まれて買って帰った極細ポッキーの裏に「2本分増量中」と書いてあった。バレンタイン企画だろうか。極細ポッキー2本。もうすこし増量してくれたらいいのに。「いつもより2本分ながく話しませんか?」てあっという間だと思う。

ポッキー2本増量

今日は歯医者に行ったのでGReeeeN「キセキ」。「シセキ」ではない。今でも歯医者と兼業してるのだろうか。