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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:料理

いかん。

どんどん調子が悪くなる。

昨日は22時半頃寝たのだが、昼間たくさん寝たせいか、なかなか寝つけなかった。追加眠剤を飲もうかどうか迷っているうちに眠ってしまったようだが、眠りは浅く、夜中にたびたび目を覚ました。そして朝になっても動けない。こんこんと、いや半分起きた状態で寝続けた。動けない。9時を過ぎても10時を過ぎても動けない。布団からやっと出られたのは11時15分だった。どんどんリズムが狂っていく。どうすればいいのだろうか。

16時頃、土砂降りの中、なんとか必死に外に出てスーパーに行き、夕食の買い物に行った。往復5分くらいの道のりなのに、帰ってきたら靴もコートもびしょびしょだった。倒れそうな思いでなんとか鍋を作った。具材を切って煮るだけなのだが、なぜか今日はあまりうまくない。いつもと同じ作り方をしているのに。だしもちゃんと入れたのに。いつもキノコとか魚とかからいいだしが出るのになあ。

妻は残業で21時過ぎに帰ってきた。週4日勤務で明日は休みなのだが、それでもあまり丈夫ではないので心配だ。

昨日も寝たのは23時半頃になってしまった。そして朝、7時に起きようと必死にもがくが動けない。そうこうしているうちにまた寝てしまった。合唱団の飲み会の夢やら仕事をやっている夢やら、自分の願望が夢となって出てきた。やっと起きることができたのは、もう10時半になってからだった。だんだん起きられる時間が遅くなる。何もしてないのに調子が悪くなるというのはなぜだろう。

今日はお昼に、妻の職場の近くまで行ってみた。某駅に隣接した、商業地域とオフィスビルが一体になった割とこぎれいなところだと聞いていたので、どんなところかちょっと行ってみた。私が去年まで勤務していた会社の周りと同じような感じだった。昼休みの妻と待ち合わせてマックで昼食を食べて帰ってきた。

夜は豚汁を作った。なぜだかわからないが、奇跡的にめちゃくちゃ旨く作れた。時々なぜかわからないが、とても旨く料理が作れることがある。毎回といかないところが悔しい。

今日は妻の誕生日。プレゼントのピアスは先日買ったのだが、「サプライズで何かほしい?」と昨日聞いたら、「SMAPの『ありがとう』」と答えたので、今日帰りにCDショップに行って買っておいた。妻が帰ってきてラッピングをあけると、蟻が10匹書かれたジャケット。ちょっととほほである。

明日は妻の家族とクリスマスパーティー。焼肉に行くらしい。楽しみである。またカラオケにも行くのかな。

昨日は22時過ぎに就寝。寝つきはよかった。夜中もよく眠れた。7時の目覚ましは止めただけ。とても動けなくてまた寝た。8時前からなんとか起きようと悪戦苦闘していた。起きようとしても体が動かない。やっと体が動いた、と思ったら夢だった。それを何10回繰り返しただろうか。8時半頃にやっと起き上がることができた。

今日は失業認定日。普通は4週間おきなのだが、年末を挟むため、今回は3週間ぶり。そのためいつもより混んでいた。次は5週間後になった。みどりのコーナーに寄ったが、いつものお姉様(と一応書いておこう)はいらっしゃらなく、男性のスタッフとちょっと話をした。「調子をちょっと崩していて、最近はあまり活動をしてなくて」と言うと、「今は寒いし、まだ200日も残っているから体調を整えてからゆっくり探せばいいですよ」と言ってくれた。

帰りにスーパーに寄って夕食の材料を買って帰ってきた。夕方になって夕飯を作る。今夜のメニューはコーンクリームシチューとほっけ。なかなかミスマッチな組み合わせだが別にいいのだ。どちらも私の好物なのだ。シチューには普通のシチューの素に缶詰のコーンをどばどば入れて、甘いコーンクリームシチューにしたのだ。

妻は今日は遅くなりそうだというメールが入っていたので、お先に一人ご飯にした。案の定、今日は残業になって帰りは遅くなった。妻は12月に転職したのだが、最初の話では残業はないはずだったのに、話が違う。昨日までは残業は断ってきたが、周りの雰囲気で、ちょっと自分もしないと…という感じらしい。まあやっぱりな、という感じではあるが、会社とはそういうものだ。

昨日は22時半頃に寝た。寝つきはよく、よく眠れたが、朝7時の目覚ましを何度も何度も止めては起きようとするがどうしても起きれない。やっと起きれたのは9時40分。まだまだだなあ。

今日は一日ゆっくり家で過ごす。昼過ぎまでちょっと調子がいまいちだったが、15時頃チャリでスーパーに買い物に行って夕食の食材を買って帰ってきた。今日は定番のなんちゃって鍋。冷蔵庫の余った野菜を刻んでお魚とキノコと一緒にぐつぐつ煮込み、ポン酢でいただく。今日はちくわも入れてみた。手抜きな料理だがヘルシーでうまい。次はもうちょっと凝ったものを作ってみよう。

昨日は22時半過ぎに寝た。しかし、妻にマッサージをやってもらったというのに寝つけない。目がさえて横になっているのが退屈でしかたがない。1時間も経たないうちに起きて、ホットミルクと追加眠剤を飲み、眠気が来るまでネットでゲームをしていた。ハンゲームという無料のゲームサイトで、そこで麻雀ソリティアという名前の、要は「上海」なのだが、それをやっていた。こんな時に限って何ヶ月もクリアできなかった面がクリアでき、次から次へとクリアしていって、ちょっと長くなってしまった。結局寝たのは何時頃だったろうか。0時半とか、そんな時間になった記憶がある。いかんなあ。

朝は8時20分くらいに目が覚めて、なんとか起きようともがいていて、8時45分くらいになんとか起きた。昨日に比べるとまあまあ早い。まだまだ早起きにはほど遠いけど。
今日は割と調子がよかった。しかし午前中は昨日の夜にクリアした面の続きをしていたら終わった。ゲームで午前中つぶしたよ。とほほ。その後バスで横浜へ出てヨドバシへ行き、長〜いAVケーブルを買ってきて先日PCに挿したグラボのデジタル出力をアナログに変換してビデオの外部入力と接続。音声はヘッドホンのステレオミニプラグをピンプラグに変換して接続。こうしてPCで録画したテレビ番組をテレビで観ることに無事成功。

その後スーパーへチャリで行ってお買い物。体が動けるうちに動いておかなければ。最近不調が続いていたから、外へ出るのが新鮮だ。夜は大根サラダだけ作って、昨日の残りのカレーを温めて食べた。なぜかカレーは2日目がうまい。カレーは一度作ると2食分できるので、次の日が楽できる。よし、また今度作ろう。