今日は９時起床。そんなにしんどくない。８時過ぎに目は覚めたが、どうも動けない。夜はよく眠れてるのだが。

朝からネットでお買い物。冬に向けて長袖のＴシャツを２人あわせて５枚。２人とも長年着ているシャツが色褪せてよれよれになってきたので、まとめて買い替え。いろいろ比較検討して私はユニクロで２枚、セシールで１枚。妻はセシールで２枚。ユニクロは店舗で買えば送料がかからないのだが、XXLサイズは店頭に置いてなく、ネットで買うしかない。セシールも3L以上のサイズでは値段が上がってしまう。太っているのは何かと不経済だ。

朝はしんどくなかったが、PCに向かっているとすこ～し体がだるくなってきた。昨日の疲れが出てきたか。今日はわりと近くで区民祭りというイベントがあったので、元気だったら行こうかなと思っていたが、雨も降ってきたし疲れを溜めたくないのでやめておいた。

昼過ぎに妻と近くのローソンへお買い物。妻が見つけたこんな本を買ってしまった。別に家族の誰かが危ないというわけではないのだが、父親もまだピンピンしているとは言え（母親は亡くなっている）、77歳になったしいつ何があるかわからない。そろそろこの辺のことに関してもいろいろ勉強しておいた方がいいのかな、と思った。兄貴はどれくらい考えているだろうか。一度話してみなくては。

今日は９時半起床。今日も朝から体がだるいが、昨日ほどではない。回復傾向にあるのか？でもなんだかしんどいので、やはり朝から横になっていた。

昼を過ぎてもいまいちなので横になっていた。今日は金曜日。生協の配達日だ。毎週同じことを書いてるな。今日のお届け予定時間は昨日のメールによると14時18分。寝ながら待っていたが、待てど暮らせど来ない。16時くらいになってお出かけの妻が帰ってきたので、受け取りを妻に任せて散歩に行った。結局16時半に来たらしい。前は思い切り早く来ていたのに、今度は遅れてきた。相変わらずメールはあてにならない。どうなってるんだ。

散歩は今日は公園を１周した。いつもは２周なのだが、今日は少し寒くて体が冷えてたのと、やはり調子が万全ではないので短めに切り上げた。最近まで半袖のＴシャツの上に長袖のシャツを着るくらいで調子良かったのだが、今日はその上にパーカーを羽織っても少し寒かった。いきなり冷えたようだ。着るものの調節が難しくなってきた。

そういえば生協を待っている間に久々にFAXがあった。「お見積書」だった。どこかの会社から何かの部品の見積もりをもらったらしい。宛先のFAX番号を見ると見事にうちと１番違い。あちゃ～、やっちゃったね担当者。ときどきそういうの来るな。

今日は妻は福祉施設で折り紙教室だった。今日は「手裏剣」だったらしい。しかしうまく折れなかったとか。８人いる生徒の半分くらいがうまく折れなかったらしいが、手裏剣は子どもの頃に簡単に折れた記憶があるけどなあ。写真の手裏剣はほとんど先生が手直ししたものらしい。

今日は９時40分起床。昨日に引き続き朝から疲労感で、起きるのがとてもつらかった。少し鬱も入っているようだ。朝食を食べてると、外から「とうゆ～、とうゆはホニャララ」と灯油の移動販売の車のアナウンスが。もうそんな季節になったのか。そう言えば今日から11月だ。今年の秋は暖かいので実感がない。

今日も午前中から寝ていた。13時前になって昼食を食べ、さてどうしたものかと悩む。今日は14時から福祉施設で「朗読の会」というのがあるのだ。毎月第１木曜日にやっているのだが、今まで興味は持っていたが参加したことはなかった。一度参加してみようと今日に予定していたのだが、調子がいまいち。家を出る時間がせまっても鬱が入っている。どうしようか悩んだが、思い切って行ってみた。

朗読の会は楽しかった。初めてだから見学なのだが、見学と言いつつ一緒に全部やった。合唱団でもどこでもそんなものなんかな。メンバーは男性が１人で女性が６人。自分と同じくらいの年代と思われる女性が２人であとはお年を召した方。しかしみんなすごく元気。こういう活動をやっている人はやはり衰えないのだろうか。いつもはこの福祉施設で余り見ない顔だな、と思っていたら、あちこちの福祉施設の人が集まってきているらしい。「貴重な男性が！」と大歓迎されてしまった。

みんなお喋りに夢中で14時を過ぎてもなかなか始まらない。14時20分になってようやく活動開始。最初に発声練習。演劇部がよくやっている「あ・え・い・う・え・お・あ・お」というやつをやったあと、早口言葉の練習。しかし、ちっとも早口ではなく、ゆっくり丁寧に読んでいく。その次に短い物語を、１章ずつ順番に読んでいった。この会は10年前からやっていてベテランの人も多く、みんなうまい。自分も頑張って、と思ったが思ったようにうまく読めない。「読み上げる」ことはできても「語る」ことができないのだ。うまく読もうとしているのにどうも棒読みだ。むむむ、これからだな。当たり前だが。でも腹式呼吸で大きな声を出すだけでも楽しい。

15時前に練習は終了。１時間もやってない。それで終わりかと思いきや、それから16時までお茶会。ほえ～、毎月そうなのか。しかも来月は12月だから、近くの高級なケーキ屋でケーキを買ってきてみんなで食べましょう、とのこと。あそこは高くて自分たちでは買わないよ～と思っていたら、先月の福祉イベントでこの朗読サークルが発表したときに出演料として１万円頂いたとか。軍資金はあるから大丈夫よ～と言われたのであった。

福祉施設の利用者の方たちとは今まであまり馴染めなかったのだが、ここなら大丈夫そうだな、と思った。また来月も行ってみよう。ケーキを食べに。そう言えば鬱はどっか行ってしまったぞ。

ハロウィンも終わり、キッチンの水道の脇に飾っていたジャック・オー・ランタンは今日から生茶パンダに交代。

炊飯器の横はこっそりクリスマス気分。