昨日はまた眠れなかった。体調がよくなったので全体の調子も上がって夜も眠れると思ったのに。何時まで眠れなかったかはわからないが、多分０時は過ぎていたと思う。夜中にりんごジュースをがぶ飲みした。朝はだるくてずっと寝てた。９時半を過ぎてようやく起きたが、今日が出勤日だったらちゃんと起きることができただろうか。

今日は２回目のワクチン接種。まず体温を計って予診票に記入。それ以外の項目はすでに書いてある。それから職場から渡された健康記録表に記入しようとしたら、２回目の分をもらってくるのを忘れてしまった。手元には記入済みの１回目の分。しかたがないから別の紙に書くことにした。出勤したら用紙をもらって書き写そう。月曜日になって副反応で休むようなことがあったら職免のために必要なのだ。

11時過ぎに病院へ行って看護師にお注射された。前回はちょっと痛かったが、今回はまるで痛くなかった、というかちょこっと触られたかと思ったら「終わりました」と言われた。針が刺さったのもわからなかった。前とは違う看護師だが、腕前の違いだろうか。

その後はお買い物をして帰ってきた。けっこうだるいが、副反応が早くも出たというわけではなく、単に睡眠がよろしくなかったからしんどかったのだと思う。昼過ぎからしばらく横になっていた。明日大丈夫か？いや明日は大丈夫じゃなくてもいい。明後日の月曜日に回復していれば。

昨日はなんとか眠れた。眠れたと言ってもスマートウォッチの記録を見ると、寝付くのに２時間くらいかかっているらしいが、そんなにかかったかな？１時間くらい経ってからいったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べてまた寝たが、そのまますぐに眠れたような気がするのだが。朝は７時半の目覚ましでは動けず、7時50分になんとか起きた。疲れはとれている。不調からは脱したか？

天気も良くなり気温も上がったためか、今日は仕事をしていて快調だった。仕事はつまづいてばかりでなかなか捗らないのだが、急ぎではないし、まあゆっくりやろう。

定時になったので仕事終了。うう、わからないから必死に調べていたことがわからないまま終わってもにょる。もにょもにょ。

そのあとはメンタルクリニックに通院。気温がぐっと下がって一気に体調が悪化したことや、睡眠が不安定になったこと、そして今日になって回復したことなどを話した。「こういう気候だからねえ」と主治医も言うが、わかっていても如何ともし難いのが現実。

薬局で薬をもらった後、天下一品のラーメンが食べたくなったので、てくてくと歩いて行った。たまに天下一品を補給しないと体が動かない。

明日は２回目のワクチン接種だ。ひどい副反応が出なければいいのだが。