TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

朝5時半に眼が覚めた。

早すぎるよ、と思ってもう一度寝ようとしたが、目がさえて眠れず、6時に起床。どうやら切り替わったようだ。それにしても極端だな。

と思ったら6時半くらいにまた眠たくなって、8時半まで寝た。まあ、よしよし。

しかし、昨日買ったゲームをやっていたら、けっこう神経を使うのか、また少し疲れて10時くらいに横になったら、12時過ぎまで寝てしまった。

そして昼になって、なんかちょっとしんどいし、掃除は、う〜んまあいいや、なんて感じでゲームしてまた横になったら夕方まで寝てしまった。今日はやっぱ寝てばかり。まあいいや。掃除するところもそんなにないし。ぬるぬると過ごそう。

今日は朝9時過ぎに妻に起こされて起きた。まだ朝早く自力で起きることができない。

しかし、起きてみれば体はすんなり動いた。この感じだと、遅刻にはなるがそのまま会社へ行けそうである。回復傾向にあるのだろうか。それとも「会社へ行かなくては」という呪縛感から解放されたためだろうか。

昼食後、妻と横浜へ行って、デパ地下で大家さんへの年賀の挨拶の品を買い、うちの実家へ送る品を発送し、妻の実家へ持っていく品を買った。その後私はヨドバシへ行ってDSのゲームを買った。いかん、最近ゲーム漬けだ。「ゲームの続きをやりたいから早く帰る」作戦のためだったりするが、はまりこんで夜更かししてしまう可能性もある。諸刃の剣である。

いったん帰宅してゆっくり過ごす。明日は大掃除、と言っても狭いこのアパート、たいして「大」掃除するほどのところでもない。明後日は映画を観に行こうと、ネットで予約。便利になったものだ。109シネマズMMで「アイ・アム・レジェンド」を観ることにした。クレジット決済で座席を指定し、当日は券売機でクレジットカードを通すだけでチケットが取れる。

夕方にもう一度外出。私と妻が通院している病院の近くに、安くてそこそこ旨い焼肉屋を見つけたのだ。そこへ行って、ささやかながら妻と二人の忘年会。お互い「今年はお疲れさまでした」「今年は頑張ったよね」「来年もよろしくお願いします」と乾杯。二人とも酒を飲まないせいもあって、お勘定は二人で3,444円。安いなあ。人によっては味がいまいち、と思うかもしれないだろうが、幸せのハードルがかなり低くなった我々には十分すぎる。

来年も良い年でありますように。(まだ早いか)

今日は8時10分起床。朝早くに目が覚めなかった。昨日は日中にあれだけ寝たのに、夜もぐっすり寝てしまった。疲れは感じていないが、6時台に自然に目が覚めないということは、また体のモードが少し悪い方向へ変化したみたいだ。新聞を取りに行ったら外は冷たい雨。調子が悪いのはこの雨のせいかもしれない。雨の日や気圧が低い日は調子が悪くなるのだ。

午前中は、またまたHDDレコーダーで録画しておいたバラエティを観た。なんか正月みたいだなあ。昼食を食べたあと、何かしんどさを感じて布団に横になったら2時間くらい寝てしまった。朝も起きるのが遅いし、ちょっと調子悪いモードに入っているようだ。

15時頃、妻と一緒に妻の実家へ。姪へのクリスマスプレゼントを持っていった。それと、うちがHDDレコーダーを買ったので今まで使っていたDVDプレーヤーをあげることにしたのだ。しばし談笑し、帰ってきた。

夕飯を食べて、楽しみにしていたM-1グランプリを観た。これを観ないと年を越した気がしない。今日は新しいHDDレコーダーの使い方をしてみた。リアルタイムで観ながら同時に録画し、そしてそのリアルタイムで録画している方を観て、「あ、今のもう一回観たい」と思ったら巻き戻すのだ。すげー便利。戻した分の時間がかせげるので、後でCMを飛ばしたりもできる。う〜ん便利。

さて、明日も休みだが、明日もゆっくり休むことにするか。「少し調子悪いモード」を早く抜け出したいものだ。

今日は8時半起床。もっと早くに何度も目が覚めていたが、しんどかった。疲れがたまっていた。やはり調子がいいと思っても、残業をほとんどしなくても、疲れはたまっているようだ。起きてみたらそれほどしんどさは感じないが、自覚していない疲れがまだ自分の体に残っているかもしれない。

早くもHDDレコーダーに撮り溜めた番組が増えてきた。今日はそれを1日中観て、夜はピザでも取ろうということ。今日誕生日である妻の希望だ。謙虚だなや。

そして朝から宅配便が届く。実家の母から、妻へのプレゼントといつもの「おふくろセット」私の好物の食べ物がいっぱい詰まっている。ありがたやありがたや。

録画しておいた「レッドカーペット」を観ている最中、10時半くらいにしんどさを感じた。やはり疲れがたまっている。布団に潜り込んで寝る。12時過ぎまで眠った。まだまだ気を抜けない。

そして午後「レッドカーペット」の続きと、撮り溜めていた番組を2つ観たが、その後もしんどくて横になった。眠りはしなかったが、しばらく横になっていた。その後起きてから、先日買ったゲーム「短縮鉄道の旅」を妻と一緒にやった。フジテレビの「はねるのトビラ」の短縮鉄道の旅のコーナーがそのままゲームになったものだが、とてもおもしろい。しばらくはこれにはまるであろう。音声認識がもう少し精度がよかったらいいのだが。まあ、これはしかたがないだろう。

妻の希望通り、夜はピザをとって食べたら、おなかいっぱい。まだ疲れが残っていたようで、満腹になって急にしんどくなってきた。夜、18時半くらいに横になったら、また2時間くらい寝てしまった。

今日はテレビ観てゲームして、あとは寝ていたという一日だった。今週はほとんど残業していないのに、やっぱり1週間働くと、これだけ疲れが溜まっているのか。気を抜けない、というより平日にもっと気を抜かないといけないのかなあ。プッチーニが歌いたくて、来年から某合唱団に潜り込もうとしているが、慎重に様子を見た方がいいかもしれない。

6時半起床。しんどくない。よかった〜〜〜〜〜〜〜〜。朝から爽快!

会社へ行って仕事〜。今日はあれやこれや、ネットワーク管理者としての仕事が舞い込んできて、プログラムはあまり触れなかった。相変わらずプログラムの問題は解決しない。いつになったらリリースできるのやら。こうなったら英語のMLに参加して質問するしかないかなあ。

きっちり定時で会社をあとにし、チャリを漕いで帰り、電車に乗る。横浜でヨドバシに寄って、前からほしかったゲームを買いに行った。しかし、おおおおおお、レジが半端じゃなく大名行列。もとい、大行列。そうかあ、そんなにみんなゲームがほしいのか。なぜだ!なぜなんだ!なぜ年末になるとゲームがこんなに売れるのだ!

「さっぱりわからない」(福山雅治風に)

またしても観てない人にはわからないネタで申し訳ない。今日最終回の月9の「ガリレオ」で福山雅治が演じる教授が毎回言う台詞である。このドラマ、ロケ地が何と我が母校の大学、毎回懐かしい時計台やら日立の木もどきが出てきて懐かしいやら懐かしいやら、おまけに懐かしいとくる。。

閑話休題。

やっとレジまでたどり着いて、そのまま帰ろうと思ったが、ふらっと本屋に入って「ホームレス中学生」を買ってしまった。お笑いコンビの麒麟の田村が、昔の一家離散生活をさんざんテレビでネタにした挙げ句、本にまでなって、3ヶ月で100万部を超えるベストセラーとなった本である。

まだ読んでないのだが、なんだか勇気をもらえそうな気がする。テレビか何かで少しだけ概要を知った妻曰く、著者の田村が言う幸せになる方法とは、

「幸せのハードルを下げる」

ことだそうだ。けだし、名言ではないか。我只足知也。