昨日は22時に寝た。寝付くのに少し時間がかかったか。でも１時間はかかってない。夜中は少し眠りが浅かったような気がする。寒い、布団はどこだ。何度もそう思った記憶がある。朝は９時前になんとか起床。気分はどんより。

今日はしんどい。朝食を食べてからまた横になったら、12時半くらいまでがっつり寝てしまった。何もしていないのに疲れが溜まっているような不思議な感覚。昼食を食べてもまだしんどい。その後も16時過ぎまでがっつり寝てしまった。おやつを食べて18時の夕食までまた寝てしまった。夕食後も１時間寝てしまった。

今日はダメダメだ。こんな日もあるさと開き直るしかない。