最近、夜の寝つきが悪い。
眠れなくて、いったん起きて追加眠剤を飲み、しばらく眠気が来るのを待つことが多い。暑いからだろうか。
昼間に寝てしまっているのが悪いのか。
最近、またちょいとプログラミングをやっている。今日は一日中プログラミングに没頭して寝てないので、今夜は眠れるだろうか。
カテゴリー：メンタルヘルス
寝つきが悪いのはなぜだ
眠れぬ夜
何度このタイトルで日記を書いたことか・・・。
日中に寝すぎたせいか、布団に入って１時間近く経っても全く眠れない。寝る前に５種類も眠剤飲んでいるのになあ。頓服を含めて１００錠くらいは眠剤のストックがあるのだが、一度でいいからこれを全部飲んでどうなるか試してみたい。
まあ、私は薬が効きにくいようだし、所詮ベンゾジアゼピン系の睡眠導入剤ばかりなので、その程度のＯＤで死ぬことはないだろう。でも医者には怒られるだろうなあ。
あ、もちろん本当にはやらないから心配はご無用。
しんどい
今日は調子が悪かった。私だけでなく、妻も体調が悪く、二人してばてていた。妻は夕方頃からなんとか回復して、買い物に行って夕食を作ってくれたが、私はほとんど寝ていた。
なんとかならんかなあ。
今日もバテてます
暑くてバテバテである。
とにかくこの部屋が暑い。デスクトップPCが２台も動いているから、暑いのも無理はない。Linuxサーバの方は、このサイトの実体であるWebサーバなので落とせない。Windowsマシンの方は使用していないときはサスペンドにしているが、使用しているときはグラボとCore2Duoががんがん熱を発してくれる。冬にはちょうどいい暖房であるが、夏は最悪である。
最近はずっと小康状態。午後になったら動けるのだが、午前中はまるでだめ。今日は私が３月まで勤務していた某研究所の一般公開日だったことを夜になってから思い出す。しもうた、あれ結構おもしろかったのになあ。バイオ系の研究所だったので、遺伝子をちょっといじったアサガオの種をくれたりするのだ。
そう言えば、私は３月で契約終了、更新なしだったけど、同じネットワークチームで私がやめた時点で６月までしか契約が確定していなかった派遣仲間がいた。彼はどうなったのかなあ。９月までの人もいたなあ。彼女がいなくなったら仕事はまわらなくなると思うのだが、どうなるのかなあ。もう自分とは関係ないとはいえ、気になるぞな。
午前中の悪魔
うーむ。
どうしても午前中はだめである。
昨日も今日も、朝は早く起きて、大丈夫かなと思ったのに、しんどくなって昼まで寝てしまう始末。
昼以降はなんとか動けるのだが。
いつになったら安定するのかなあ。この状態ではまだ就職活動ができない。この夏を越して、秋くらいに照準を合わせるのがいいかもしれない