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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

昨日もよく眠れた。朝は8時くらいから目は覚めていたが、断続的に寝たり起きたりを繰り返して、なんとか9時半に起きた。しかしいつにも増して起きるのが辛かった。起きてからもしんどく、まだ寝たりない。頭の中にもやがかかっている。

このしんどさは昨日からずっと続いている。午前中も午後もずっと寝ていた。これはなんなんだろうなあ。ものすごい鬱というわけでもないし、体がめちゃくちゃしんどいというわけでもない。でも何もできない。起きていることもできない。「そんなに調子悪くなさそうなのに、調子が悪い」という状態。やはりこれも一つの鬱の形というわけか。何年患者をやっていてもよくわからない。

私も妻もずっと調子が悪いから、夕飯は冷凍食品頼みのことが多い。しかし今日は妻が調子が良いらしく、カレーを作ってくれた。おうちで食べるカレーが一番うまい。うちはジャワカレー派である。そして2日目のカレーも楽しみなのだ。

昨日もよく眠れた。朝は8時頃一瞬目を覚ましたが、また寝てしまった。

夢を見た。目が覚める夢。目が覚めて布団にいるのに、どうしても自分がどこにいるかわからない夢。ちゃんと寝室にいるのに、はてここは前に住んでいたマンションか?いや違う。どこだ?どこだ?そもそも自分はどこに住んでいるのだ?という夢だった。

なんとなく後味が悪いまま9時半起床。起きてようやく今自分がどこにいるか思い出した。

今日はなんだかしんどい。朝食を食べてまた寝てしまい、昼食を食べてまた横になってしまい、夕方までほぼ体を横にしていた。なんだかわからないが、調子が良くならない。

17時過ぎにドアノブ屋さん到着。来るなりほぼ無言でトイレに向かい、おもむろに作業開始。この人はこういう人なんだな。あっという間にドアノブの交換が終わり、お金を払っておしまい。

これで直すもの全部直した。あとは洗濯機の修理代をコンビニに行って払っておしまいだ。もう本当にこれで最後だよな。

昨日もよく眠れた。朝は妻の目覚ましで一瞬目を覚ますものの、また寝てしまってまたもや9時半起床。

8時頃、おととい約束をすっぽかしたドアノブの業者から電話があったようだ。妻が応対したのだが、メモをなくしてしまったとか。明日の夕方に来ることになったが、悪びれた様子はなく謝罪の言葉もなかったという。なんだかなあ。

今日もちょっと調子悪い。10時半から12時半くらいまで寝てしまった。しかも昼食を食べた後もまた横になっていた。しんどい。ずっと寝ていたいが、今日は通院日。15時前に起き上がってのろのろと支度をする。

雨風強い中、メンタルクリニックへ。ぐっと気温が下がり、体に堪える。今日の調子の悪さは、この天候も関係しているのだろうか。天気、気温、気圧、そういったものに体調は左右されやすい。

診察では、先々週から調子は良かったが、先週の金曜日から調子が悪くなって、今日はずっと寝ていた、というようなことを話した。調子を崩したと言っても、まあ波のある病気だし、全体的には上向きのようですね、と主治医は話し、ビプレッソを中心に薬を組み立てていこうとのこと。リーマスかラミクタールを減らそうかどうか迷っていたようだが、結局現状のまま様子を見ることになった。

また調子が上向くといいのだが。それにしても明日こそ業者は来てくれるのだろうか。

昨日も寝付きがよく、たっぷり眠って目が覚めた。もう朝かな、と思って時計を見たら1時40分。なんでやねん。その後もよく眠れて朝9時半起床。

ここ数日はわりと調子が良かったのだが、今日はちょっと不調。起きてからしばらくネットしていたが、しんどくなって昼まで2時間くらい寝てしまった。まだまだ油断はできない。

今日は金曜日、お留守番の日。しかし今日は妻がお出かけを取りやめたので、二人でお留守番。あ、二人だと留守番ではない。二人とも調子が悪いので、布団でごろごろしながら生協とドアノブの業者からの電話を待つ。生協は14時20分くらいに来た。昨日の予告メールは16時半。相変わらず当てにならない。

16時過ぎに家を出て内科へ。血圧を計って、「126の70。血圧は問題ありません。今日は不整脈もありません。お薬出しておきますね」でおしまい。1分もかかってないのではないか。まあいいけど。

次の通院予定は月曜日のメンタルクリニックだが、その日は台風の影響で大雨の予報。やだなあ、病院行けるかなあ。でも薬がギリギリなので、その日に行かなくてはならない。台風よ、まわれ右してどっか飛んでっておくれ。

夕方、ドアノブの業者から電話があった。明日の午後に来てくれるとのこと。改めて料金を聞いたら12,000円くらいらしい。丸いタイプのノブならそれくらいで、レバーハンドルだと20,000円くらいかかるそうなのだが、そんなハイカラなものはうちはいらない。

これまでの一連の不具合、果たして明日こそピリオドを打てるだろうか。

昨日もよく眠れて朝は9時半起床。最近睡眠は安定している。午前中も寝ることはなかった。

今日は一日雨。関東地方も梅雨入りしたらしい。鬱陶しい季節になるなあ。これからは喘息にも注意だ。

昼にドスパラから電話がかかってきた。長年ご愛顧いただいているお客様向けに、PCのパーツやら何やらいろいろ安くなるキャンペーンをやっているので、そのご案内とのこと。確かに今までドスパラでは6台ほどPCを購入しているが、今は不要だという旨を伝えた。

それはそうと、ドスパラのお姉さまはどうも私個人に話しているのとは違うような感じだった。自分がもしかして法人として登録されているのか尋ねてみると、どうやらそうらしい。以前個人事業主として事業を立ち上げようとしていた時にPCを購入した際、登録が法人に変更されてしまったようだ。今は廃業して、この電話番号も個人のものだと告げると、そのように登録を変更します、とのこと。

外に働きに行けないのなら自宅で仕事を、と思って事業を立ち上げようとしたのはもう3年半ほど前。ちょうど躁状態だった頃だ。その時はノリノリで、これは必ず儲かる、そう思って睡眠時間4時間くらいで突っ走っていた。一日中勉強やらなんやらやっていた。

そして見事に失敗して体調を大きく崩し、結局入院に至ってしまった。一つの人生経験として見れば、それなりに得るものも多かったが、失うもののほうが多かったような気がする。未だに事業を立ち上げようとする前の水準に自分は戻っていない。

昼間は録画していたテレビ番組を観て、夕方にはローソンに買い物に行った。便利なところにできてくれたものだ。ついついおやつを買ってしまう。誘惑に負けてはならぬ。あさってから頑張ろう。