昨日は２３時頃就寝。４時頃いったん目が覚めたが、まだ早いのでもう一度寝た。今度は６時に目が覚めた。まだ早いのでもう一度寝ようとしたが、目がさえてしまったので１０分くらいして起きてきた。疲れはなく、体は軽い。

仕事をして帰ってきたら、なんだか今日は疲れている。明日で職場復帰して１ヶ月経つが、ばててきたのか？そう言えば以前、会社の嘱託医が「復帰して１ヶ月くらいして慣れてきた頃に一度調子を崩す人が多い」と言っていた。先週末も疲れが出たし、まだまだ要注意だ。