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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日別アーカイブ:2024年4月28日

昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかったか。夜中はぐっすり眠れて、変な夢を見ているところ、9時に妻に起こされた。う~、とても眠いよう。こくりこくりと朝食を食べ、その後また寝てしまった。

昼食を食べた後、妻がエアコンの試運転をしていた。今年は団地の外壁工事で勝手に室外機が動かされたり、それで根元のパテが剥がれたりしたりして、エアコンに不具合が出てないか心配なのだ。リビングのエアコンはしっかり冷えて涼しいのだが、寝室はあまり冷えない。室外機のホースから水が出るはずなのに出ていない。妻が見ると室外機が回ってないという。なぜ?壊れた?パワフル運転というのを試してみたら、涼しくなって、室外機も回りだした。う~ん、これでいいのか?真夏がそれでしのげればいいのだが。

15時ごろ、妻が散歩がてらローソンに行こうと誘ってきた。今日は日曜日で、1週間に1回はどこかにでかけると決めた日である。決めてから1回も達成できてない。このままだとどんどん弱っていく、と思ってなんとか散歩に行ってきた。前は楽々行けた上り坂がきつくて仕方がない。体力が落ちまくっている。やばいな、これは。なんとかローソンに到着してデザートを買って帰ってきた。前はこの先の大きな公園に行って2周とか3周とかして帰ってきたものだ。それくらいまで体力を回復させたい。