昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは悪かった。なかなか眠れない。朝も昼も夕方も眠くて仕方がないのに、夜になったら眠れないとは、なんて天邪鬼な体だ。実際には浅く眠っていたのかもしれないがその辺はちょっとよくわからない。０時ごろにいったん起きてココアを飲んで、PCで動画を見てから寝た。その後は眠れた。

朝になって９時になったら妻に起こされた。しかし眠たくて起きれない。なんとか起きて朝食を食べて、また寝てしまった。なんで朝から寝ちゃうの？

昼になって昼食を食べた後、しばらくぼんやりしていたが、14時ごろだったか、風呂に入った。その後もずっとぼんやりしていたが、寝てはいない。今日は少し調子はましかなあと思っていたが、夕食を食べた後、夜になって眠たくなってきた。これはこれでいいのか？まだ19時過ぎなのだが。ちょっと眠気が来るのが早いような気がする。