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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2004年12月

今日は8時半くらいに起きた。あまり頭がすっきりしない。ぼ〜っとしたまま午前中を過ごした。

11時過ぎに横浜へ行ってプレステ2のゲーム「もじぴったん」を買った。最近PSP版も出たゲームでCMもやっているが、ネットで「おもしろい」と書いてあるのを何回も見かけて買ってみた。ゲームを買うのはずいぶん久しぶりだが、もともとクロスワードとかその類のパズルが好きだったし、1800円と安かったので買ってしまった。

帰ってきてしばらく「もじぴったん」で遊ぶ。確かにおもしろい。でもそのうち疲れてきてやめてしまった。そして布団に潜り込んで17時前まで寝てしまった。

起きてスーパーに買い物に行って帰ってきた。なんだか疲れがとれない。疲れた、というか少し鬱気味だ。夜から彼女の実家のクリスマスパーティーに行くはずだったが、調子が悪いのでパスした。ちょっと調子よくなったと思っても、なんですぐに調子を崩すのだろう。

昨日もホットミルクを飲んで寝たのだが、寝付くのにはちょっと時間がかかった。効果抜群というわけでもないようだ。

今日は8時半くらいに起きたが、ちょっと頭がぼんやりしている。そのままぼ〜っと過ごしていたら14時くらいになった。昨日は一日調子がよかったのだが、その疲れが出たのだろうか。よくなったと思ったら調子を崩し、というのを繰り返している。

14時過ぎ、外に出て近所の中華のお店で昼食を食べ、スーパーで夕飯の買い物をして帰る。

家に戻ってちょっと一息ついたところで、大掃除の続きを始めた。網戸を全部掃除して、やり残していた寝室の窓枠も拭いていった。細かいところは綿棒で汚れをかきだしていく。結構地味な作業だがこれがけっこう疲れる。そして洗面台や鏡、風呂の鏡やその周辺のシャンプーやら置いている棚を掃除した。

この時点でかなり疲れてしまったし、腰も痛くなったし、手も荒れてきたので今日はこのくらいでやめた。風呂場の残りの部分やエアコンのフィルター、たんすの上などまだまだ掃除するところは残っている。自分の部屋もまだぜんぜん手をつけてない。

夕方になって夕飯を彼女と一緒に食べた。ちょっと量が多すぎておなかがいっぱいになってしまった。いかん、もっと痩せないといけないのに。

昨日はけっこう早く寝付けた。以前よくやっていたのだが、眠れないときに一度起きてホットミルクを飲むとが効果があった。昨日は寝る前に飲んでみた。すると布団に潜り込んでから割とすぐに眠れた。

朝は8時半くらいに起きた。今日は割と調子がよさげなので、バイトに行く前の彼女に代わって洗濯物を干したりしていた。

昨日間違えて印刷してしまった年賀状をどうしようか悩んでいたが、郵政公社のHPで確認したところ、1枚5円の手数料で今年の年賀はがきに交換できることがわかった。さっそく郵便局へ行って交換してもらった。帰ってきてもう一度印刷し直す。今度は慎重に上下を確認した。

それにしても最近頭がぼ〜っとして注意力が散漫になり、へまをやらかすことが多い。昨日の年賀状もそうだが、買い物へ行ってお釣りをもらうときに小銭入れをさかさまにしてお金をばらまいてしまったり、ヨドバシへ行ってプリンタのインクとテプラのテープを買おうとしたら、インクは別の機種のものを、テープはテプラのでなくネームランドのものを買いそうになった。レジに行く前に気がついたので事なきを得たが、どうも最近おかしくなっている。

そして、あうう、またやってしまった。

新品に交換して無事裏面が刷り終わった年賀はがきの、今度は表面を印刷しようとして、はがきをセットしてとりあえず1枚印刷してみた。

・・・・・・間違えて裏面をセットしてしまった。(号泣)裏面のデザインの上に住所と名前が重なって印刷されてしまった。もう本当に泣きそうだ、とほほほほほほ。まだ1枚だけでよかった。改めて表面をセットし直して、ようやく印刷が完了した。

午後になってから、一枚ずつに手書きのメッセージを書いていった。ようやく今年の年賀状が完成した。それにしてもよく失敗したものだ。

今日は彼女の誕生日。夕方バイトが終わった彼女と合流して横浜で夕食を食べ、みなとみらいに行った。クイーンズスクエアのクリスマスツリーの電飾ショーやランドマークプラザのオーロラーショーを見て、クイーンズイーストの地下に新しくできたお店でクレープを食べた。ここら一帯は前は無印良品だったのに、いつの間にか小さなレストラン街に変わっていた。タイ料理店や、カレーのせんば自由軒もあるのでまた来よう。

いかん、また調子を崩している。

昨日は寝付くのに少し時間がかかった。朝は8時過ぎに起きたが、いまいちしゃきっとしない。横になったり起きたりを繰り返しているうちにお昼になり、また昨日と同じパターンで布団に潜り込んでしまい、15時20分くらいまで眠っていた。

起きてから、だるい体をひきずって今日もスーパーへおつかいに行く。帰ってきてから、そろそろ年賀状を書かないといかんなあ、と思い作成にとりかかる。デザインは先日作っておいたので、あとは表と裏と印刷して、一枚ごとに手書きのメッセージを書いていこうとした。とりあえず裏面を一枚テスト印刷して、これでよし、と思ったので残りのはがきをプリンタの給紙トレイにセットし、まとめて印刷した。

印刷している間、けっこう時間がかかるのでリビングや自分の部屋、キッチン、廊下に掃除機をかけていた。掃除が終わってPCを見たら、印刷が終わっていたので確認した。すると、

 

ががーん

まとめて刷った年賀状の上と下が逆さまだった。テスト印刷した最初の一枚のみ正しかった。うわ〜、どうしようかなあ。このまま表面も印刷してメッセージを書いて出すべきか、それとも新しい年賀はがきを買ってきて印刷し直そうか。上下逆さまでも、受け取った人は「あ〜間違えたんだな」くらいの反応で済むとは思うのだが、それを想像すると、めちゃ恥ずかしいのである。う〜ん、どうしようか…。

昨日は割と早く寝付けた。朝までぐっすり眠れて8時半くらいに起きた。

最近は割と調子がよかったのだが、今日はちょっと頭がぼんやりしている。昼頃までは体がもったのだが、しんどくなって13時前にはソファに横になってしまった。そのうち寒くなってきて布団に潜り込む。16時過ぎまで寝てしまった。

起きてからスーパーに行って夕飯の買い物をする。夕飯の献立は彼女が考えていて、私がメモされた材料を買いに行ったのだが、起き抜けで調子も悪く、頭がぼ〜っとしていてあんまり思考能力がなかった。おかずはけんちんと餃子にする予定で、普通なら生の餃子を買うのだが、スーパーに入ったら特設コーナーで餃子やなんやらを売っていた。ぼ〜っとしたまま近づいて、そこにあった餃子とエビにら饅頭を試食した。「うまっ」と思ったから何も考えずに「これください」とにら饅頭のパックを指した。すると「1100円です」と言われて、うわ、むちゃ高!と思ったのだが、頭がぼ〜っとしていたし、そこで「やっぱりいいです」と言う気力もなくて、そのまま買ってしまった。スーパーの中だったがそこだけ個別精算だった。先に値段を確かめずに「ください」と言ってしまった自分のミスだからしかたがないが、普段だったら値段くらい確かめるよな〜、やっぱり今日はあかんわ、そう思った。

彼女がバイトから帰ってきて、一緒にけんちんを作った。大根やにんじんを薄く切ったり、里芋の皮をむいたりするのがうまくできない。やっぱ普段から料理をやってないと、包丁の使い方もうまくならないもんだなあ。

今日は大掃除の続きをしようと思っていたが、ぜんぜんできなかった。昨日頑張りすぎて疲れが今日になって出たのだろうか。それには気をつけて、早めに切り上げたつもりだったのだが、まだまだ自分のコントロールがうまくいかない。