えっと、また日記がその日のうちに書けなかった。まずは昨日の分から。

朝５時に目が覚め、トイレに行ってまた寝た。６時半頃再び目が覚め、布団の中でまどろんでから７時に起床。前日より少し状態はよいような気がする。

会社へ行って仕事をしていると、１４時頃猛烈に眠たくなってきた。ストレッチをやったり（あまり派手にはできないが）、飲み物を買いに売店へ行ってみたりして、なんとか眠気は収まり、仕事を続けて３０分くらい残業して１９時に帰ってきた。

夕飯を食べた後も、また猛烈に眠たくなって、ちょっと仮眠を、と思って布団の中に潜り込んだら、朝の６時半まで寝てしまった。

「眠たくなる」というのは、やはり体が危険信号を出しているのだろうか。その信号を無視して無理を重ねると、いきなりどんと落ちてしまうのだろか。疲れはこまめに逃がしてやらないといけない。しかし、会社でちょいと横になるところ、眠っていいところなんてないよ。と思ったら健康管理室があるのを忘れてた。行ったことがないが、今度眠たくなったら上司に断って行ってみよう。

昨日は２３時半就寝。

目が覚めたら３時過ぎ。それから眠れなくなった。起きたくてしかたがなかった。でも６時までは布団の中でねばるのだ。そう思って横になっていたが、頭の中はプログラミングのことでいっぱい。

そうこうしているうちに、尿意が我慢できなくなってトイレに行ったら、ああもう引き返せない。４時前に起きてしまった。

そしてVPNで会社のネットワークに接続し、現在開発中のWebアプリを作る。なんで朝早くからただ働きしているのかと思うかもしれないのだが、プログラミングは大好きなのだ。大好きなことが仕事だからしかたがない。ああ、この時間分も給料になったらなあ。と言うか、会社に行ってやれば給料になるのに、会社に行くまでの時間が我慢できない。

会社に出勤して続きを始める。今日はほぼ一日開発に専念できて、１９時頃に一区切りついたのでやっと帰ってきた。

いかん、飛ばしすぎだ。こんままだとまた墜落する。その前になんとか食い止めなくては。

考えた結果、明日は午後から出勤することにした。会社にはすでに「急用ができたので午後から出勤します」と周知メールを出しておいた。ちょっと一息つこう。疲れ果てる前に。

昨日は２３時半頃就寝。
目が覚めたら３時。

………………早いっちゅうねん！

６時まで絶対に布団から出るもんか。また眠れるかもしれないから粘るのだ。ねばねばねばねば粘るのだ。

………………１時間で挫折した。４時に起きてしもうた。

ＰＣに向かって、自分のＨＰの「カミングアウト宣言」の中にある「躁鬱病」を１年半ぶりに追記した。けっこう時間がかかってしまった。

会社に行って仕事。仕事ができて幸せである。しかし、１６時前くらいにしんどくなってきた。無理もない、午前３時から起きているのだ。それに、体力もだいぶ衰えているだろう。無理は禁物なので早退した。

ダイエットのためにウォーキングを始めるつもりだったが、今日はパス。疲れて帰ってきたのだから、用心用心。明日は歩きに行けるかな。

今日は４時半に眼が覚めた。起きてすぐに動きたかったが、よけいな体力を使わないため、体を休めるためにせめて６時まで布団の中で粘ろうとしていた。しかし、トイレに行きたくなって、そっちの方ががまんできなくなってトイレに行った。そうしたらもう布団には引き返せなくなっていた。時刻は５時２０分。

メールを２本書いた後、自分の机（と言ってもパソコンラックの液晶モニタの前のスペースだが）が思い切り散らかっていたので、猛烈に掃除を始めた。そしてモニタの裏とか埃が溜まっているところも隅々まで拭いてまわった。動き出したら止まらないモードに入ってしまった。

整理が終わったら、今度はゲームを始めてしまった。Wii Sportsのテニスと、ダウンロードした「もじぴったん」に今はまっている。Wiiはよくできていて、ネットにつながっているのでオンラインでソフトをダウンロードできるのだ。WiiのポイントをPCからクレジット決済で購入し、Wiiショッピングチャンネルという画面でそのポイントを使ってWii本体にソフトをダウンロードできる。しかも安い。「もじぴったん」は1000円だった。DSとかPS2でやったときは4000円くらいした記憶がある。Wii Musicがやりたくて買ったのに、結局それはぜんぜんやってない。

ゲームをやっているうちに、しんどさを感じてきた。でも止まらない。止まらない。止まらない。やっとのことでゲームをやめてもう一度布団に入って寝たのが８時。眠れるかなあと思ったが、無事１１時前まで寝ることができた。

そして妻と一緒に横浜へ出てお食事。そして妻はそのまま実家に行き、私も散髪屋に行ってから妻の実家へ合流。いつもならバスで移動するところだが、今日は気温は低いものの、いい天気で日向は割と暖かく、横浜駅から歩いて行った。30分くらいで着くのだ。

そして妻と義母と３人で談笑。１６時くらいに疲れを感じてきたのでバスで帰ってきた。やはり疲れが後から出る。突っ走らないように注意しなければ。

ただ今午前４時４０分。４時過ぎに目が覚めてから眠れなくなって、でも体は休めないと、と思って起きたいのを我慢して横になっていたが、がまんできなくなって起きてきた。

今現在、自覚はないが、過去の例から考えてどうも躁転したっぽい。
躁状態だと周りが大変である。今まで非常識な行動を、そのときはそれが当たり前だと思ってやってしまって周囲の人に迷惑をかけてばかりなのだ。できる範囲で気をつけなければ。おかしなことをやっていたら、誰か止めてください。

それから、躁状態になると金遣いがとたんに荒くなる。そのお陰で、狭い我が家にＰＣは７台あるし、既に地デジになっていたりする。これも気をつけなければ。とりあえず今日は財布に余分なお金は入れずに、クレジットカードは抜いて出かけた方がよさそうだ。今日は知り合いのアンサンブルグループＺの演奏会なので、ちょいと荻窪の方に行くつもりなのだ。

さて、抑えめに抑えめ慎重に行動しよう。