どか食いしてしまった。

反省。

してない。

「今日は許す！」

自分で自分に言った。

自分自身に対して、あめとむちを使い分けるのも、いろんな病気を抱えたまま生きていくために必要なこと。

そうやって自分をごまかして。

今日１日は許すけど、その代わり向こう１ヶ月は我慢だよ。

夜、体重と血糖値を計ってみた。

思ったほど増えてなくてほっとした。

でも油断は禁物。

男はキン持つ。（あ、下ネタ）