今日も何もしなかった。

朝は５時前に起床。でもまた寝た。何時頃まで寝ていただろうか。完全に悪循環のパターンにはまっていて、行こうという気がぜんぜん起こらない。とにかく「寝る」以外の行動ができなくなっている。一日中寝ている。これじゃいかん。いかんとわかっていながら何もできない。風邪もよくならない。体調を崩すとアトピーの方にも影響が出る。目の周りが乾燥してしょぼしょぼする。鼻をかみすぎて鼻の下ががびがびして痛い。首の周りもかさかさだ。

明日は診察。ちゃんと行けるかなあ。