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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

なんかずっと調子悪い。梅雨のせいで自律神経が狂いまくっているのか。

昨日はワールドカップのオランダ戦を観戦し、負けたけどいい試合をしたなあ、などとけっこうエキサイティングしていたせいか、夜中の1時くらいに寝ようとしたのに、まったく寝つけなくて、結局夜中3時くらいまで起きていた。

そして今日は朝がつらくてずっと寝ていて、昼にいったん起きたのだが、昼食を食べたらまたしんどくなって14時くらいまで寝てしまった。

引きこもってばかりもいかん。妻と一緒に家を出てTSUTAYAに行き、DVDとCDをまとめて5枚借りてきた。と言うことは結局引きこもるつもり?いやいや、いつも利用している店舗から、旧作DVD、CDの半額クーポンのメールが来たからだ。

クーポンに釣られてまんまと借りに行った、というわけではない。こいつを待っていたのだ。最近は映画に行くのも疲れるしお金がかかるので、よっぽど観たいもの(3Dの映画とか)以外は、DVDになるのを待つことにしている。最近はDVD化されるのも早い。DVDになって、しかもそれが新作から旧作になってからレンタルする。そういう観たい映画をリストアップしている。

そして、レンタルも普通の値段では借りない。今回のように半額クーポンなどがときどきメールで来るので、その時にまとめて借りるのだ。だから今日は、待ってて狙い撃ちしたというわけだ。CDはiTunesに取り込んでしまえばいい。DVDは1週間で見れなかったら、とりあえず後から見れるようにしておいて返却してしまえばいい。(この辺ちょっと法的にグレーゾーンかもしれないので詳細は自粛)

でもやっぱ体がしんどいなあ。梅雨が明けたら今度は灼熱地獄だろうか。いったいいつになったら体調は安定してくれるのか。このままでは全く求職活動の目処が立たない。

あいかわらず蒸し暑い。そしてあいかわらず調子はいまいち。今日も午前中はずっと寝ていた。

数日前からどうも目がかすむ。前と同じ症状だ。レンタルしたDVDを観ていても、サッカーの試合を観ていても、ちょっとぼやけてよくわからない。これでは明日のオランダ戦を安心して見れない。しかたがないから眼科に行った。

前はアトピーで眼球に傷がついている、と言われたのだが、今回はそうではなかった。かと言って別に白内障でもないし、他に異常も見られない。糖尿病性網膜症の検査を去年の4月以来やってなかったので、念のためその検査もしたが、異常なし。結局、アレルギーで目やにが出て、それによって目がかすむのでは、という診断。アレルギーがひどくなっているのは呼吸器系でも自覚症状がある。この気象条件のせいなのか。目薬を処方してもらって帰ってきた。

今年の医療費はもうすぐ10万円に手が届きそうだ。不健康なのは不経済である。

暑さのせいか、湿度が80%くらいあったせいか、今日は一日中頭が朦朧としていた。
なんだか息が苦しくて、脳に酸素が行ってないような感じだ。以前よりまして打たれ弱くなっているような気がする。

喘息の治療がうまくいってないのかなあ。って、寝る前の吸入ステロイドを最近すっかり忘れていたではないか。

全く自己管理がなってない・・・。

昨日はうすら寒かったのに、今日は一転してまた暑い。体がくたばっている。天気予報はしっかりチェックして、気温が上がることはわかっていても、私のような病気ではどうしても体がついていってくれない。体温調節をしようと体が頑張るのだが、それで疲れてしまうようだ。

それにしても、昨日のワールドカップのカメルーン戦は観ててよかった。なんか最近の日本チームの戦績がはぼろぼろだし、私の周りでもあんまり盛り上がってないみたいだし、どうしよかなあと思っていたのだが、まあ真夜中でもないし、日本の試合くらいは観てみるか、そんな気分で観た。

期待してない分、本田がゴールを決めた瞬間、そしてゲームが終わった瞬間は、4年に一度だけ期間限定でにわかサッカーファンになる私も嬉しかった。「どうせ負けるし」と思って寝てしまって、次の日に試合結果を聞いていたら、「見ればよかった」と後悔したことだろう。

ところで、昨晩、私は一人でサッカー観戦をしていた。妻は先に寝てしまったのかと思ったら、まだ寝てなくて、試合の途中で「どうなってる?」と部屋に入ってきた。私が「善戦しているんだけど、いまいち面白みがないんだよ~」と言った次の瞬間、松井が絶妙なセンタリングをあげ、本田がゴールを決めた。妻は「わーすごい」とちょっとだけ拍手して、そのまま寝てしまった。なんと、90分の試合の中で、そこだけをリアルタイムで観たのだ。その間、およそ1分。なんて間が良いというかラッキーなのか。

関東も梅雨に入り、昨日までの陽気とはうってかわって、一日中雨。気温も低く、また長袖をひっぱりだした。正直、わかっていても体がついていけない。朝8時半頃起きてから、ずっと今までだるい。今日は二度寝や昼寝はしなかったが、だるだるである。体も天気と同じく雨模様。

でも、頑張って夜はワールドカップの試合中継を観戦するつもりである。カメルーンて、日韓大会のときの、あの中津江村に来た国だったのね。気がついたら、あれから8年も経っているとはなあ。前回の4年前は何をしていただろうか。そういや、今のアパートに引っ越したのがちょうど4年前くらいだった。バタバタしていて、まともに観ていなかったっけ。